#健康养生[超话]##健康生活# 3⃣苓术荷叶粥:健脾和胃、祛湿解暑
✨✨材料∶茯苓15克、淮山30克、白术15克、粳米200克,煎碎的荷叶1张。
✨✨做法∶将茯苓、淮山、白术、荷叶洗净,加适量水,先浸泡30分钟,大火煮沸后小火熬煮30分钟,去渣留汁,与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内,加适量清水,小火熬煮成粥。
✨✨材料∶茯苓15克、淮山30克、白术15克、粳米200克,煎碎的荷叶1张。
✨✨做法∶将茯苓、淮山、白术、荷叶洗净,加适量水,先浸泡30分钟,大火煮沸后小火熬煮30分钟,去渣留汁,与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内,加适量清水,小火熬煮成粥。
推荐一个治脂肪肝要方[赞]
王玉生,男,1945年出生。山东省德州市中医院主任医师、德州市名中医师。对各种肝病如肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝等,主张注重其生理、病理特征,以中医辨证诊断立方遣药,并合理结合西医各项检查诊断及其病理改变恰当运用西药,做到西为中用。发表学术论文45篇,编著出版医学专著3部,参编著作3部。
组成
郁金15克,丹参30克,枳实12克,泽泻20克,大黄10克,赤芍15克,虎杖15克,香附15克。
功效
疏肝化湿,活络泻浊。
主治
酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝病、急性脂肪肝。
方解
方用郁金、香附疏达肝气兼以活络,丹参、赤芍活络通经兼以凉血,大黄、枳实清泻湿浊,泽泻、虎杖清利湿热。
用法
水煎服,日1剂。每剂连煎两次,所得药液混合后,共400毫升,上午10时及晚睡前各服200毫升;或将上药共研细末,装入胶囊,日服3次,每次3~4粒。可连服3~6个月。
加减
肝郁湿浊型可加柴胡12克,青皮12克;
湿热内壅型可加半枝莲30克,川楝子15克;
虚实相兼型可去大黄,加莲子30克,山药20克,当归15克,川芎15克;
大便干者可加重大黄剂量至30~50克;
小便黄者加车前草20克,竹叶12克;
肝功异常或乙肝病毒阳性者加蚤休12克,半枝莲30克;
脾湿盛,少食脘胀加白术15克,砂仁5克,莲子20克。
临床应用
1 本病要在超声影像检查及肝功、血脂、血糖等检验后进行辨证治疗及调养善后。
2 本病的产生是以湿浊内壅为主,应分清湿浊兼热及湿浊与肝阴虚并存,所以要在辨证前提下注意祛湿浊不可伤肝气,更不要伤及肝阴。对兼肝阴虚的治疗更要注意养肝阴不可助其湿浊。
3 治疗中始终要保持大便的通畅,在不兼肝阴虚的情况下,大黄剂量可适当增加,短期内大便日排泻2~3次,以促进湿浊的清除。
特别提醒:本文所涉及处方用药,仅供临床医生参考,非中医专业人士请勿擅自试方。
王玉生,男,1945年出生。山东省德州市中医院主任医师、德州市名中医师。对各种肝病如肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝等,主张注重其生理、病理特征,以中医辨证诊断立方遣药,并合理结合西医各项检查诊断及其病理改变恰当运用西药,做到西为中用。发表学术论文45篇,编著出版医学专著3部,参编著作3部。
组成
郁金15克,丹参30克,枳实12克,泽泻20克,大黄10克,赤芍15克,虎杖15克,香附15克。
功效
疏肝化湿,活络泻浊。
主治
酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝病、急性脂肪肝。
方解
方用郁金、香附疏达肝气兼以活络,丹参、赤芍活络通经兼以凉血,大黄、枳实清泻湿浊,泽泻、虎杖清利湿热。
用法
水煎服,日1剂。每剂连煎两次,所得药液混合后,共400毫升,上午10时及晚睡前各服200毫升;或将上药共研细末,装入胶囊,日服3次,每次3~4粒。可连服3~6个月。
加减
肝郁湿浊型可加柴胡12克,青皮12克;
湿热内壅型可加半枝莲30克,川楝子15克;
虚实相兼型可去大黄,加莲子30克,山药20克,当归15克,川芎15克;
大便干者可加重大黄剂量至30~50克;
小便黄者加车前草20克,竹叶12克;
肝功异常或乙肝病毒阳性者加蚤休12克,半枝莲30克;
脾湿盛,少食脘胀加白术15克,砂仁5克,莲子20克。
临床应用
1 本病要在超声影像检查及肝功、血脂、血糖等检验后进行辨证治疗及调养善后。
2 本病的产生是以湿浊内壅为主,应分清湿浊兼热及湿浊与肝阴虚并存,所以要在辨证前提下注意祛湿浊不可伤肝气,更不要伤及肝阴。对兼肝阴虚的治疗更要注意养肝阴不可助其湿浊。
3 治疗中始终要保持大便的通畅,在不兼肝阴虚的情况下,大黄剂量可适当增加,短期内大便日排泻2~3次,以促进湿浊的清除。
特别提醒:本文所涉及处方用药,仅供临床医生参考,非中医专业人士请勿擅自试方。
#茌善堂中医[超话]#
✨护肝美白:
甘草:补脾益气,清热解毒
百合:养阴润肺,清心安神
当归:容貌焕发,皮肤细嫩
柠檬:延缓衰老,美白淡斑
白芍:平抑肝阳,养阴除烦
▫️
✨去水肿:
白术:健脾燥湿,利水消肿
茯苓:利水渗湿,宁心安神
薏苡仁:利水渗湿,健脾止泻
玉米须:利水消肿,清肝利胆
玫瑰花:柔肝醒胃,舒气活血
▫️
✨抗氧化:
桑葚:延缓衰老,滋阴补血
黄芪:生津养血,益卫固表
枸杞:促进免疫,清热明目
红枣:养颜补血,滋补脾胃
黑枸杞:延缓衰老,抗自由基
▫️
4款素颜茶都为大家配好啦!
这个秋天一起变美吧![哇]
▫️
“黑玫瑰”茶:
5g黑枸杞+10g桑葚+3片柠檬+玫瑰花适量
功效:美白润肤,抗氧化
方法:温水冲泡,水温≦60℃
▫️
“白玫瑰”茶:
10g黄芪+10g茯苓+10g白芍+玫瑰花适量
功效:健脾祛湿,祛除黄气
方法:黄芪、茯苓、白芍水煮30分钟,水开后关火放入玫瑰花焖泡5分钟。
▫️
四白茶:
5g茯苓+5g白术5g+白芍+3g甘草
功效:美白淡斑,健脾消肿
方法:水煮30分钟。
▫️
桑葚百合茶:
10g桑葚+10g茯苓+10g百合+3颗红枣
功效:去黄提亮,抗氧化
方法:茯苓、百合、红枣水煮30分钟,关火后等水温降到≦60℃时放入桑葚焖泡5分钟。
#健康养生##抗衰老##熬夜##中医养生#
✨护肝美白:
甘草:补脾益气,清热解毒
百合:养阴润肺,清心安神
当归:容貌焕发,皮肤细嫩
柠檬:延缓衰老,美白淡斑
白芍:平抑肝阳,养阴除烦
▫️
✨去水肿:
白术:健脾燥湿,利水消肿
茯苓:利水渗湿,宁心安神
薏苡仁:利水渗湿,健脾止泻
玉米须:利水消肿,清肝利胆
玫瑰花:柔肝醒胃,舒气活血
▫️
✨抗氧化:
桑葚:延缓衰老,滋阴补血
黄芪:生津养血,益卫固表
枸杞:促进免疫,清热明目
红枣:养颜补血,滋补脾胃
黑枸杞:延缓衰老,抗自由基
▫️
4款素颜茶都为大家配好啦!
这个秋天一起变美吧![哇]
▫️
“黑玫瑰”茶:
5g黑枸杞+10g桑葚+3片柠檬+玫瑰花适量
功效:美白润肤,抗氧化
方法:温水冲泡,水温≦60℃
▫️
“白玫瑰”茶:
10g黄芪+10g茯苓+10g白芍+玫瑰花适量
功效:健脾祛湿,祛除黄气
方法:黄芪、茯苓、白芍水煮30分钟,水开后关火放入玫瑰花焖泡5分钟。
▫️
四白茶:
5g茯苓+5g白术5g+白芍+3g甘草
功效:美白淡斑,健脾消肿
方法:水煮30分钟。
▫️
桑葚百合茶:
10g桑葚+10g茯苓+10g百合+3颗红枣
功效:去黄提亮,抗氧化
方法:茯苓、百合、红枣水煮30分钟,关火后等水温降到≦60℃时放入桑葚焖泡5分钟。
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