晚餐我一般吃的比较少，应儿子要求，以后晚餐只有我俩，一荤一素就好，必须虚心接受，毕竟，咱也不是那么勤快的人[耶][耶][耶]

今日份菜谱：
青红椒炒鸡腿肉
清炒红苋菜

红苋菜的汤汁真好看，小时候喜欢用它泡饭，不是觉得它有多美味，仅仅因为好看[心][心][心]

#慢生活##今天晚餐长这样##花颜家美食记录##简单家常菜#

【#低脂美食花样做# 接力计划翻牌时刻】既要动起来，也要吃健康！记录你的动吃大吃瞬间~他们或是研究了各种低脂健康餐、或是用空气炸锅自制无油烟美食、或是用智能电饭煲做出了五谷粗粮饭……恭喜以下九位用户获得新浪周边，请尽快把自己的收货信息私信@新浪新闻 ~
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管他哪一餐，先把Roza黑椒香肠吐司卷吃进肚子～
将切成段的香肠抹上一层Roza黑胡椒酱，再用吐司将其包裹，接下来不管是放入空气炸锅烤5分钟，还是放入烤箱烤5分钟，又或是放入锅中煎一下，都将成为餐桌上那香气喷喷的一道美味佳肴～

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