【10月2日小鹅通会员专属赠课课后分享 |又一节丰富的临在盛宴,感恩一起在这里】
学员分享:明晰……
无与伦比的
觉醒教导
学员分享:一切刚刚好,都是当下最需要的
学员分享:这一节课实在是太太太美了
学员分享:感恩老师
学员分享:事先没提问,老师解答的却正是自己心里的疑问和当下的困惑。不只是谁心有灵犀,感恩
学员分享:
此刻
清醒明觉
感恩
平和
学员分享:感恩老师 感恩生命中所有的关系和遇见
学员分享:感恩老师的谆谆教导,心里一股一股的暖流,眼泪差点夺眶而出
学员分享:感恩老师,一次次放松,平和,欢喜,谢谢!
学员分享:
每一句话
如涓涓细流入
灵魂深处
学员分享:感恩老师 感谢大家。节日快乐,感谢志愿者团队的付出。
今天面对身心灵的再次整合。比如,面对暴力立刻离开,面对头脑的提问就是临在,身体抗拒犯困时想着之后再回听这段。接受自己就是这样的呀,有清醒的时刻,也有想偷懒的片段。
希望更多人觉醒
学员分享:感受到自己活在幻想里,期待美好的未来,看到了努力的自己。不断的抓成长!抓课!抱抱自己。感恩老师的慈悲,感恩团队的付出!
学员分享:感恩李尔纳老师的临在教导,让我对临在体验有了确定和被鼓励着,胸口感觉很温暖。遇见李尔纳老师真的是非常幸运的,期待老师的新书,感恩宗玲的翻译,感恩临在团队的每一位。感恩大家!
学员分享:这一刻是否足够
学员分享:这节课太受益了,感恩老师,感恩团队,感恩相遇
学员分享:感恩老师,老师好慈悲。
学员分享:量身定制款 都是刚刚好
学员分享:感恩老师,遇见老师这一世足够了,这一刻足够了。
学员分享:
Present has no right or wrong,right or wrong is from ego.
Has no understanding, understanding is from ego.
Has no emotion, emotion is from dream.
学员分享:
无比的感恩老师为我们又要出新书了!
无比的感恩宗玲老师的翻译!
非常的感恩自愿者团的付出!
那一刻泪目!
学员分享:放松 无需努力
学员分享:特别期待新书上市
学员分享:有此刻就够了!感恩今生与老师相遇!
学员分享:感恩老师在我们的心中种下临在的种子,又这么细心有爱地呵护着
学员分享:感恩老师赠课,感谢团队组织、宗玲翻译。全程觉着老师太慈悲
学员分享:当我意识到爱的本质:我就是爱,再无需寻找爱
学员分享:感恩老师,这是太伟大的教导了,这么明晰
学员分享:今天我好像是做在临在的花园里,沐浴在SN的爱里
学员分享:临在~好美
学员分享:内在又被打开
学员分享:
我整个过程安静地放松地专注地听着!
看着老师的眼睛非常安定!
感恩!
学员分享:感恩老师和团队,比较放松,不忘记培育临在的种子。
学员分享:感恩老师,伟大的智慧,内心的共振,每个细胞都在欢庆此刻!
学员分享:整个课程非常放松临在,能量好强大!沐浴这股爱的能量里,很舒服和满足!感恩老师
学员分享:现在就把上课时间用来打盹、睡觉、放松,不努力听了。
睡醒后,全部进入身体记忆了。
学员分享:
感受到
这个群的临在
有爱
力量
真诚……
学员分享:每一次当老师说请看着我临在一会,都马上感觉到一股很强大的临在能量,立马就进入了临在,非常感恩慈爱的老师,感恩今生遇到老师
学员分享:看到如此努力的ego,虽然后面部分想撂挑子不听了,但是ego不允许,继续听。哈哈~谢谢我的ego,你辛苦了
学员分享:两点之间,直线最短,老师带领大家走直线,觉醒。
学员分享:临在中没有对错。成功失败。没有理解。理解也是头脑的。
学员分享:临在 身体是会得到极大的滋养
学员分享:今天对“咋样都好” 又有了些领悟 看到因为设立标准而产生的评判 哦耶
学员分享:无论怎么做都没有错,一切都很好;临在是让一切扑面而来,我只是深深扎根大地的巨树,而无需用力去找寻哪颗树或是哪株草…感谢
学员分享:由于把会议号记录错误,半天没进去,有点着急了,看见大家都在提醒我,感觉很温暖,今天课程感觉都是当下我需要的,在关系中,我总是希望别人为我负责,我不想自己负责!要做F,而不要做F教徒!感恩老师,感恩宗玲姐完美的翻译,感恩志愿者团队和所有的同学
学员分享:大道至简,至简大道!何其有幸,竟然让我们遇到了!感恩老师,感恩宗玲姐的翻译,感恩志愿者团队的辛苦付出,感恩正在遵循、实践老师教导的每一个同学
学员分享:又放松了一点,过去太用力了,太严肃了
学员分享:EgO,放松哦,要友好一点哦,我爱你哦
学员分享:今天的课程感觉非常宁静,有感收获的喜悦与丰盛,但同时又觉得平和,仿佛什么都没有发生。每一个问题都能对应到近期的课题,让我更有信心去处理好关于亲密关系及处理好与ego的关系。不再寻求外界的认可,对我来说尚是一件不容易的事,但这是ego想要的,而非本体,本体是纯粹的爱与光明,是“I am”。我们真实的力量来源于“I am”,而不是ego认为的通过种种方式和努力让自己变得more valuable
尾声时,感知到右边面颊处出现一个很肿胀的能量团压迫着自己,但实际上这里并没有受过伤或是怎样,但在感知中这是一股疼痛的能量凝聚而来。我让自己处于与这个能量团临在的状态,并让之上移右眼处通过眼睛与老师临在,慢慢流下很多眼泪,直到结束虽还没有完全散去,但已化解了很多。
最后一个F的问题也与我原本想要提问的问题类似,老师对于戒的开示是,虽然戒属于头脑层面,但如果这个戒是指向定(即临在,超越头脑层面)的,有助于进入临在状态,那么可以去遵守,但需要知道一旦进入到临在的层面,关于戒的内容都可以抛去。不是说就不需要去遵守不去理会了,而是超越头脑的层面,对于原本属于头脑层面的事情会有更清晰的觉知
学员分享:今天的盛宴如此丰盛,跟我们每一个会员有关,老师的课程一直的跟随,参加课程后一周的音频回放,会员内容的视频音频和问答录,老师专门为会员答疑的问答集等等等等,都在有力地支持着我们
还有大家觉醒的愿力
学员分享:我是第一次 家里小孩在跟前 条件有限 但是不想放弃哈前额脑顶一直有太阳照着 闭眼临在时候有只羽毛般的手轻柔抚摸发际线位置 阳光就在脑顶靠前的位置 …现在还有余温 过程温暖
学员分享:今日上课总是不得劲,因为宝宝不停的打搅我,我看到自己愤怒不停的升起来,愤怒她不让我好好上课
学员分享:今天临在的能量好强好强无法言说,唯有感恩
学员分享:是的,身体都在过电的感觉
学员分享:老师说记得你就是爱,我哭了记起来了,记起来了
学员分享:明晰……
无与伦比的
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无比的感恩宗玲老师的翻译!
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学员分享:今天的盛宴如此丰盛,跟我们每一个会员有关,老师的课程一直的跟随,参加课程后一周的音频回放,会员内容的视频音频和问答录,老师专门为会员答疑的问答集等等等等,都在有力地支持着我们
还有大家觉醒的愿力
学员分享:我是第一次 家里小孩在跟前 条件有限 但是不想放弃哈前额脑顶一直有太阳照着 闭眼临在时候有只羽毛般的手轻柔抚摸发际线位置 阳光就在脑顶靠前的位置 …现在还有余温 过程温暖
学员分享:今日上课总是不得劲,因为宝宝不停的打搅我,我看到自己愤怒不停的升起来,愤怒她不让我好好上课
学员分享:今天临在的能量好强好强无法言说,唯有感恩
学员分享:是的,身体都在过电的感觉
学员分享:老师说记得你就是爱,我哭了记起来了,记起来了
有人说,既然知道人间这么苦,又为何要让孩子来到这个世界,你要为孩子负责呀。
可是,为什么你们总是只能看到痛苦的事呢,等于说那些转瞬即逝的开心你没有体验过吗,难道那些幸福的瞬间就不值得活一会吗?
就因为有了苦难,幸福才显得更加弥足珍贵。
孩子也没有说他不想来,而最本质的是,我结婚或我生孩子,第一个是因为我自己想结婚,我想拥有自己的孩子。
我想要体验人生更多的可能性。
而且我依然认为世间拥有很多的美好。
大部分时候我也活在焦虑和不安中,因为生活里需要考虑的问题很多,自身的家庭与社会责任也重。
但是在忙碌和辛苦之余,夜晚回家那盏为我留的灯,那一桌热气腾腾的饭菜,孩子稚嫩的声音喊着爸爸妈妈,周末闲暇时刻与家人的短途旅行。
或者是偶尔一次的奖励大餐,辛苦做完一个项目之后满满的成就感,跑完步之后的酣畅淋漓,打游戏时和朋友的吵闹互怼。
和喜欢的人拥抱亲吻,被人表白时的害羞与骄傲,为爱的人付出时候的满足感,辛苦过后家人的那句安慰和心疼。
对于我们普通人来说,生存都在苦苦挣扎,没有人没有烦恼,我们都活在大部分痛 苦,小部分快乐的时间里。
以前不明白生命的意义,后来仿佛找到一些答案,就是希望自己过得能够更快乐,体验人生更多的可能性。
那么快乐是需要付出代价的,是需要通过努力换取的,所以痛 苦都是值得的,那是因为你依然在前进。
s人才不累,活着的人没有不累的,所以为了那短暂的快乐而努力吧。
这算是一种活着的意义吧。
放下过往才能更好的向前,共勉。
可是,为什么你们总是只能看到痛苦的事呢,等于说那些转瞬即逝的开心你没有体验过吗,难道那些幸福的瞬间就不值得活一会吗?
就因为有了苦难,幸福才显得更加弥足珍贵。
孩子也没有说他不想来,而最本质的是,我结婚或我生孩子,第一个是因为我自己想结婚,我想拥有自己的孩子。
我想要体验人生更多的可能性。
而且我依然认为世间拥有很多的美好。
大部分时候我也活在焦虑和不安中,因为生活里需要考虑的问题很多,自身的家庭与社会责任也重。
但是在忙碌和辛苦之余,夜晚回家那盏为我留的灯,那一桌热气腾腾的饭菜,孩子稚嫩的声音喊着爸爸妈妈,周末闲暇时刻与家人的短途旅行。
或者是偶尔一次的奖励大餐,辛苦做完一个项目之后满满的成就感,跑完步之后的酣畅淋漓,打游戏时和朋友的吵闹互怼。
和喜欢的人拥抱亲吻,被人表白时的害羞与骄傲,为爱的人付出时候的满足感,辛苦过后家人的那句安慰和心疼。
对于我们普通人来说,生存都在苦苦挣扎,没有人没有烦恼,我们都活在大部分痛 苦,小部分快乐的时间里。
以前不明白生命的意义,后来仿佛找到一些答案,就是希望自己过得能够更快乐,体验人生更多的可能性。
那么快乐是需要付出代价的,是需要通过努力换取的,所以痛 苦都是值得的,那是因为你依然在前进。
s人才不累,活着的人没有不累的,所以为了那短暂的快乐而努力吧。
这算是一种活着的意义吧。
放下过往才能更好的向前,共勉。
看到这样一段话,觉得很有道理:
一个人最好的状态莫过于,眼里写满了故事,脸上却不见风霜,不羡慕谁,不嘲笑谁,也不依赖谁;只是悄悄地努力,吞下委屈,喂大格局,活成自己喜欢的样子。
生活不需要太多事参与,故事不需要讲给太多人听,一个人安安静静努力,慢慢靠近自己想要的生活,就足矣。
生活越来越舒服,人生越过越成熟,自己越活越坦然的六个迹象,来看看你中了几条?
1
第一,明白赚钱的重要性,但不把攒钱当作唯一目的。
你不必特别有钱,但一定不能特别缺钱。钱不是万能的,但手里多一点钱,真的能叫自己少吃些苦。
不过,我也希望你别把攒钱当作唯一目的,银行卡上的数字不应该成为你全部的安全感来源。
这世界上,除了柴米油盐,还有诗和远方的田野。不要总是低着头朝前走,偶尔停下脚步,抬头看看漫天的繁星,想想自己当下最期待的生活是什么样的,不要忘记自己的初心。
人只活一辈子,对自己不要太苛刻。在能力范围之内给自己更好的,也是对生命的一种馈赠。
2
第二,不害怕接近爱,也不盲目付出爱。
人活在世上,总免不了经历点头之交、擦肩陌路,相遇和离别每天都在上演。
以前总想着让认识的人都喜欢自己,想和更多的人成为朋友,但随着年岁渐长,越来越不愿意做一些违心的事。
待人友善是修养,独来独往是性格。你不懂我,我不怪你,淡然远之,各自安好就是。
不害怕与人相处,不惧于接受谁的好感和爱意,也不会因为年龄或一些本心之外的东西选择将就一段生活。
明白自己的感情很贵,不是谁都能给,如果不值得,那就算了。余生很贵,照顾好值得的人,不要将就,更别浪费。
3
第三,比起无聊的消遣,更愿意独处和读书。
看剧久了就有种消极的空虚感,网购多了也容易觉得生活无趣。很多快速的东西往往都很短暂,偷走了当下的时间,却不能在心里留下深刻的印象。
偶尔的放纵可以让人感到愉悦和放松,但如果把堕落当成一种快乐,时间久了,只会让自己越来越难于开始自律。
没事早点睡,有空多读书。一个人的时候别浮躁,沉下心去磨一磨自己的脾气和性子,在书里见天地,便能见众生,更见自我。
要让自己成为一块有棱角但不锋芒外露,有骨气但外表温凉柔润的美玉。
你读过的书、走过的路、爱过的人,都会成为你人生路上的指路牌。那些也许你已经忘记了的书里的片段,其实都在指引你前行的方向,它们一定会在未来的某一个时刻,帮助你表现得更出色。
4
第四,懂得自律才是自由的前提,并愿意为之付出努力。
看过这样一段话:生活中的不如意总比如意多,而对此的恪守、热情,恰恰也缘于自身的坚韧。时刻提醒自己,要自律,要保持内在的从容与安静。
无论在人生的哪个阶段都不能放弃成长,没有人能限制你人生的高度,只要你不让心受限,一切都有可能。
康德说:自律即自由。自律,就是要懂得隐忍和克制,放弃一些不重要的,坚持一些优秀的,而后才能成为自己想要的样子,获得真正的自由。
坚持一件能让自己变好的事的确不容易,打磨自己的过程也总是充满了艰难和迷茫,但只要你在朝前走,即使最后失败,也是最难能可贵的经历。
要相信,勇于大步向前走的人,总能够找到属于自己的亮光。
5
第五,有些事得过且过,有些人该放就放。
人生就像一条路,开始时,我们常因懵懂而无法抉择,待到结束前,回望一生又总觉得有诸多悔恨。
时光飞逝,我们必须抓紧今日,珍惜现在拥有的人和事,感恩生命馈赠的一切,得不到的不要去想它,已经失去的就赶紧放下吧。
有些事得过且过,有些人该忘就忘,别因为一时的失意就沉沦放纵,也别把悲伤和难过郁结在心里。
生活不易,但你可以为自己寻找出路。保持健康的身体,培养积极的心态,从每一个当下开始,期许新的生活。
6
最后,爱别人,也要爱自己。
无论遇见什么,人生都在照常运转;无论离开了谁,生活也不能停滞不前。
不懂得爱自己的人,就算把自己感动得痛哭流涕,也无法真正拥有别人的爱。
爱别人,也爱自己,才能为了开心而保持微笑,为了幸福而变得坚韧。
希望你也成为这样的人:
眼里长着太阳,笑里全是坦荡,余生漫漫,且行且成长。#情感##情感加油站#
一个人最好的状态莫过于,眼里写满了故事,脸上却不见风霜,不羡慕谁,不嘲笑谁,也不依赖谁;只是悄悄地努力,吞下委屈,喂大格局,活成自己喜欢的样子。
生活不需要太多事参与,故事不需要讲给太多人听,一个人安安静静努力,慢慢靠近自己想要的生活,就足矣。
生活越来越舒服,人生越过越成熟,自己越活越坦然的六个迹象,来看看你中了几条?
1
第一,明白赚钱的重要性,但不把攒钱当作唯一目的。
你不必特别有钱,但一定不能特别缺钱。钱不是万能的,但手里多一点钱,真的能叫自己少吃些苦。
不过,我也希望你别把攒钱当作唯一目的,银行卡上的数字不应该成为你全部的安全感来源。
这世界上,除了柴米油盐,还有诗和远方的田野。不要总是低着头朝前走,偶尔停下脚步,抬头看看漫天的繁星,想想自己当下最期待的生活是什么样的,不要忘记自己的初心。
人只活一辈子,对自己不要太苛刻。在能力范围之内给自己更好的,也是对生命的一种馈赠。
2
第二,不害怕接近爱,也不盲目付出爱。
人活在世上,总免不了经历点头之交、擦肩陌路,相遇和离别每天都在上演。
以前总想着让认识的人都喜欢自己,想和更多的人成为朋友,但随着年岁渐长,越来越不愿意做一些违心的事。
待人友善是修养,独来独往是性格。你不懂我,我不怪你,淡然远之,各自安好就是。
不害怕与人相处,不惧于接受谁的好感和爱意,也不会因为年龄或一些本心之外的东西选择将就一段生活。
明白自己的感情很贵,不是谁都能给,如果不值得,那就算了。余生很贵,照顾好值得的人,不要将就,更别浪费。
3
第三,比起无聊的消遣,更愿意独处和读书。
看剧久了就有种消极的空虚感,网购多了也容易觉得生活无趣。很多快速的东西往往都很短暂,偷走了当下的时间,却不能在心里留下深刻的印象。
偶尔的放纵可以让人感到愉悦和放松,但如果把堕落当成一种快乐,时间久了,只会让自己越来越难于开始自律。
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4
第四,懂得自律才是自由的前提,并愿意为之付出努力。
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无论在人生的哪个阶段都不能放弃成长,没有人能限制你人生的高度,只要你不让心受限,一切都有可能。
康德说:自律即自由。自律,就是要懂得隐忍和克制,放弃一些不重要的,坚持一些优秀的,而后才能成为自己想要的样子,获得真正的自由。
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要相信,勇于大步向前走的人,总能够找到属于自己的亮光。
5
第五,有些事得过且过,有些人该放就放。
人生就像一条路,开始时,我们常因懵懂而无法抉择,待到结束前,回望一生又总觉得有诸多悔恨。
时光飞逝,我们必须抓紧今日,珍惜现在拥有的人和事,感恩生命馈赠的一切,得不到的不要去想它,已经失去的就赶紧放下吧。
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生活不易,但你可以为自己寻找出路。保持健康的身体,培养积极的心态,从每一个当下开始,期许新的生活。
6
最后,爱别人,也要爱自己。
无论遇见什么,人生都在照常运转;无论离开了谁,生活也不能停滞不前。
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爱别人,也爱自己,才能为了开心而保持微笑,为了幸福而变得坚韧。
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