【冬天这水果“偷”走免疫,损伤脾胃,却是很多人心头爱! 早知早好】
1
橘子:易伤脾胃

说起冬天最应季的水果,那非橘子莫属。橘子吃起来方便,酸甜水分多,而且含有丰富的维生素、糖分和矿物质,营养价值高,是家家户户必不可少的水果,小的沙糖桔很多人一口气能吃好几个。

这时候大家千万要注意了,橘子一次性不要买太多。因为橘子糖分含量其实不低,果糖在体内转化时,会影响代谢,产生上火的情况,引起呼吸道不适,而且橘子中的有机酸会刺激胃肠粘膜,一旦没控制好量,损伤肠胃,引起腹部不适。

不仅如此,胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

2
冬枣:糖分极高

水果中冬枣的糖分较多,这一点很多人没有想到,因为冬枣并不算甜。并且冬枣升糖指数也较高,升糖指数是指进食同等量的水果升高的血糖指数,冬枣的含糖指数就比较高。
另外,冬枣不容易消化,有脾虚、胃热、有胃炎的人,大量吃冬枣会出现胃部不适、胃部嘈杂,晚上睡不好,伴有胃疼、反酸等。所以冬枣不适合大量吃,可以适当吃。血糖控制有问题的人尽量别吃。

3

芒果:禁忌过多慎食

芒果是生活中典型的热带水果,果实椭圆滑润,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等人体必需的营养成分,深受人们喜爱,素有“热带水果之王”的称号。

食用芒果具有清肠胃、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化等功效。
但是芒果中含有大量的果酸、氨基酸等刺激性物质,因此会对皮肤黏膜有很大的刺激作用,容易引起过敏或者是胃肠不适,所以吃水果莫贪食芒果,特别是体制较弱的中老年人更应该注意。

健康吃法:过敏体质不要食用,另外吃芒果时最好切成小块食用。

4
梨子:酸性偏寒

立冬了,大多数地方已经寒冷干燥,很多人就喜欢吃梨,梨不仅含有丰富的维生素、膳食纤维,还有大量水分。

然而,梨子虽然可以帮助缓解干燥、止咳润肺,补充水分,也是极其寒凉的水果,梨味酸性偏寒,但脾胃就怕“冷”,寒气随着梨到达肠胃,很容易导致消化紊乱,拉肚子,降低肠道免疫力,让脾胃变得虚寒,反而更容易生病,所以需要大家注意梨子的食用量。

另外胃酸过多者少吃梨,大量的果酸会使胃里面的酸度进一步升高;尿频者少吃;经常手脚冰凉、腹泻和畏寒等湿寒症者应当少吃梨,而且最好把梨煮熟再食用;糖尿病患者别吃多,梨子含糖量也不算低。

5

榴莲:热量过高

榴莲闻起来有一股“臭味”,但是喜欢榴莲的人会觉得吃起来很香,年轻人比较喜欢,但是前提是年轻人脾胃好啊。

榴莲号称“水果之王”,俗话说“一个榴莲十只鸡”,其中的蛋白质、维生素非常丰富,营养价值十分高,不过,对于肠胃功能比较弱的人而言,高热量、高脂肪的榴莲,很难彻底消化,是很容易造成消化不良的,一旦脾胃消化吸收不好,营养吸收难,免疫力也会下降。

6

菠萝:冬季不宜食用

菠萝具有利尿消肿、解暑消渴等功效,吃多了肉类吃点菠萝可以促进消化。但以下人群都要慎吃。

(1)菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食。

(2)患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情。

(3)菠萝吃多了会导致身体血压上升,高血压的人也不应该吃菠萝。

(4)菠萝属热性水果,如果大家吃得太多的话,容易上火,所以那些火气比较大的人应该少吃一点菠萝。

并且现在已经进入冬季,菠萝其实是夏季应季水果,冬天吃的都是温室种植技术培育出的菠萝,更加不宜食用了。

但是说了如此多,最大的希望是大家有个意识,作为我们日常必吃的食物大类,水果当然有禁忌,注意些再控制量就好了,大部分水果还是可以供我们挑选食用的~

冬天适宜吃的水果

随着立冬到来,越来越冷,气候也越来越干燥,这时来点水灵灵的水果补充一下水分,对于身体是极好的。冬季的水果品种虽然没有夏天丰富,但是选择也不少。梨、石榴、鲜枣、柚子、橘子、苹果、葡萄、桂圆、猕猴桃...这么多水果,到底该吃哪个?

最适合冬季吃的水果清单出来了!营养又美味,照着挑就对了

01
葡萄

高血压是老人的常见病,葡萄中含有微量元素钾,多吃葡萄可促进人体内部钠的排出,对降低高血压有帮助。葡萄以每天吃50克为宜。

02
猕猴桃

猕猴桃含有大量天然糖醇类物质肌醇,有助于调节糖代谢,降低血糖,调节细胞内的激素和神经的传导效应,每天吃一到两个为宜。

03
山竹

山竹可以补充多种维生素和矿物质,清除血液中的胆固醇,避免它们在血管壁上积存。多食山竹可有效减少动脉硬化和高血脂的发生,以每天吃4到5个为宜。

04
草莓

人一老,消化能力减弱,多吃一些草莓能调节胃酸分泌,消除肠胃中的多种病菌,促进肠胃蠕动,明显缓解消化不良症状。

05
香蕉

香蕉富含膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6,有胃溃疡的老人宜多吃香蕉,可以促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,对心脏也有益处。

香蕉以每天吃1根为宜,但患有糖尿病的人要少吃,避免血糖升高。

06
樱桃

樱桃富含一种番茄红素的抗氧化剂,有软化血管、降低血脂、健脾和胃、抗癌防癌的作用,对有心血管疾病、消化不良的老人有益。樱桃每天食用量不宜超过50克。

吃水果有两大忌

忌迷信高档进口水果

很多人认为进口水果价格高,营养价值也更高。其实,进口水果在长途运输中新鲜度和营养物质都在降低,而且大多都是在完全成熟之前就已采摘,通过化学药剂进行保鲜,其质量并不高。

忌用水果代替蔬菜

有些老人认为水果的营养价值比蔬菜高,就会大量摄入水果,而忽视了蔬菜。其实水果中含有的矿物质和维生素远远低于蔬菜,如果只吃水果不吃蔬菜,则无法摄入足够的营养物质。

八字断官非牢狱之灾

1、八字七杀旺无印星有官非牢狱之灾
八字中七杀克身必须有印星通关者为贵气,反之七杀旺而无印星时,七杀直接克自己,如遇见官杀运或者财运的时候就会发生官非牢狱之灾。

2、伤官见官易官非牢狱之灾
日主若表现太过,自傲放荡,日支中有刑伤,克泄交加,那么必然刑伤难免。

3、八字身旺极或弱极且日支带刑
身旺支刑犯罡,或身弱支刑犯贱,故官刑嗔讼。

4、八字偏枯且地支见刑冲穿难解难分则牢役之象
八字五行不均,带谝枯为病,地支中有刑故名刑伤。

5、八字身旺财弱被盖头或截脚会因财犯官
八字身强者见财就有劫心,神煞盖头与截脚均劫财之应,因此财犯官。

6、八字身弱伤官生财且未流入日主会因财犯官
八字身弱无力,伤官为放荡不羁之神,财星往外流,自己没有得到,会因财而累故犯官。

7、八字财旺因财犯官且是行财乡为灾
人生一世财为根本,钱是人人皆爱的。身弱之人可能没有足够的能力赚取钱财满足自已的需要,又无朋友相帮,生活也会处处遇难,故生活压力很大,当压力积累到一定程度,无法承受时,日主必定廷而走险,所以易因财犯官。

8、八字胎命身受制有官灾
胎命身属于自己,胎命身受制也属于自己受制,所以易犯官灾。

9、八字官星空亡若流入日主必见官灾
八字中正官不可空亡。空者不吉,若见空亡则无论事业与前程都是空想,但若官空流入日主,属于日主本人把坏的东西带到身上来了,空官没质则有气,凶气带身必见官灾。

10、八字身旺无财或财弱会行财乡因财犯官
这类人属于争强好胜,目无法纪,行不法之事,见财起意故因财犯官。

11、八字身弱且官杀旺盛会行杀运犯官
日主身体不佳,而面对强大压力,以弱对强,面对自己对手或强制的法律,故因打斗犯官。

12、八字财旺走官杀运易官非牢狱之灾
带伤官之人的特性是好表现,自负,不知深浅,他(她)们会视法律以不顾,以身示法,故官灾必犯。

13、八字七杀旺遇凶无合会因打斗官司
八字杀旺之人的特性是不服输,好斗,易惹事生非,因此打斗官司。

14、八字羊刃旺逢凶无合会死于非命
八字带羊刃之人性暴恶毒,若遇见岁运激旺羊刃之恶暴,物极必反则死于非命。

15、八字财生旺杀会因财犯官
这类人在生活中用钱通官做事或出钱勾结黑社会,但是会事以愿违,反遭势欺。故这类人会因财犯官。

16、八字官杀旺无印会有牢狱刑灾
此类人在生活中表现为:只有欺我之人,没有生我帮我之人。这种情况只有在监狱之中度过。

17、八字官杀旺印弱而财来破印会因财犯官
此类人原有生身护身之人,但是有人加害护身之人,一旦失去护身故犯官灾,而破坏者为财,故因财犯官。

18、八字身杀力均遇杀运劫年必应灾
此类人自身能力和压力抗衡,若再入压力之运行能力之乡,不管不顾必应灾。

19、八字枭比成党而官星流入枭位则有牢狱之灾
此枭为“枭雄”不情愿生身而付出没必要代价,官星向枭而不向日,必有牢狱之灾。

20、八字火气旺盛又见木一生几度牢狱
八字火气过旺,又添木旺火,性格急燥失控,会多次因燥触官。

21、八字反生为克犯官非
八字弱不受生,生者旺,反为克,会官非不断。

22、八字官杀围克日主必蹲监坐狱
试想一个人前后左右被控,其能在什么环境中生活呢,只有在监狱之中。

23、八字地支有刑易官非牢狱之灾
日主人能力不够,身体欠佳,成家的话很可能会因托之根而被刑坏,没成家的话可能会托故而犯牢狱之灾。

如何化解官非牢狱之事
1、枭神旺的人如何避免官非牢狱之灾
八字中枭神旺的人其性格狠毒,能痛下杀手;为自己利益,也易使用一些非正当的手段。故容易招惹官非。而八字中枭印克食的人一生生活艰难,或者会有隐疾。若遇到行克制枭印运,自然有幸福可言,但是福分较差。故最怕枭印再来帮身,一旦帮身往往刑伤、官灾难免。

2、羊刃旺的人如何避免官非牢狱之灾,
八字劫财旺的人,一般无头脑,思维简单;阳刃健旺的人,一般喜欢暴力,凶险。所以这类人多主刑伤、牢狱之灾。这类人最怕行食伤旺,或者比劫旺的岁运。因比劫岁运,日主会更加肆无忌惮,胆大冒失,多会有意外之祸。到食伤之年,叛逆心性更重,极易触犯法律。

3、天罗地网命如何避免官非牢狱之灾:
天罗地网代表刑法,而命式组合不好,即命中天罗地网之字坐忌神,或者无制化,命主不能尊守法纪,难免受到法律制裁,遭受牢狱之灾。八字中辰为天罗,戌为地网。若以年、日柱纳音查看,火命之人,四柱中见戌、亥为天罗;水、土之人四柱见辰、巳为地网。岁运遇之亦相同。

4、伤官克制官如何避免官非牢狱之灾
八字中伤官旺则其人胆大,叛逆、不把官放在眼里,贪财好色,易通过违法手段达到目的。这类人具有官灾的隐患,且最拍比劫岁运、食伤的大运河流年引发。若遇到比劫岁运,日主更加胆大妄为,又因自身健旺,认为可以抗官;另外比劫生助食伤,加大了食伤力量,故多有官灾。食伤岁运则克官、反官心性更大,易招惹官非或者意外之祸,所以要多加注意。

5、七杀旺无印如何避免官非牢狱之灾
八字中七杀旺则蛮横霸道,其为了利益不择手段,甚至非法剥夺别人自由,有杀戮性;七杀制身的人易受到法律制裁。而七杀健旺,需要克制七杀的食神,因为食神代表聪慧、善良;也因喜印绶化解,因印星具有内化的力量。故七杀健旺而无制化的人,最怕遇到行一方在给日主加力、一方给七杀加力的流年;或者遇到大运给日主加力、流年给七杀加力的岁运。

6、财旺的人如何避免官非牢狱之灾
八字中财旺则易贪财贪色,往往因财、色之事犯法入狱。又因身弱无依,但是又不能从财的人,最怕行比劫帮身的大运或流年。但是行身弱的岁运无妨,无非就是受穷而已,走印运要好些。#算八字看婚姻感情##生辰八字命理姻缘##婚姻感情##事业财运##起名改名、事业财运、奇门遁甲测事寻物#

八字断官非牢狱之灾

1、八字七杀旺无印星有官非牢狱之灾
八字中七杀克身必须有印星通关者为贵气,反之七杀旺而无印星时,七杀直接克自己,如遇见官杀运或者财运的时候就会发生官非牢狱之灾。

2、伤官见官易官非牢狱之灾
日主若表现太过,自傲放荡,日支中有刑伤,克泄交加,那么必然刑伤难免。

3、八字身旺极或弱极且日支带刑
身旺支刑犯罡,或身弱支刑犯贱,故官刑嗔讼。

4、八字偏枯且地支见刑冲穿难解难分则牢役之象
八字五行不均,带谝枯为病,地支中有刑故名刑伤。

5、八字身旺财弱被盖头或截脚会因财犯官
八字身强者见财就有劫心,神煞盖头与截脚均劫财之应,因此财犯官。

6、八字身弱伤官生财且未流入日主会因财犯官
八字身弱无力,伤官为放荡不羁之神,财星往外流,自己没有得到,会因财而累故犯官。

7、八字财旺因财犯官且是行财乡为灾
人生一世财为根本,钱是人人皆爱的。身弱之人可能没有足够的能力赚取钱财满足自已的需要,又无朋友相帮,生活也会处处遇难,故生活压力很大,当压力积累到一定程度,无法承受时,日主必定廷而走险,所以易因财犯官。

8、八字胎命身受制有官灾
胎命身属于自己,胎命身受制也属于自己受制,所以易犯官灾。

9、八字官星空亡若流入日主必见官灾
八字中正官不可空亡。空者不吉,若见空亡则无论事业与前程都是空想,但若官空流入日主,属于日主本人把坏的东西带到身上来了,空官没质则有气,凶气带身必见官灾。

10、八字身旺无财或财弱会行财乡因财犯官
这类人属于争强好胜,目无法纪,行不法之事,见财起意故因财犯官。

11、八字身弱且官杀旺盛会行杀运犯官
日主身体不佳,而面对强大压力,以弱对强,面对自己对手或强制的法律,故因打斗犯官。

12、八字财旺走官杀运易官非牢狱之灾
带伤官之人的特性是好表现,自负,不知深浅,他(她)们会视法律以不顾,以身示法,故官灾必犯。

13、八字七杀旺遇凶无合会因打斗官司
八字杀旺之人的特性是不服输,好斗,易惹事生非,因此打斗官司。

14、八字羊刃旺逢凶无合会死于非命
八字带羊刃之人性暴恶毒,若遇见岁运激旺羊刃之恶暴,物极必反则死于非命。

15、八字财生旺杀会因财犯官
这类人在生活中用钱通官做事或出钱勾结黑社会,但是会事以愿违,反遭势欺。故这类人会因财犯官。

16、八字官杀旺无印会有牢狱刑灾
此类人在生活中表现为:只有欺我之人,没有生我帮我之人。这种情况只有在监狱之中度过。

17、八字官杀旺印弱而财来破印会因财犯官
此类人原有生身护身之人,但是有人加害护身之人,一旦失去护身故犯官灾,而破坏者为财,故因财犯官。

18、八字身杀力均遇杀运劫年必应灾
此类人自身能力和压力抗衡,若再入压力之运行能力之乡,不管不顾必应灾。

19、八字枭比成党而官星流入枭位则有牢狱之灾
此枭为“枭雄”不情愿生身而付出没必要代价,官星向枭而不向日,必有牢狱之灾。

20、八字火气旺盛又见木一生几度牢狱
八字火气过旺,又添木旺火,性格急燥失控,会多次因燥触官。

21、八字反生为克犯官非
八字弱不受生,生者旺,反为克,会官非不断。

22、八字官杀围克日主必蹲监坐狱
试想一个人前后左右被控,其能在什么环境中生活呢,只有在监狱之中。

23、八字地支有刑易官非牢狱之灾
日主人能力不够,身体欠佳,成家的话很可能会因托之根而被刑坏,没成家的话可能会托故而犯牢狱之灾。

如何化解官非牢狱之事
1、枭神旺的人如何避免官非牢狱之灾
八字中枭神旺的人其性格狠毒,能痛下杀手;为自己利益,也易使用一些非正当的手段。故容易招惹官非。而八字中枭印克食的人一生生活艰难,或者会有隐疾。若遇到行克制枭印运,自然有幸福可言,但是福分较差。故最怕枭印再来帮身,一旦帮身往往刑伤、官灾难免。

2、羊刃旺的人如何避免官非牢狱之灾,
八字劫财旺的人,一般无头脑,思维简单;阳刃健旺的人,一般喜欢暴力,凶险。所以这类人多主刑伤、牢狱之灾。这类人最怕行食伤旺,或者比劫旺的岁运。因比劫岁运,日主会更加肆无忌惮,胆大冒失,多会有意外之祸。到食伤之年,叛逆心性更重,极易触犯法律。

3、天罗地网命如何避免官非牢狱之灾:
天罗地网代表刑法,而命式组合不好,即命中天罗地网之字坐忌神,或者无制化,命主不能尊守法纪,难免受到法律制裁,遭受牢狱之灾。八字中辰为天罗,戌为地网。若以年、日柱纳音查看,火命之人,四柱中见戌、亥为天罗;水、土之人四柱见辰、巳为地网。岁运遇之亦相同。

4、伤官克制官如何避免官非牢狱之灾
八字中伤官旺则其人胆大,叛逆、不把官放在眼里,贪财好色,易通过违法手段达到目的。这类人具有官灾的隐患,且最拍比劫岁运、食伤的大运河流年引发。若遇到比劫岁运,日主更加胆大妄为,又因自身健旺,认为可以抗官;另外比劫生助食伤,加大了食伤力量,故多有官灾。食伤岁运则克官、反官心性更大,易招惹官非或者意外之祸,所以要多加注意。

5、七杀旺无印如何避免官非牢狱之灾
八字中七杀旺则蛮横霸道,其为了利益不择手段,甚至非法剥夺别人自由,有杀戮性;七杀制身的人易受到法律制裁。而七杀健旺,需要克制七杀的食神,因为食神代表聪慧、善良;也因喜印绶化解,因印星具有内化的力量。故七杀健旺而无制化的人,最怕遇到行一方在给日主加力、一方给七杀加力的流年;或者遇到大运给日主加力、流年给七杀加力的岁运。

6、财旺的人如何避免官非牢狱之灾
八字中财旺则易贪财贪色,往往因财、色之事犯法入狱。又因身弱无依,但是又不能从财的人,最怕行比劫帮身的大运或流年。但是行身弱的岁运无妨,无非就是受穷而已,走印运要好些。


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