困扰了很多年的小粗腿终于鼓起勇气在今年的国庆长假去医院解决掉！照片是手术前的样子[允悲]我的小腿最主要的问题是腿型不好看，外轮廓以及肌肉。妥妥的脂包肌了。以前也打过瘦腿针，感觉改变有限，所以一直在了解吸脂的医院以及脂肪做的比较好的医生。在了解的过程中才知道有很多医院都不做小腿吸脂，或者只做脂肪型小腿吸脂，我们这种脂包肌医生一般都只建议打瘦腿针。因为小腿吸脂手术很考验医生技术（攻略做多了，看网上医生的视频了解的）。经过一年多的了解和心理建设最终选择了一位医生，也约了国庆假期期间手术。期待术后的变化，另外，我也很大胆的决定选择局麻手术，因为以前做过全麻的手术，醒后反应很大，呕吐，头晕，所以这次不想全麻。想做完就回家。后续做完再来更新吧！#吸脂##小腿吸脂##瘦小腿#

【慢阻肺病患者家庭氧疗误区二——不喘不吸氧！】

慢阻肺患者在氧疗过程中最大的误区就是不喘不吸氧，这种做法会对身体造成影响。

进行吸氧治疗的主要目的就是缓解患者的症状，能够防止病情加剧、缓解肺功能，防止肺功能下降。所以对于慢阻肺的患者来说，无论是病情发作期还是稳定期，无论有没有喘息症状都必须要进行吸氧治疗，保证肺内的氧气充足。

长期氧疗的目标是使患者在海平面水平静息状态下达到动脉血氧分压（PaO2）≥60mmHg和/或使动脉血氧饱和度（SaO2）升至90%，这样才可维持重要器官的功能，保证周围组织的氧气供应。慢性呼吸衰竭的患者进行长期氧疗可以提高静息状态下严重低氧血症患者的生存率。

因此，慢阻肺稳定期患者如果出现下列具体指征则需进行长期家庭氧疗：

动脉血氧分压（PaO2）≤55 mmHg或动脉血氧饱和度（SaO2）≤88%，有或无高碳酸血症；

动脉血氧分压（PaO2）为55~60 mmHg或SaO2<89%，并有肺动脉高压、右心衰竭或 红细胞增多症（血细胞比容>0.55）。#健康科普# #阳光长城慢病防治# #家庭氧疗#

炒股，最近一个"威廉改良反向指标"抄底技巧屡试不爽，由于太多灵敏比较适合波段操作！掌握好了你会感激今天的自己，无论你是高手还是小白5分钟可以上手，建议收藏。

威廉WR指标比较神奇，就如市场的写照一般，因为它是一种反向指标，由于比较灵敏适合震荡行情中高抛低吸的短线操作，但是这个指标使用的人并不多，所以很多朋友容易出现误差，所以经过长时间的验证与参数改良，正好弥补了这个缺陷，掌握好了可以轻松抄底逃顶。

整理了WR改良后的4点操作细节；

1，个股在底部吸筹阶段，通常会经过长时间的震荡盘整，这样才能起到洗盘吸筹的充分，而这个过程通常在3个月以上。

2，根据依姐多年的实战总结，个股在启动前，拉升，洗盘，吸筹，阶段通常在42个交易日左右，半个周期就是21日，所以我们可以把WR的参数，修改为21日线，42日线。

3，当WR指标处于80至100区间时，股价将进入底部区域，如果此时42日中期均线，上穿21日短期均线，两线相粘合，并且开始拐头向下洞穿80区间，大概率是行情的启动，同时也是抄底的时机。

4，当WR指标在0至20区间时，股价将进入顶部区域，如果此时21日短期均线，上穿42日中期均线，两线形成交叉，并且开始拐头向上突破20之上，大概率是短期见顶的征兆，此时需要及时分批落袋为安。

总之而言：WR指标操作的逻辑虽然比较简单，但是运作的同时需要有坚韧的执行力，如果喜欢做超短线的朋友，可以运用60分钟级别K线，效果会更加明显，觉得今天的内容对你有所帮助，可以点赞关注