盼望着盼望着，
大家梦寐以求的十一假期终于来临。
但今天不仅是假期的第一天，
同时也是我们伟大的祖国诞生第72周年！
小马在这儿先祝我们的祖国生日快乐，
繁荣昌盛，国富民强~
祖国的生日自然是大事，
但要说起国庆长假，
那可更厉害了，
间接“治”好了许多人
生活和上班中的“蜜汁状态”，
具体表述为，
犯困、浑身无力、精神不集中.....
然而一到十一假期，
这些负面状态竟然全都“不药而愈”，
大家伙们仿佛瞬间摆脱了疲惫，
满脑子只剩“出去玩出去玩出去玩”
但凡事总有例外，
小马相信也有很多朋友虽然心已经飞了，
但身体还没跟上节奏。
出去吗？去哪儿玩？怎么玩？
这一问三连是否已经难倒了很多朋友？
那就来听听小马给你的建议，
你的长假可以这样过......
↓↓↓
#1 游山玩水拒绝疲惫
小马认为在忙碌的生活过后，没有人能拒绝一场和家人一起放松身心的旅行！不过旅行期间还是要多注意自己以及同游家属的身体状况，别被路途遥远和拥挤的人潮累垮了身体~
#2 闲在家？拒绝废宅！
当然，有人期待游山玩水，也有人讨厌奔赴远方，只想在假期做一条咸鱼，好好宅家。虽然人各有志，但小马还是建议大家不要浪费今年的最后一个长假，葛优躺久了也可以出门运动运动，利用假期多多体验青春的酣畅淋漓。
#3 别人放假我加班？元气加“马”！
假期除了旅行或是宅家，肯定也有坚守在自己的岗位上，矜矜业业加着班的人儿们。但不管报酬与否，都记得鼓起自己的干劲，马栗乐始终陪伴着你坚守岗位，时刻焕醒你的元气~
★ 小马祝福~
总之，假期最重要的就是身体的放松和心情的愉悦啦。最后，小马祝愿每一位朋友都能用自己的方式，找到假期的快乐。当然，小马也会用自己方式，陪伴大家度过一个健康舒适的假期~
祝大家国庆节快乐~
大家梦寐以求的十一假期终于来临。
但今天不仅是假期的第一天，
同时也是我们伟大的祖国诞生第72周年！
小马在这儿先祝我们的祖国生日快乐，
繁荣昌盛，国富民强~
祖国的生日自然是大事，
但要说起国庆长假，
那可更厉害了，
间接“治”好了许多人
生活和上班中的“蜜汁状态”，
具体表述为，
犯困、浑身无力、精神不集中.....
然而一到十一假期，
这些负面状态竟然全都“不药而愈”，
大家伙们仿佛瞬间摆脱了疲惫，
满脑子只剩“出去玩出去玩出去玩”
但凡事总有例外，
小马相信也有很多朋友虽然心已经飞了，
但身体还没跟上节奏。
出去吗？去哪儿玩？怎么玩？
这一问三连是否已经难倒了很多朋友？
那就来听听小马给你的建议，
你的长假可以这样过......
↓↓↓
#1 游山玩水拒绝疲惫
小马认为在忙碌的生活过后，没有人能拒绝一场和家人一起放松身心的旅行！不过旅行期间还是要多注意自己以及同游家属的身体状况，别被路途遥远和拥挤的人潮累垮了身体~
#2 闲在家？拒绝废宅！
当然，有人期待游山玩水，也有人讨厌奔赴远方，只想在假期做一条咸鱼，好好宅家。虽然人各有志，但小马还是建议大家不要浪费今年的最后一个长假，葛优躺久了也可以出门运动运动，利用假期多多体验青春的酣畅淋漓。
#3 别人放假我加班？元气加“马”！
假期除了旅行或是宅家，肯定也有坚守在自己的岗位上，矜矜业业加着班的人儿们。但不管报酬与否，都记得鼓起自己的干劲，马栗乐始终陪伴着你坚守岗位，时刻焕醒你的元气~
★ 小马祝福~
总之，假期最重要的就是身体的放松和心情的愉悦啦。最后，小马祝愿每一位朋友都能用自己的方式，找到假期的快乐。当然，小马也会用自己方式，陪伴大家度过一个健康舒适的假期~
祝大家国庆节快乐~
#广州有哪些一定要尝试的菜式#
食在广州，这是一座让无数人单单为了吃几顿美食就远道而来的美食之都。有人为了吃一次广式早茶，有人为了几杯地道的美好甜品，有人为了一份正宗的肠粉，有人为了走街串巷寻找地道美食的体验……总之，来广州为了美食，不会后悔，随意走在大街小巷，花上十几块就能吃到别的地方几倍价格和奔波找不到的美味。
1. 早茶“得闲饮茶”粤语的意思是“有空喝茶”，颇有一种闲情逸致。老广州的闲适生活在隆重的每日早茶中就足以品味出来，他们把吃早茶，称为饮早茶，凤爪、蜜汁叉烧包、五香芋头糕、罗汉斋蒸肠粉、双飞鱼片粥、酸甜炸云吞，是的你没看错，这些都是广东的早茶经典代表。
2. 肠粉、艇仔粥来广州必吃肠粉和艇仔粥。银记是广州肠粉的代表，建于上世纪50年代，主营肠粉和粥。他家的肠粉以粉薄、味鲜、口感爽滑著称。艇仔粥也是店内招牌，滚烫的粥搭配虾仁、鱼皮等，味道鲜美。上下九路店人气很旺，时常需要排队。这家比较火，周边还有其他分店，银记肠粉店在广州有几十家分店可以选择。
另外还推荐广州著名的吃货街西华路上的芳记小食店，这家店做了十几年的肠粉和滚粥，人均十几块就可以吃到满足。
3. 顺记冰室在广州，有一种回忆叫做冰室。所谓的冰室，也就是甜品店、冷饮店。广州有四大传统老字号冰室，目前只剩下一家了，就是这家顺记冰室，开业于20世记30年代初，以制作精良见称。该店的椰子雪糕早已驰名海外，来这里必点“椰子雪糕”。据说一些外国元首、贵宾，如柬埔寨的西哈努克亲王、菲律宾总统等国家政要来广州访问时，也以品尝该店的椰子雪糕为乐事。
4. 糖水
广州人叫的“糖水”，其实就是“甜品”。因为糖水里的食材以红绿豆沙，银耳百合、芋头桂圆等等的加入，所以一般叫做“食糖水”。现在北方地区小吃中的双皮奶、姜撞奶也都是糖水里的“网红”。糖水店一般中午才开始营业直到凌晨，名副其实的宵夜。
5. 老火靓汤困扰广东人的问题不是“晚上吃什么”而是“晚上喝什么汤”。而且广东人喝汤特别有讲究，有个词叫“三煲四炖”三个小时煲汤，四到六小时炖汤，可见对于美味的追求。而且煲汤还不重样，讲究顺应时令。无汤不欢的广东人吃饭喜清淡，即使平日里的快餐也会选择健康的炖汤配蒸饭，炖汤料足火候够，老火汤是满血复活的补品。
6. 碗仔翅
广州的碗仔翅，地位相当于北京炒肝儿，没吃过的人看着不太有食欲。碗仔翅的料相当丰富，有鸡丝，鱼胶，瑶柱，象拔蚌，蛤蜊，蟹籽，蹄筋，裙边，还会有一点点鱼翅和海参，口味鲜香，咸甜适中，丰富的胶原口感。
7. 云吞面正宗的云吞面，面、汤、云吞都有讲究。先说面，广老的面，不同于北方的咸，中部的辣，东部的甜，他们讲究的是鲜，一碗地道的广州捞面，汤底要浓，粗面爽口，幼面弹牙，放碱水但无碱水味。汤和所有面一样，是一碗面的精华所在，猪骨、虾子，为熬汤原料，云吞的配料也有讲究比例，包云吞时用鸭蛋黄的粘液进行封口。
食在广州，这是一座让无数人单单为了吃几顿美食就远道而来的美食之都。有人为了吃一次广式早茶，有人为了几杯地道的美好甜品，有人为了一份正宗的肠粉，有人为了走街串巷寻找地道美食的体验……总之，来广州为了美食，不会后悔，随意走在大街小巷，花上十几块就能吃到别的地方几倍价格和奔波找不到的美味。
1. 早茶“得闲饮茶”粤语的意思是“有空喝茶”，颇有一种闲情逸致。老广州的闲适生活在隆重的每日早茶中就足以品味出来，他们把吃早茶，称为饮早茶，凤爪、蜜汁叉烧包、五香芋头糕、罗汉斋蒸肠粉、双飞鱼片粥、酸甜炸云吞，是的你没看错，这些都是广东的早茶经典代表。
2. 肠粉、艇仔粥来广州必吃肠粉和艇仔粥。银记是广州肠粉的代表，建于上世纪50年代，主营肠粉和粥。他家的肠粉以粉薄、味鲜、口感爽滑著称。艇仔粥也是店内招牌，滚烫的粥搭配虾仁、鱼皮等，味道鲜美。上下九路店人气很旺，时常需要排队。这家比较火，周边还有其他分店，银记肠粉店在广州有几十家分店可以选择。
另外还推荐广州著名的吃货街西华路上的芳记小食店，这家店做了十几年的肠粉和滚粥，人均十几块就可以吃到满足。
3. 顺记冰室在广州，有一种回忆叫做冰室。所谓的冰室，也就是甜品店、冷饮店。广州有四大传统老字号冰室，目前只剩下一家了，就是这家顺记冰室，开业于20世记30年代初，以制作精良见称。该店的椰子雪糕早已驰名海外，来这里必点“椰子雪糕”。据说一些外国元首、贵宾，如柬埔寨的西哈努克亲王、菲律宾总统等国家政要来广州访问时，也以品尝该店的椰子雪糕为乐事。
4. 糖水
广州人叫的“糖水”，其实就是“甜品”。因为糖水里的食材以红绿豆沙，银耳百合、芋头桂圆等等的加入，所以一般叫做“食糖水”。现在北方地区小吃中的双皮奶、姜撞奶也都是糖水里的“网红”。糖水店一般中午才开始营业直到凌晨，名副其实的宵夜。
5. 老火靓汤困扰广东人的问题不是“晚上吃什么”而是“晚上喝什么汤”。而且广东人喝汤特别有讲究，有个词叫“三煲四炖”三个小时煲汤，四到六小时炖汤，可见对于美味的追求。而且煲汤还不重样，讲究顺应时令。无汤不欢的广东人吃饭喜清淡，即使平日里的快餐也会选择健康的炖汤配蒸饭，炖汤料足火候够，老火汤是满血复活的补品。
6. 碗仔翅
广州的碗仔翅，地位相当于北京炒肝儿，没吃过的人看着不太有食欲。碗仔翅的料相当丰富，有鸡丝，鱼胶，瑶柱，象拔蚌，蛤蜊，蟹籽，蹄筋，裙边，还会有一点点鱼翅和海参，口味鲜香，咸甜适中，丰富的胶原口感。
7. 云吞面正宗的云吞面，面、汤、云吞都有讲究。先说面，广老的面，不同于北方的咸，中部的辣，东部的甜，他们讲究的是鲜，一碗地道的广州捞面，汤底要浓，粗面爽口，幼面弹牙，放碱水但无碱水味。汤和所有面一样，是一碗面的精华所在，猪骨、虾子，为熬汤原料，云吞的配料也有讲究比例，包云吞时用鸭蛋黄的粘液进行封口。
迈皋桥，作为南京地铁一号线的底站，是无数年轻人承载着梦想与希望的地方。今天西西和同事来吃了这家很治愈的澳門洪寶記燒味飯店，希望更多人的胃可以被这家餐厅的食物温暖。
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餐厅：澳門洪寶記燒味飯店(万谷慧店)
地址：迈皋桥街道华电西路万谷慧生活商场3楼
交通：地铁一号线迈皋桥站3号空步行630m
人均：67
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点单推荐：
1⃣️漏奶华：忙碌了一天，更需要一些甜味来犒劳自己。这一份看起来就很满足的漏奶华不容错国，餐刀轻轻划过，炼乳流淌下来的一瞬间很解压。这道餐品要趁热吃，口感更佳。
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2⃣️蜜汁肥叉：烧鸭和肥叉真的是缺一不可。肥瘦相间的肥叉，满足了人们对脂肪的日常需求。肥叉连肉带汁得拌进米饭，满足感来的太简单。
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3⃣️抹茶冰淇淋菠萝包：菠萝包吃过很多，加了抹茶冰淇淋的还是第一次吃。是小朋友和女孩子会喜欢的事创意～ https://t.cn/A62TeM1S
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餐厅：澳門洪寶記燒味飯店(万谷慧店)
地址：迈皋桥街道华电西路万谷慧生活商场3楼
交通：地铁一号线迈皋桥站3号空步行630m
人均：67
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点单推荐：
1⃣️漏奶华：忙碌了一天，更需要一些甜味来犒劳自己。这一份看起来就很满足的漏奶华不容错国，餐刀轻轻划过，炼乳流淌下来的一瞬间很解压。这道餐品要趁热吃，口感更佳。
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2⃣️蜜汁肥叉：烧鸭和肥叉真的是缺一不可。肥瘦相间的肥叉，满足了人们对脂肪的日常需求。肥叉连肉带汁得拌进米饭，满足感来的太简单。
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3⃣️抹茶冰淇淋菠萝包：菠萝包吃过很多，加了抹茶冰淇淋的还是第一次吃。是小朋友和女孩子会喜欢的事创意～ https://t.cn/A62TeM1S
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