#一条plog告别六月#
时间过的真的太快了，一下子半年就过去了，今天抽了点时间简单回想了下上半年所经历的很多事情，虽然有很多不尽人意，但是也没那么糟糕，好歹我年初立的跑步的flag 整体上是完成的，超额完成的，这点让我内心安慰了很多，我也没有那么糟糕嘛～
今天一整天没有再画原型图，认认真真的做了7月的月度计划和周度分解，虽然曾经有很多次的计划失败，但是我还是想要再一次认真起来，认真的再去努力一下，说不定就像跑步，也能坚持下来。不过跑步并没有使我瘦下来，因为我没有管住嘴，每一次控制饮食之后都会变本加厉的暴食，我也在努力一点点的克服，希望后半年可以成功！！！
我最近常告诉自己的一句话：
你可是连半马都可以跑下来的人，其他事情还有什么不可以呢？
我最近感触很深的一句话：
最痛苦的事情不是你做不到，而是你本可以做到，你却没有努力。
希望后半年可以努力坚持下去，至少完成整个计划目标的60%希望自己变得让自己欣赏和认可[爱你]我爱我自己，我希望我自己更好！
时间过的真的太快了，一下子半年就过去了，今天抽了点时间简单回想了下上半年所经历的很多事情，虽然有很多不尽人意，但是也没那么糟糕，好歹我年初立的跑步的flag 整体上是完成的，超额完成的，这点让我内心安慰了很多，我也没有那么糟糕嘛～
今天一整天没有再画原型图，认认真真的做了7月的月度计划和周度分解，虽然曾经有很多次的计划失败，但是我还是想要再一次认真起来，认真的再去努力一下，说不定就像跑步，也能坚持下来。不过跑步并没有使我瘦下来，因为我没有管住嘴，每一次控制饮食之后都会变本加厉的暴食，我也在努力一点点的克服，希望后半年可以成功！！！
我最近常告诉自己的一句话：
你可是连半马都可以跑下来的人，其他事情还有什么不可以呢？
我最近感触很深的一句话：
最痛苦的事情不是你做不到，而是你本可以做到，你却没有努力。
希望后半年可以努力坚持下去，至少完成整个计划目标的60%希望自己变得让自己欣赏和认可[爱你]我爱我自己，我希望我自己更好！
肝木克脾土！脾胃闹哪样？马上就要到来的春天需怎么养？
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上，有几个常用的小妙招，很好使，特此分享出来。
行气排痰：推腹功
图片
用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
图片
养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上，有几个常用的小妙招，很好使，特此分享出来。
行气排痰：推腹功
图片
用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
图片
养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
#zeenew[超话]#
【蠢蠢欲动】
怎么说呢，这好像是两人在一起时最常有的状态。肢体接触一下，撅撅嘴，盯着对方看看，彼此永远都在试探。小孩会任由男人拍拍自己的大腿，男人逗他的时候他早就不躲了，甚至还会主动迎上去，只不过害羞的时候脸红的比谁都厉害。
明眼人都看得出来两人之间的暧昧因子已达到满值，就连两人周围的空气都与其他人不同，太甜了，是会把世界上所有蚂蚁都吸引来的程度。
小孩剪了头发，男人总想摸摸他的小脑袋，顺便也会捏捏他的脸，“Nu为什么这么可爱呢？”这话他已经说过很多遍了，恨不得把前二十八年没说过的可爱都说一遍。秀恩爱的行为遭到周围人的白眼，即使他们对这样的场景并不陌生，但每次见面都这么腻歪谁能受得了。
男人的歌录完后开了直播，他很想告诉所有人他的小孩唱歌有多好听但是他忍住了，“Nu，Nu，过来这里~”
一个人直播是有多孤独吗？非要小孩来陪着？
情侣把戏，不理解，也不想理解！
镜头前他也在说小孩可爱，可爱，可爱，他的词典里好像只有这一个词。小孩小跑过来一头扎进男人怀里哼哼，小声叫他，“Hia~”男人一只手举着手机往上抬了抬，确保看不到自己的另一只手时才揉了揉小孩的发顶。
“嗷我会忍不住想唱歌的，要走呐~”忍不住剧透的小孩朝着镜头撅撅嘴，然后在男人的震惊中消失在镜头前
“最近Nu很调皮，刚才那样撅嘴，一开始的时候还吐舌头，真是调皮得很...”
好像是在抱怨，但话里话外都透着炫耀和嫉妒，因为小孩朝着别人撅嘴而吃醋这件事他是做得出来的。
小心眼的男人，嫉妒心还那么强。
所以后半夜大家录完音要走的时候男人把小孩拉到身边声讨，“Nu怎么还撅嘴呢？不可以向别人撅嘴呐～”男人咬牙切齿的，但是捏小孩脸蛋的动作又很轻，小孩笑笑问他是不是吃醋了，男人承认的快，“嗯，Nu撅嘴是想亲谁呢？”
小孩笑弯了眼朝他撅起嘴来，男人瞳孔震惊一秒，然后凑近，把唇瓣贴了上去，小孩拽着他的胳膊哼哼两声，男人笑笑，又亲了第二下。
PPin等着送他们，但是见小孩还没出来，正要进去找的时候小孩拽着男人的衣服躲在他身后走了出来，“Nong做了什么坏事吗？”PPin看着男人脸上遮不住的笑意大概能猜到发生了什么，“Nu真的太调皮了，”男人的话里炫耀的成分大于抱怨，他转身把小孩拉过来捏捏他的脸，“是不是？最近很调皮？”
“没有~Nu没有调皮~”
小孩黏着他抱抱，周围人对此就当没有看到自动过滤，PPin倒是饶有兴致的拿出手机录了一段，估计是今天狐狸没跟着来所以两人才放肆的不行。
“Hia~Nu走了呐~”
小孩拉拉男人的手，看上去很是舍不得。男人揉揉他的头发向他讨了个分别的吻，小孩左右看看害羞的眼睛都笑弯了，“嗷害羞呐....”
“刚才亲亲的时候怎么不害羞呢？”
“嗯Hia！那刚才，没有别人...”
男人笑笑撅撅嘴，小孩也撅起嘴，说是害羞但身体还是往前倾了倾。
PPin手里的手机都拿不稳了，他转头看向身边的网哥和苏苏，“他俩平时就这样吗....”
这两人并没有什么过大的反应，“嗯，差不多，有过之而无不及，有时候，忍不住就亲了呗。”
“嗯，现在这样也是蠢蠢欲动呢。”
苏苏没抬头，说实话，真是没眼看
“忍不住就别忍了PZee！”
明明只是句调侃，但传到男人耳朵里却变成了指令。小孩笑着等待，他在猜男人是否真的会亲过来，事实证明男人的行动力极强，下一秒，真是的触感让小孩一愣，随后害羞的将头埋在男人身上不起来了。
——————
“这，不能发吧...”
PPin看着手机里的录像
“前半部分可以，这是他俩常态...”
“后半部分...狐狸会找你的...”
......
“这是什么？！PPin把视频删了！我没有准备过公关词啊！！！”
......
【该视频已删除】
【蠢蠢欲动】
怎么说呢，这好像是两人在一起时最常有的状态。肢体接触一下，撅撅嘴，盯着对方看看，彼此永远都在试探。小孩会任由男人拍拍自己的大腿，男人逗他的时候他早就不躲了，甚至还会主动迎上去，只不过害羞的时候脸红的比谁都厉害。
明眼人都看得出来两人之间的暧昧因子已达到满值，就连两人周围的空气都与其他人不同，太甜了，是会把世界上所有蚂蚁都吸引来的程度。
小孩剪了头发，男人总想摸摸他的小脑袋，顺便也会捏捏他的脸，“Nu为什么这么可爱呢？”这话他已经说过很多遍了，恨不得把前二十八年没说过的可爱都说一遍。秀恩爱的行为遭到周围人的白眼，即使他们对这样的场景并不陌生，但每次见面都这么腻歪谁能受得了。
男人的歌录完后开了直播，他很想告诉所有人他的小孩唱歌有多好听但是他忍住了，“Nu，Nu，过来这里~”
一个人直播是有多孤独吗？非要小孩来陪着？
情侣把戏，不理解，也不想理解！
镜头前他也在说小孩可爱，可爱，可爱，他的词典里好像只有这一个词。小孩小跑过来一头扎进男人怀里哼哼，小声叫他，“Hia~”男人一只手举着手机往上抬了抬，确保看不到自己的另一只手时才揉了揉小孩的发顶。
“嗷我会忍不住想唱歌的，要走呐~”忍不住剧透的小孩朝着镜头撅撅嘴，然后在男人的震惊中消失在镜头前
“最近Nu很调皮，刚才那样撅嘴，一开始的时候还吐舌头，真是调皮得很...”
好像是在抱怨，但话里话外都透着炫耀和嫉妒，因为小孩朝着别人撅嘴而吃醋这件事他是做得出来的。
小心眼的男人，嫉妒心还那么强。
所以后半夜大家录完音要走的时候男人把小孩拉到身边声讨，“Nu怎么还撅嘴呢？不可以向别人撅嘴呐～”男人咬牙切齿的，但是捏小孩脸蛋的动作又很轻，小孩笑笑问他是不是吃醋了，男人承认的快，“嗯，Nu撅嘴是想亲谁呢？”
小孩笑弯了眼朝他撅起嘴来，男人瞳孔震惊一秒，然后凑近，把唇瓣贴了上去，小孩拽着他的胳膊哼哼两声，男人笑笑，又亲了第二下。
PPin等着送他们，但是见小孩还没出来，正要进去找的时候小孩拽着男人的衣服躲在他身后走了出来，“Nong做了什么坏事吗？”PPin看着男人脸上遮不住的笑意大概能猜到发生了什么，“Nu真的太调皮了，”男人的话里炫耀的成分大于抱怨，他转身把小孩拉过来捏捏他的脸，“是不是？最近很调皮？”
“没有~Nu没有调皮~”
小孩黏着他抱抱，周围人对此就当没有看到自动过滤，PPin倒是饶有兴致的拿出手机录了一段，估计是今天狐狸没跟着来所以两人才放肆的不行。
“Hia~Nu走了呐~”
小孩拉拉男人的手，看上去很是舍不得。男人揉揉他的头发向他讨了个分别的吻，小孩左右看看害羞的眼睛都笑弯了，“嗷害羞呐....”
“刚才亲亲的时候怎么不害羞呢？”
“嗯Hia！那刚才，没有别人...”
男人笑笑撅撅嘴，小孩也撅起嘴，说是害羞但身体还是往前倾了倾。
PPin手里的手机都拿不稳了，他转头看向身边的网哥和苏苏，“他俩平时就这样吗....”
这两人并没有什么过大的反应，“嗯，差不多，有过之而无不及，有时候，忍不住就亲了呗。”
“嗯，现在这样也是蠢蠢欲动呢。”
苏苏没抬头，说实话，真是没眼看
“忍不住就别忍了PZee！”
明明只是句调侃，但传到男人耳朵里却变成了指令。小孩笑着等待，他在猜男人是否真的会亲过来，事实证明男人的行动力极强，下一秒，真是的触感让小孩一愣，随后害羞的将头埋在男人身上不起来了。
——————
“这，不能发吧...”
PPin看着手机里的录像
“前半部分可以，这是他俩常态...”
“后半部分...狐狸会找你的...”
......
“这是什么？！PPin把视频删了！我没有准备过公关词啊！！！”
......
【该视频已删除】
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