前五张全部都是包芳艳手机里面的我，很意外蛮可爱的
p6 冬至那天吃的汤圆
p7 昨天和海中还有班长一起出去吃晚饭，他们两个对红糖糍粑产生了恐惧，于是换了一个油炸冰激凌，u1s1 确实比红糖糍粑好吃
p8 今天炒的蛋炒饭！ 楼下住户连续四天吃蛋炒饭完全把我馋到
p9 豆腐年糕汤，里面泡的小酥肉好好吃，单反面宣布封神

要想日子过得好 火锅肯定少不了 好吃嘴儿
又来给大家分享美食了 今天这家太古里的
宝藏火锅店大家可要瞧仔细了⬇️
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店名：大榛火锅(太古里店)
⛳️地址：镋钯街73号附1号
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环境
他们家的装修属于简约精致类型 大堂、包间都有可以满足不同人群的需要 厨房都是明档的 能看到厨师在里面忙活 用餐会更加安心❤
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点单攻略
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✅麻将鸡豆花 颜值高口感细嫩 里面还能吃到鸡肉粒 口感超级棒 蘸上干碟巨巨巨巨好吃
✅法式鹅肝：无论是煎的还是火锅都是我的最爱 口感细腻绵密犹如丝般嫩滑 再加上其独有的奶油般的香味 真的是无法抵挡
✅卤牛肉：卤味十足 牛肉块头大吃起来更爽 煮好了以后耙嘟嘟的再搭配他们家的蛋炒饭 真的随随便便就吃好几碗！
✅手工虾滑：纯手工捶打而成 虾肉Q弹紧实 里面还有新鲜的鱼籽吃起来还会有爆浆的感觉哦
✅藤椒牛舌：牛舌脆嫩爽口 那种椒麻的味道也深入到肉里面吃着会麻麻辣辣的很过瘾
✅手剥大虾：很方便好吗 全部都是剥好的 直接煮好了就开吃 简直是比你男朋友还要贴心
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这样的美味火锅店大家赶紧冲 就在太古里旁边 无论是逛累了吃饭还是吃饭再逛街都炒鸡的方便

减肥第十九天
体重：52.5
对比：−0.3

每次称体重的时候心情就像坐过山车一样，紧张的要死～对比了一下，减肥后的体重，也像过山车一样，忽高忽低，就不能直线下降咩，说到底还是怪自己太贪吃了

早上起床感觉自己有点肿，冲了杯黑咖喝
早餐：昨晚把剩下的酸奶造了，搞了一个酸奶碗，用全麦吐司➕酸奶➕蓝莓，早上到单位再自己加了一点坚果和小馒头补充一下优质脂肪，又吃了一个全麦红豆饼，吃完蹲厕所去，嗯嗯了
午餐：今天对食堂的菜甚是满意，有酸甜鸡肉，炒菠菜，炒白菜，紫菜蛋花汤，都吃了（没喝汤）还冲了一碗红豆薏米燕麦粥当主食，超饱，靠墙站了30分钟，休息一下准备睡觉
下午加餐：两个橘子➕一杯黑咖续命
晚餐：主食吃的蒸南瓜四五块吧，还有好多膳食纤维和蛋白质，饭前还吃了早上剩下的坚果充当优质脂肪了，超饱

晚上来舞蹈室，一直在靠墙站看小朋友们跳舞哈哈哈，回家打卡跳绳700个✅

今天是吃的很饱的一天，但也都是低脂的，所以感觉没啥负担，继续努力下去