体验、觉察和种颗善因过好每一天！

生命是单行线，每一天哪怕是最普通都是唯一，过了将永不再来，因此体验美好和普通，体验忙碌和休憩，体验繁杂和无事，体验发呆和无聊，无论什么关键有体验的觉知。

在体验中用心觉察，觉察我执、念起和思虑的生成，及时让其停止，杜绝其发展、壮大、不被欺骗和蒙蔽。以旁观着身份觉察，降伏它。

在觉察中种颗善因，用仁爱、宽容和与人为善对待别人和修行自己的身、语、意，升起慈悲心。

每天都能如此精进和顺觉，时间就会变慢，生存空间变大，生活更加丰富，生命就会鲜活。2022.10.5记录

今天是国庆假期的第四天 恋家的情绪在此刻达到了巅峰 多少次想如果我在家现在在干什么 好想我的家里人呀 想和家里人一起出门玩儿一起吃饭聊天 而不是在寝室每天躺在床上无聊发呆
听着别人的埋怨自己也想为什么不在省内 再怎么样见面的机会也多了几次 现在好想放寒假 好想过年好想和家里人团聚和对象见面 最近的一些相处越加发现和这个室友有合不来的成分 还是坚定的做自己 保持初心记得自己的最终目的 不被同化 有时候希望自己能力再强一些外貌再漂亮些 个人底气和自信能更多一些 也想变成别人夸赞的对象 恨自己只是自己心里的发光体

碎碎念念
打开最爱的音乐
静下来 微弱的烛光
这大概是半年来不多的时间空隙来记录
时间在每天忙忙碌碌的走过
追剧，综艺，音乐，静静无聊发呆
逛街，刷博，聊天，现在是生活中的奢侈
咖啡成了续命的必备
换岗位这半年，对我确实很大的挑战
除了勇气，还要更多的精力
在不断崩溃，不断自我修复中适应
除了掉的体重，还有头发
它带给我确实有不好的体验
但它让我学会了坚持
一开始接手时陌生，慌乱，小心翼翼特别深刻
这过程中有自我怀疑，自我否定，拧巴较劲，但好在很幸运的遇到可以开解的人
一步一步坚定鼓励自己 做自己的小太阳
当你无惧时，一切都显得那么顺其自然
其实，很多时候，有人愿意对你说几句安慰鼓励的话，特别管用
告诉你做的特别好，不断给你信心
听听你的吐槽，舒缓你的坏情绪
告诉你，坚持下去会有好的期待