能量很低的时候，
静静地，安心地做好自己吧！

人的能量总是会高高低低的！能量满格时候的我，是鲜活的，自信的，活跃的，灵动的，积极的，享受的。

能量欠费的时候，我是沉闷的，自卑的，焦虑的，无聊的，消极的，逃避的。

能量不足的时候不光自己会觉得做什么都提不起精神，旁边的人也一样可以感受到从你身上散发出来的负面气场！

可是能量低的时期应该怎么度过呢？二十多岁的时候，我会找朋友倾诉、购物。可整个人静下来了，能量不但不会回归，反而会因为过度消耗精力而变得更无力更消沉。倾诉多了，被我打扰的那些朋友也会被我的负能量吓退。相信我，没有人会喜欢无时无刻散发着负能量的朋友在身边，更没有人会喜欢一个消极的伴侣！

所以35+以后，我会尽量把低能量时期当成独处+“折腾”自己的时期。好吧，这看起来真的像大道理，但我亲测真的有效！！

早睡早起，好好睡觉才有精力面对第二天的各种琐碎！
‍♂️定期运动，流汗真的可以让身体和精神轻松起来，运动完配一款自己爱喝的饮料，又痛快又幸福！
认真工作，工作真的对单身女性特别重要！工作除了会提供你物质基础，也会让你体验到独有的成就感！一份好的工作不光让你有钱花，也会让你觉得自己特别有用！

低能量时期会有多长呢？没人知道！但我学会了顺着能量，放慢脚步，照顾好自己，安静地等能量回归

#疗愈
#能量
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除了追光，也要发光
奔走在自己的热爱里
继而发光发热……

【上海：初婚年龄不断推迟、未婚未育女性人工流产率居于高位是抑制生育水平的重要因素】9月25日，上海市卫生健康委指导，上海市计生协、市妇幼保健中心联合主办“推进生育力保护 助力家庭健康幸福”世界避孕日主题研讨。教育成本、养育成本和房价依然是影响生育意愿和生育水平的三大因素。为了解三孩生育政策下上海市育龄妇女生育状况、生育意愿及其影响因素，上海市卫生健康委和上海社会科学院联合开展调查，抽样涉及对象为全市16个区20-49周岁常住育龄妇女，最终获得有效样本数19314份。

上海社会科学院城市与人口发展研究所周海旺研究员介绍，在已生过孩子的调查对象中，上海户籍育龄妇女二孩和三孩率低于在沪外省市育龄妇女，其中上海户籍育龄妇女二孩率不足13%，在沪外省市育龄妇女二孩率接近三分之一。本次抽样育龄妇女总体生育意愿多为1个，在沪外省市户籍育龄妇女生育意愿显著高于上海户籍育龄妇女。住房面积越大生育意愿越高，家庭年收入10万元以下的生育意愿最低。在不打算生（再生）孩子的原因中，养育成本（吃穿用）、教育成本、房价是最主要的三大原因。

当前，初婚年龄不断推迟、未婚未育女性人工流产率居于高位是抑制生育水平、导致总体生育力下降的重要因素。

英国皇家妇产科学院荣誉院士程利南教授、上海大学亚洲人口研究中心暨人口研究所陈蓉副研究员等指出，基于最近三次全国人口普查数据和日常生育统计数据分析发现，年轻人推迟结婚的趋势也很明显。在婚内生育仍为主流的中国社会背景下，晚婚即会导致晚育，结婚的不断推迟会导致初次生育时间的不断延后，客观上降低再生育行为的发生概率。与之相对的是居高不下的人工流产数。临床证明，多次人工流产对女性生育力影响较大，这也是国内不孕不育发生率逐年增高的主要原因之一。更多详情请查看原文>>https://t.cn/A6Ss0dYH

#微博俱乐部WB王者荣耀战队[超话]# 现在想起来还是觉得好牛！但是失误也不少，向前走一步总结一份经验、弥补一份不足！
大家真的都很棒！阳子的镜，真的是炽阳神光本光；卷子的火舞大赛真的c；兮瓜的阿离，不愧是评分16的公孙离，自信起来就完事了；吉吉的吕布，真的“盖”的完美；牛头的张良，拿捏住了！我们的征途不止于此，继续加油[打call][打call][打call]