#潘粤明新剧开分8.2#潘粤明新剧《昆仑神宫》开分8.2，任何人没看昆仑神宫都会遗憾的，不能错过，节奏真的太好了，四集一口气可以炫完，明叔和胖子果然是气氛担当，互怼部分不能错过，笑得我和合不拢嘴，两条支线同时进行，胡八一还是负责紧张那一Part的，和天授诗人的剧情非常紧张，没有废片，身份背景交代的很清楚，还有精彩的打斗也很真，太好看！#四集昆仑神宫来回炫##亿点曝光计划#

《晨跑有悟：惜时，爱时，才是时间》
—邹学勇.2022.9.30—

晨跑起来，
一路上自燃的力量，
被周围风景笼罩，
大自然的气息渗透在心里，
全身被心灵的力量灌满，
一路上的样子在读有字之书，听有理之语，
人生的乐趣就是行走，
惜福当下时间，
爱上时间里的分分秒秒，
这是时间，
这才是正确的自己：
务实于当下，勤恳在路上，走入内心的世界。

时间里的自己在路上行走，
行走在路上才是最有味道的过往，
路上在前方，路在脚下，
路就在日常的生活中，
处处留下满满的力量，
事事皆为自然而然的样子，
人生路上的一切相遇，因为时间而让我们留下回忆，
有精彩的内容，
有心灵的感受，
有精气神的力量，
更有一种无法用言语表达的力量，
在时间里加油，惜福时间里的步伐，
感受当下万物的力量，
人生的清醒和陶醉都是自然的样子，
不求时间里的过去，只求在时间里沉淀，
路在何方，路就在脚下，
做时间的主人，一路上都是自己本来的样子。

惜福和爱是相辅相成的渗透，
懂得惜福，才知感恩的力量，
时间的长河里留下许多的回忆，
爱上这段回忆将成为内容的升华，
没有心灵之窗的爱上，
怎能有人生路上点滴的爱，
没有走过的时间，时间永远都是陌生的，只有走过了时间，才知时间是好东西，
和时间说话，和时间处朋友，
心里的痛快和痛苦不言而喻，
人生就是如此，
来来回回，一路向未来，
再辛苦的路途也不心苦，
因为时间就是满怀的结果，
任何世事万物都抵不过时间，
时间是证明一切的力量。

有时间，守时间，
从时间的生活圈里看自己，
按照时间的钟表去活出精彩，
不虚度时间，不马虎时间，惜福时间，
才能爱上时间，
时间就是爱的力量，就是自己一切相遇的人生，
在时间里读懂自己，
从时间中去行动当下，
把一切的过往留下来，不留遗憾，
保持内心的新鲜，
走好脚下的步伐，
用时间去证明自己行，
行就是内容，就是生命里的光。

时间是时间的主人，
因为主人是每一个人自己，
自己的爱，
自己的情，
一切都是自然的样子，
心灵的爱，没有路上的相遇，怎能有时间的相逢，
遇到就是缘，有缘才有份，
时间的内容灌满血液，
处处留下满满的感动，
这就是时间里的力量。

完成晨跑5000步，时间是生命，生命里的光，是时间的内容，走起路来，时间在流逝，守住时间，就是读懂自己，惜福时间，爱上时间，才是自己的时间，蹉跎时间，就是失去生命里的光，光线的强弱就是时间的力量。邹学勇.2022.9.30

「“来之前其实挺怕你的，听说你不太好打交道。”正喝着热水的张继科，抬了抬眉：“看分对谁了。”回答简短，没有任何客套，但给的是一句大实话。」
「这位与各路媒体打过无数次交道的冠军，依然带着些天生的距离感。不是面面俱到或自来熟的风格，但只要问对了题目，有原则的他不会吝啬给出独到的见解。」

要知道接手乒乓球报道不久的笔者，心里一直惴惴不安。一方面是其他同行早已跟队伍打成一片，自己还停留在递名片、做介绍的阶段；另一方面，更因丹东之行的报道重心是极富个性的张继科。
不知是成功逃离恼人的雾霾，来到被誉为“北方江南”的丹东，还是暂时放下每天面对的乒乓球拍和胜负之争，眼前笑声不断的他，跟传说中的“张继科”很不一样！

于是趁着课间15分钟的休息时间，勇敢推开位于指挥连一楼雷达一站的宿舍房门。
时间宝贵，地道的湘妹子直抒胸臆：“来之前其实挺怕你的，听说你不太好打交道。”正喝着热水的张继科，抬了抬眉：“看分对谁了。”回答简短，没有任何客套，但给的是一句大实话。
再次鼓起勇气，将困扰大半年的问题抛给了他：“苏州世锦赛我也去了，有见过两三次吧，每当你听到记者问下一轮的对手时，会直接走掉，是不喜欢回答假设性的问题吗？”
“对，你都知道对（阵）谁了还问干嘛呀？挺逗的。”他又笑了起来，丝毫没有被激怒，心中也有了大致的判断。这位与各路媒体打过无数次交道的冠军，依然带着些天生的距离感。不是面面俱到或自来熟的风格，但只要问对了题目，有原则的他不会吝啬给出独到的见解。

新浪体育专栏 2015年12月28日
《还原最真实的藏獒张继科》