为什么运动对宝宝来说如此重要？
大脑的发育原则是用进废退，早期是建立通路和链接的时候，如果早期基础链接都未形成，在后期大脑自动化突触精简的时候，一些没有用过的链接自然“剪掉”了。
虽说大脑在人的一生中都保持着高度的可塑性，但这个特征在婴幼儿时期最为明显，你跟孩子的每一次亲密互动，每一次爱的触摸,每一次逗笑和玩耍。都是在帮助孩子的大脑建立新的神经通路。早期我们追求的是有没有、会不会，而非优不优，先把该连接的神经尽量多地连接起来，优不优会在既往经验中慢慢沉淀。
合适的运动运动的好处很多，尤其对学龄前孩子而言，运动应该排在首位，其次才是游戏和阅读。Q运动的主要作用？
激活身体与大脑之间的神经连接并建立起稳定的联系，保证孩子在不同阶段应有的发展能力得以正常发展。
Q儿童运动的主要目的？
激活更多的神经连接，提高神经协调控制的能力，建立正确的动作模式。运动对于促进大脑神经连接，培养自信都有着非常重要的意义。
认识到运动对儿童发展的重要意义，为其提供足够的支持和帮助，而不要把全部精力都用在大展鸡娃身手上。注意运动形式尽量多样化，可帮助孩子激活更多的神经连接，建立更多的动作模式。保证安全的前提下：钻、爬、跑、跳、蹦玩啥都行。
#新手爸妈互助圈#
#育儿避雷指南#
#育儿专家说#
大脑的发育原则是用进废退，早期是建立通路和链接的时候，如果早期基础链接都未形成，在后期大脑自动化突触精简的时候，一些没有用过的链接自然“剪掉”了。
虽说大脑在人的一生中都保持着高度的可塑性，但这个特征在婴幼儿时期最为明显，你跟孩子的每一次亲密互动，每一次爱的触摸,每一次逗笑和玩耍。都是在帮助孩子的大脑建立新的神经通路。早期我们追求的是有没有、会不会，而非优不优，先把该连接的神经尽量多地连接起来，优不优会在既往经验中慢慢沉淀。
合适的运动运动的好处很多，尤其对学龄前孩子而言，运动应该排在首位，其次才是游戏和阅读。Q运动的主要作用？
激活身体与大脑之间的神经连接并建立起稳定的联系，保证孩子在不同阶段应有的发展能力得以正常发展。
Q儿童运动的主要目的？
激活更多的神经连接，提高神经协调控制的能力，建立正确的动作模式。运动对于促进大脑神经连接，培养自信都有着非常重要的意义。
认识到运动对儿童发展的重要意义，为其提供足够的支持和帮助，而不要把全部精力都用在大展鸡娃身手上。注意运动形式尽量多样化，可帮助孩子激活更多的神经连接，建立更多的动作模式。保证安全的前提下：钻、爬、跑、跳、蹦玩啥都行。
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在你们的恋爱过程中，那个恶情人会把自己的错误和缺点强加于你。
他一直在指责你缠人、多疑。控制狂，神经过敏...
而你只有和那个人在一起的时候才会展示它们，可是你要记住，那时候的你并不是真正的自己。
你会发现自己离开那个人以后，不会表现出这种任何缺陷，实际上你反而会变得更加温柔 善良 富有同情心。 那才是真正的你。
他一直在指责你缠人、多疑。控制狂，神经过敏...
而你只有和那个人在一起的时候才会展示它们，可是你要记住，那时候的你并不是真正的自己。
你会发现自己离开那个人以后，不会表现出这种任何缺陷，实际上你反而会变得更加温柔 善良 富有同情心。 那才是真正的你。
《当呼吸化为空气》读书笔记
这本加上译者写的部分后都只有300多页的小书，读完却给我巨大的震撼，以至于我在敲打出“当呼吸化为空气”这几个字时，都心脏颤抖，汗毛竖起，热泪盈眶。我想写点什么，脑子思绪万千，却也不知该从何写起。
一直以来我都喜欢看关于生命、生死的书，可能是怕自己有天撒手人寰或者家人遭遇意外离我而去，我总想提前学点什么让家人和自己能挺过这生离死别的难。
还好这“该死”的大数据，给我推了这本书，或许也是冥冥之中的缘分，我点开了它，简介说这是一名医生在患癌症后写下的关于生死的感悟。我顿时起了兴趣，将死之人对生死的感受肯定比活着的人更为深刻。于是带着兴趣，我开启了保罗短暂的“人生回忆录”。
对，保罗就是本书的作者，一名因肺癌去世了的脑神经科医生和科学家。书的前部分，保罗回忆了他从孩提时代到成为了一名住院医师的成长之路，没有冗长的故事，每一个阶段都只是平淡的叙述，但从叙述的文字中不难看出，他生活在一个美好的家庭——睿智的父亲、同样聪慧的母亲，还有相亲相爱的兄弟。而保罗则是一名幽默、善良、有责任心和使命感的医生。
篇幅最多的则是他记录了他在医院做神经科医生的生活，我代入感极强，仿佛身临其境般的感受了一把当医生的辛苦，好在保罗是一名好医生，他的善良，为病人着想的心让我动容，我甚至期盼每一个医学生在入学前都必须读完这本书才能入学。他对大脑神经的了解以及对医生职责的感悟让我觉得他不仅仅是名医生，更像是哲学家，他在救治病人的过程中，不是为了让病人活下去，而是希望病人能有尊严有意义的活下去，对于无法救治的病人，他还想着帮助病人的家属，引导他们渡过这艰难的时刻。
然而就是这样一位伟大、前途无量的医生，有一天却不得不置换身份，作为病患，直面病痛与生死。当然，这就是后小半部分的内容了，保罗详细的描述了患癌后的生活，活检、治疗，康复训练，隔着文字都能感到痛苦，但我知到真实的生活应该比这还要艰难很多。我以为患癌后的他会安心养病，在剩下不多的日子里大快朵颐、到处旅行，尽情享受，然后写下一些享受当下之类的文字，然而不是，通过药物控制加康复训练，他甚至继续回去做了一年的住院医师，直至癌症扩散，再无一丝余力做一名医生，他重新成为了病患。
保罗并未在书中写道当死亡近在咫尺时应该如何面对，家人如何面对，他只是用行动告诉了我，怎么有意义的活着，这无关生与死。不是在知道自己还剩多少日子之后去做自己想做却从未做过的事，这不叫有意义，而是应该思考，我这一生，为什么而活，什么对我来说才是最重要的。
当明白了这一点之后，即便死神来临，所剩时间无多，也能坦然面，继续做你觉得最重要的事，直到生命的最后一刻。“躯体有尽时，灵魂无绝期”读完这本书，才能体会到这句话的深刻含义。
其实保罗并未在去世前完成这本书，身体的病痛，大脑逐渐混沌让他再不能敲下任何字，最后是由保罗的妻子露西完成的。我以为爱人离开后的她会意志消沉，一蹶不振，甚至她也以为她会这样，但是神奇的是并没有，一方面是因为她们可爱的女儿能够带来另一种力量，另一方面我想也是最重要的一方面是因为保罗的精神鼓舞着露西，露西也继续寻找着更有意义的生活，像保罗一样。哦忘了说，露西也是一名优秀的医生。
你看，死去的人永远活在我们心中，活着的人带着死去的人的精神继续努力的活着，似乎生离死别也没有那么可怕。虽然天各一方，但我们精神共存。
最后引用贯穿全书的诗句，结束我的读书笔记：
你在死亡中探究生命的意义，
你见证生前的呼吸化作死后的空气。
新人尚不可知，故旧早已逝去：
躯体有尽时，灵魂无绝期。
读者啊，趁生之欢愉，快与时间同行，
共赴永恒生命！
#当呼吸化为空气##值得所有人为之一读的书# https://t.cn/R2WxuoH
这本加上译者写的部分后都只有300多页的小书，读完却给我巨大的震撼，以至于我在敲打出“当呼吸化为空气”这几个字时，都心脏颤抖，汗毛竖起，热泪盈眶。我想写点什么，脑子思绪万千，却也不知该从何写起。
一直以来我都喜欢看关于生命、生死的书，可能是怕自己有天撒手人寰或者家人遭遇意外离我而去，我总想提前学点什么让家人和自己能挺过这生离死别的难。
还好这“该死”的大数据，给我推了这本书，或许也是冥冥之中的缘分，我点开了它，简介说这是一名医生在患癌症后写下的关于生死的感悟。我顿时起了兴趣，将死之人对生死的感受肯定比活着的人更为深刻。于是带着兴趣，我开启了保罗短暂的“人生回忆录”。
对，保罗就是本书的作者，一名因肺癌去世了的脑神经科医生和科学家。书的前部分，保罗回忆了他从孩提时代到成为了一名住院医师的成长之路，没有冗长的故事，每一个阶段都只是平淡的叙述，但从叙述的文字中不难看出，他生活在一个美好的家庭——睿智的父亲、同样聪慧的母亲，还有相亲相爱的兄弟。而保罗则是一名幽默、善良、有责任心和使命感的医生。
篇幅最多的则是他记录了他在医院做神经科医生的生活，我代入感极强，仿佛身临其境般的感受了一把当医生的辛苦，好在保罗是一名好医生，他的善良，为病人着想的心让我动容，我甚至期盼每一个医学生在入学前都必须读完这本书才能入学。他对大脑神经的了解以及对医生职责的感悟让我觉得他不仅仅是名医生，更像是哲学家，他在救治病人的过程中，不是为了让病人活下去，而是希望病人能有尊严有意义的活下去，对于无法救治的病人，他还想着帮助病人的家属，引导他们渡过这艰难的时刻。
然而就是这样一位伟大、前途无量的医生，有一天却不得不置换身份，作为病患，直面病痛与生死。当然，这就是后小半部分的内容了，保罗详细的描述了患癌后的生活，活检、治疗，康复训练，隔着文字都能感到痛苦，但我知到真实的生活应该比这还要艰难很多。我以为患癌后的他会安心养病，在剩下不多的日子里大快朵颐、到处旅行，尽情享受，然后写下一些享受当下之类的文字，然而不是，通过药物控制加康复训练，他甚至继续回去做了一年的住院医师，直至癌症扩散，再无一丝余力做一名医生，他重新成为了病患。
保罗并未在书中写道当死亡近在咫尺时应该如何面对，家人如何面对，他只是用行动告诉了我，怎么有意义的活着，这无关生与死。不是在知道自己还剩多少日子之后去做自己想做却从未做过的事，这不叫有意义，而是应该思考，我这一生，为什么而活，什么对我来说才是最重要的。
当明白了这一点之后，即便死神来临，所剩时间无多，也能坦然面，继续做你觉得最重要的事，直到生命的最后一刻。“躯体有尽时，灵魂无绝期”读完这本书，才能体会到这句话的深刻含义。
其实保罗并未在去世前完成这本书，身体的病痛，大脑逐渐混沌让他再不能敲下任何字，最后是由保罗的妻子露西完成的。我以为爱人离开后的她会意志消沉，一蹶不振，甚至她也以为她会这样，但是神奇的是并没有，一方面是因为她们可爱的女儿能够带来另一种力量，另一方面我想也是最重要的一方面是因为保罗的精神鼓舞着露西，露西也继续寻找着更有意义的生活，像保罗一样。哦忘了说，露西也是一名优秀的医生。
你看，死去的人永远活在我们心中，活着的人带着死去的人的精神继续努力的活着，似乎生离死别也没有那么可怕。虽然天各一方，但我们精神共存。
最后引用贯穿全书的诗句，结束我的读书笔记：
你在死亡中探究生命的意义，
你见证生前的呼吸化作死后的空气。
新人尚不可知，故旧早已逝去：
躯体有尽时，灵魂无绝期。
读者啊，趁生之欢愉，快与时间同行，
共赴永恒生命！
#当呼吸化为空气##值得所有人为之一读的书# https://t.cn/R2WxuoH
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