【乡村振兴|数字赋能乡村 田园“锦上添花”——大巴山麓的“数字乡村”实验】（记者李勇、张桂林、李晓婷）一枝牡丹能绽放几种“花样”？一棵药草如何飞出大山？一片柑橘园又能生发多少产业？在大巴山麓的重庆开州区，得益于数字技术赋能，这些问题有了新答案。
“巴山药库”“柑橘之乡”……作为全国重要的粮食、水果、药材基地，开州有着不少远近闻名的“名片”。但长期以来，传统种养模式并未充分发挥出这些特色产业的价值。近年来，借助“数字乡村”建设，开州加快推动数字技术走进田野，带动农业生产智慧化，打通线上销售、品牌推广之路，促进农业“接二连三”，为乡村振兴“锦上添花”。
以“数”种养，智慧农业“绽放”小山村
初夏时节，大巴山脚的气温逐渐攀升。开州区五通乡桐林村村委会办公室里的智慧大屏发出预警：三峡乡村牡丹园的温室大棚温度异常。牡丹园负责人李春勇赶往温室查看，发现水冷系统出了故障，立即着手维修。
“牡丹娇贵，对温度、湿度要求严格。有了物联网感知系统，就能精准监测和调节生长环境。”负责系统搭建的重庆大数据人工智能创新中心副总经理宋利犀说。
过去，这里的村民喜欢在房前屋后零星种植芍药和牡丹，弃花取根做药材。传统耕作方式既难保证品质，又无法提高附加值。如今，村里建起智慧种植大棚，从河南等地引进多种观赏牡丹，实现规模化科学种植。李春勇说：“村里正在谋划推出牡丹鲜切花、植物饮料等，进一步做大产业链。”
今年初，开州区五通山羊股份合作社养殖的黑山羊，全部戴上了黄色“耳标”，内部装有智能芯片，可实现养殖全过程追溯。
养殖大户李秀钦说：“黑山羊是五通乡的特色产业，但以前很难照顾到所有羊的健康状态，现在通过智慧养殖追溯系统，羊的位置、疫苗接种情况、羊舍消毒日期一目了然。”
开州区农业农村委主任扈月文介绍，开州已初步构建起农业大数据基础信息框架，建成柑橘、水产、畜禽等智慧农业物联网50余处，有效提升了生产效率和产品质量。
借“数”通“路”，小农户也能对接大市场
作为重庆中药材优势产区，开州拥有木香、玄胡、黄连等中草药1080余种，“开县木香”更是跻身重庆三大道地药材之列。“但大山里的村民信息不畅，更不懂得价格波动的逻辑，这些‘宝贝’过去藏在深山，销路都成问题。”关面乡乡长刘先宏说。
如今，依托数字技术，开州建起470个益农信息社和100余个电商扶贫驿站。2020年，开州基于多个木香交割点的价格数据，编制发布了木香价格指数，农户能根据指数及时调整种植策略，销路和价格更有保障。
五通乡桐林村则通过互联网平台打造起“认养农业”，把销售前移至生产端，实现优质农产品的“私人订制”。
来自成都的汪先生是桐林村第一批桃树“认养人”。通过线上对接，依托溯源系统，汪先生可随时掌握桃树的生长状态，收获后的鲜果直接快递送达。
“有了线上认养机制，足不出户也能卖个好价钱。”桐林村党支部书记何东说，全村已有200余棵桃树被认养，收益近4万元。未来，认养机制还将拓展至黑山羊、黑鸡、黑猪等特色农产品。
统计显示，通过电商等数字平台打品牌，2021年开州农产品网络零售额达4.53亿元，同比增长近30%。
一“数”千“花”，“接二连三”促振兴
购买一盆牡丹，就能获取一盆“牡丹花元宇宙”系统中的线上数字牡丹，消费者可通过微信小程序记录和分享数字牡丹生长状况……在开州三峡乡村牡丹园中，智慧农业正在打造农旅互联的新体验。
“数字孪生、元宇宙等新技术的加入，让传统的牡丹园趣味满满，提升了游客的参与度和沉浸感，把观赏游变成深度游。”负责五通乡智慧农业项目建设的浪潮集团副总裁纪磊说。
在开州，依托数字技术和现代农业发展，越来越多的田园变为乡村游乐园，带动产业“接二连三”融合发展。
“五一”假期，开州区竹溪镇灵泉村“生态乐园”迎来不少游客。然而在过去，以蔬菜、柑橘等传统种植业为主的灵泉村产业单一、收益有限，不少土地撂荒。
最近几年，灵泉村在撂荒地上建起智慧贡橘采摘园、标准柑橘果园等，配套各类旅游设施，一批农产品初加工、乡村体验游项目落地。
村民邓长坤细数这两年的变化：“土地流转有收益，后续有分红，还可以在自家张罗农家乐，‘一茶一席’招待游客。看到好机遇，不少村民返乡创业。”
今年1月至4月，开州乡村旅游共接待游客376万人次，实现综合旅游收入19.6亿元，同比增长11.8%。
在五通乡，以智慧牡丹园为媒，花开时节发展乡村游、研学游，枝叶枯萎后采收牡丹皮入药，并推出牡丹饼、牡丹汉绣、牡丹酒等周边产品。五通乡党委书记李克勤介绍，未来还要在牡丹园附近打造高山民宿，发展特色乡村旅游项目，“这里以前是药乡，现在变花乡，未来还要变成旅游之乡。”（来源：新华社）
“巴山药库”“柑橘之乡”……作为全国重要的粮食、水果、药材基地，开州有着不少远近闻名的“名片”。但长期以来，传统种养模式并未充分发挥出这些特色产业的价值。近年来，借助“数字乡村”建设，开州加快推动数字技术走进田野，带动农业生产智慧化，打通线上销售、品牌推广之路，促进农业“接二连三”，为乡村振兴“锦上添花”。
以“数”种养，智慧农业“绽放”小山村
初夏时节，大巴山脚的气温逐渐攀升。开州区五通乡桐林村村委会办公室里的智慧大屏发出预警：三峡乡村牡丹园的温室大棚温度异常。牡丹园负责人李春勇赶往温室查看，发现水冷系统出了故障，立即着手维修。
“牡丹娇贵，对温度、湿度要求严格。有了物联网感知系统，就能精准监测和调节生长环境。”负责系统搭建的重庆大数据人工智能创新中心副总经理宋利犀说。
过去，这里的村民喜欢在房前屋后零星种植芍药和牡丹，弃花取根做药材。传统耕作方式既难保证品质，又无法提高附加值。如今，村里建起智慧种植大棚，从河南等地引进多种观赏牡丹，实现规模化科学种植。李春勇说：“村里正在谋划推出牡丹鲜切花、植物饮料等，进一步做大产业链。”
今年初，开州区五通山羊股份合作社养殖的黑山羊，全部戴上了黄色“耳标”，内部装有智能芯片，可实现养殖全过程追溯。
养殖大户李秀钦说：“黑山羊是五通乡的特色产业，但以前很难照顾到所有羊的健康状态，现在通过智慧养殖追溯系统，羊的位置、疫苗接种情况、羊舍消毒日期一目了然。”
开州区农业农村委主任扈月文介绍，开州已初步构建起农业大数据基础信息框架，建成柑橘、水产、畜禽等智慧农业物联网50余处，有效提升了生产效率和产品质量。
借“数”通“路”，小农户也能对接大市场
作为重庆中药材优势产区，开州拥有木香、玄胡、黄连等中草药1080余种，“开县木香”更是跻身重庆三大道地药材之列。“但大山里的村民信息不畅，更不懂得价格波动的逻辑，这些‘宝贝’过去藏在深山，销路都成问题。”关面乡乡长刘先宏说。
如今，依托数字技术，开州建起470个益农信息社和100余个电商扶贫驿站。2020年，开州基于多个木香交割点的价格数据，编制发布了木香价格指数，农户能根据指数及时调整种植策略，销路和价格更有保障。
五通乡桐林村则通过互联网平台打造起“认养农业”，把销售前移至生产端，实现优质农产品的“私人订制”。
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“有了线上认养机制，足不出户也能卖个好价钱。”桐林村党支部书记何东说，全村已有200余棵桃树被认养，收益近4万元。未来，认养机制还将拓展至黑山羊、黑鸡、黑猪等特色农产品。
统计显示，通过电商等数字平台打品牌，2021年开州农产品网络零售额达4.53亿元，同比增长近30%。
一“数”千“花”，“接二连三”促振兴
购买一盆牡丹，就能获取一盆“牡丹花元宇宙”系统中的线上数字牡丹，消费者可通过微信小程序记录和分享数字牡丹生长状况……在开州三峡乡村牡丹园中，智慧农业正在打造农旅互联的新体验。
“数字孪生、元宇宙等新技术的加入，让传统的牡丹园趣味满满，提升了游客的参与度和沉浸感，把观赏游变成深度游。”负责五通乡智慧农业项目建设的浪潮集团副总裁纪磊说。
在开州，依托数字技术和现代农业发展，越来越多的田园变为乡村游乐园，带动产业“接二连三”融合发展。
“五一”假期，开州区竹溪镇灵泉村“生态乐园”迎来不少游客。然而在过去，以蔬菜、柑橘等传统种植业为主的灵泉村产业单一、收益有限，不少土地撂荒。
最近几年，灵泉村在撂荒地上建起智慧贡橘采摘园、标准柑橘果园等，配套各类旅游设施，一批农产品初加工、乡村体验游项目落地。
村民邓长坤细数这两年的变化：“土地流转有收益，后续有分红，还可以在自家张罗农家乐，‘一茶一席’招待游客。看到好机遇，不少村民返乡创业。”
今年1月至4月，开州乡村旅游共接待游客376万人次，实现综合旅游收入19.6亿元，同比增长11.8%。
在五通乡，以智慧牡丹园为媒，花开时节发展乡村游、研学游，枝叶枯萎后采收牡丹皮入药，并推出牡丹饼、牡丹汉绣、牡丹酒等周边产品。五通乡党委书记李克勤介绍，未来还要在牡丹园附近打造高山民宿，发展特色乡村旅游项目，“这里以前是药乡，现在变花乡，未来还要变成旅游之乡。”（来源：新华社）
疏通血管，丹参和三七哪个更好？能否长期食用？本文讲出实情
人上了年纪，出现心血管问题的风险会逐渐加大，特别是动脉粥样硬化斑块，冠心病等问题，是很多中老年朋友的常见健康问题，每当碰到这样的问题时，很多朋友都希望能够通过一种“有效而且安全”的方式来控制心血管疾病风险，于是就有不少网友提出了这样的一个问题——
“疏通血管，丹参三七哪个更好？”
借着这个网友朋友们关心的话题，今天的这篇科普文章，就来和大家聊一聊疏通血管，以及丹参、三七合理应用的问题。
疏通血管，本身就是一个伪命题
在谈丹参和三七在心血管方面的药用功效前，我们首先应该澄清的一个误区是：疏通血管这件事，本身就是个伪命题！
我们身边都会有这样的老年朋友，总是想尽各种办法来“疏通血管”，有的相信输液能疏通血管，会在每年定期去输液疏通血管，而有的则相信某些食疗方法或药材能够疏通血管，于是就一直坚持吃，还有些不良商家看准老年人想要疏通血管的愿望，对某些产品做出不实夸大的宣传，忽悠老年人买一些高价的保健产品。
如果我们能够明白老年血管硬化狭窄的真实原因和真实情况，就会明白这些所谓的保健产品，输液等方式，都是不能达到“疏通血管”作用的。
老年人之所以会出现动脉粥样硬化的问题，与年龄增长，高血压，高血脂，糖尿病等慢病的相关影响，以及吸烟，肥胖等不良生活因素的影响密切相关，在这些因素的影响下，血管平滑肌逐渐出现老化，弹性下降，因为炎性反应，血管壁内皮细胞出现破损，影响血液的流动，脂质出现堆积，进而形成动脉粥样硬化斑块，导致血管硬化程度的加重和局部血管的狭窄等问题，才是导致血管硬化狭窄的真实原因，而血管的生理变化以及血管壁上形成的斑块问题，
而通过多吃某种食物，或输注氯化钠或葡萄糖注射液，吃某种药材，或吃某种保健品，并不能够改变血管的衰老变化，也不能阻止三高对血管健康的影响，更不能把血管壁内皮下方形成的斑块“清理”掉，因此，想通过各种方法来“疏通血管”的愿望是美好的，但现实情况是，我们对于已经硬化狭窄的血管，应该通过积极控制相关风险慢病和风险因素来改善和控制进展，不可能通过简单的服用某种药材，比如丹参或三七，就能够起到疏通血管，清理垃圾的作用。
丹参、三七都是心血管良药，作用各不同
在我国的传统中药材中，丹参和三七是用于心血管疾病的常见药物，由这两位药材配伍的相关复方中成药，也都是用于冠心病治疗的常见药物，如复方丹参片，丹七片，复方丹参滴丸等，这些药物中，都是主要以丹参和三七为主要成分的中成药物，那么在控制动脉粥样硬化，心血管疾病风险方面，丹参和三七，都有有什么作用呢？分别来为大家介绍一下。
01 丹参
丹参是一味传统的中药材，始载于《神农本草经》：虽有参名，但其补血之力不足，而活血之力有余。与其他参类不同，丹参性微寒，味苦，主要入心包经和肝经，具有调经活血，止痛祛瘀，凉血除烦，安神静心的作用，在临床上对于血瘀之痛，包括心绞痛，脘腹疼痛，风湿痹症等多有应用。而在清代《本草备要》也指出：“参养神定志 ，通利血脉 ，实有神验 。”
而现代药理学研究中，丹参的主要活性成分主要是各类的丹参酮，其药理作用主要体现在改善冠状动脉血液循环，改善心肌缺血，抗动脉粥样硬化等方面的作用，有不少的动物实验研究以及临床试验中，都对丹参对于心血管健康的重要作用进行了阐释和证明。
因此，通过上述介绍大家可以明白，丹参对于心血管健康的主要作用在于通利血脉，祛瘀止痛，正如《本草正义》所载：丹参，专人血分，其功在于活血行血，内之达脏腑而化瘀滞。另其入肝经，具有破气散结之力，可助气机调畅，气行则血行，因此在心血管疾病方面，对于改善气滞血瘀型的冠心病心绞痛，丹参是对症的药物之一。
02 三七
比起丹参，三七同样也是一味有名的中药材，特别是近年来三七粉的流行，很多老年朋友都在长期服用三七粉。三七通常指的是五加科人参属植物三七的根部，三七最早用于跌打损伤，外敷内服具有活血祛瘀，止血止痛的作用，著名的止血中药云南白药中，就有三七的药用成分，而在心血管治疗方面，三七的活血化瘀作用，同样也能够起到活血，改善心肌缺血，改善冠心病心绞痛的作用。
在《本草纲目新编》中指出：“三七根，止血之神药也，无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入补气补血药则更神”，而《玉揪药解》中则指出，三七具有和营止血，通脉行瘀的作用，一切瘀血皆破，一切新血皆止。
现代药理学研究证明，三七在心血管方面的主要活性成分是各种的三七皂苷，这些有效成分能够有效改善冠脉的微血管血管，改善心肌耗氧量，同时还有一定的抑制凝血物质聚集的抗凝血作用，因此在改善冠心病心绞痛，预防血栓方面，三七也是一味常见的调理药材。
丹参和三七作为两味在心血管疾病预防、控制领域常用的中药材，两者配伍，能够起到活血祛瘀，改善心绞痛，预防血栓风险等方面的作用，因此，我们前面提到的多种中成药中也采用了这两种药物的配伍，那么对于市面上售卖的丹参粉、三七粉，能否长期服用呢？
虽然从药物的作用和性味上来说，丹参和三七对于冠心病心绞痛等心血管健康问题，都可能有一定的获益作用，但作为中药材来说，药物的合理应用，还是应该明确辨证的前提下再使用，不论是丹参还是三七，还是两者合用，它们适用的人群，都是气滞血瘀型的，属于胸痹问题的心血管疾病患者，而如果是其他类型体质的心血管疾病患者，长期服用这两种药材，就可能会无法起到良好的调理改善作用，特别是一些本身体质不适合使用这两种药材的朋友，更应该注意不可乱用，比如脾胃虚寒，大便不成型的朋友，就不适合服用丹参，而血热妄行的情况，则不宜服用三七。
对于是否可以长期服用的问题，特别应该注意的有两点，丹参性寒，不宜长期服用，通常服用周期一般为1到2个月为宜，而对于三七来说，如果对症的情况下，长期服用影响不大，另一点需要注意的是，千万不要因为使用了丹参或三七泡水喝，就停止了其他的心血管常规治疗预防药物，降压药，控制冠心病的药物，预防血栓的相关药物，都不应该随意停药，否则可能会带来更大风险。
人上了年纪，出现心血管问题的风险会逐渐加大，特别是动脉粥样硬化斑块，冠心病等问题，是很多中老年朋友的常见健康问题，每当碰到这样的问题时，很多朋友都希望能够通过一种“有效而且安全”的方式来控制心血管疾病风险，于是就有不少网友提出了这样的一个问题——
“疏通血管，丹参三七哪个更好？”
借着这个网友朋友们关心的话题，今天的这篇科普文章，就来和大家聊一聊疏通血管，以及丹参、三七合理应用的问题。
疏通血管，本身就是一个伪命题
在谈丹参和三七在心血管方面的药用功效前，我们首先应该澄清的一个误区是：疏通血管这件事，本身就是个伪命题！
我们身边都会有这样的老年朋友，总是想尽各种办法来“疏通血管”，有的相信输液能疏通血管，会在每年定期去输液疏通血管，而有的则相信某些食疗方法或药材能够疏通血管，于是就一直坚持吃，还有些不良商家看准老年人想要疏通血管的愿望，对某些产品做出不实夸大的宣传，忽悠老年人买一些高价的保健产品。
如果我们能够明白老年血管硬化狭窄的真实原因和真实情况，就会明白这些所谓的保健产品，输液等方式，都是不能达到“疏通血管”作用的。
老年人之所以会出现动脉粥样硬化的问题，与年龄增长，高血压，高血脂，糖尿病等慢病的相关影响，以及吸烟，肥胖等不良生活因素的影响密切相关，在这些因素的影响下，血管平滑肌逐渐出现老化，弹性下降，因为炎性反应，血管壁内皮细胞出现破损，影响血液的流动，脂质出现堆积，进而形成动脉粥样硬化斑块，导致血管硬化程度的加重和局部血管的狭窄等问题，才是导致血管硬化狭窄的真实原因，而血管的生理变化以及血管壁上形成的斑块问题，
而通过多吃某种食物，或输注氯化钠或葡萄糖注射液，吃某种药材，或吃某种保健品，并不能够改变血管的衰老变化，也不能阻止三高对血管健康的影响，更不能把血管壁内皮下方形成的斑块“清理”掉，因此，想通过各种方法来“疏通血管”的愿望是美好的，但现实情况是，我们对于已经硬化狭窄的血管，应该通过积极控制相关风险慢病和风险因素来改善和控制进展，不可能通过简单的服用某种药材，比如丹参或三七，就能够起到疏通血管，清理垃圾的作用。
丹参、三七都是心血管良药，作用各不同
在我国的传统中药材中，丹参和三七是用于心血管疾病的常见药物，由这两位药材配伍的相关复方中成药，也都是用于冠心病治疗的常见药物，如复方丹参片，丹七片，复方丹参滴丸等，这些药物中，都是主要以丹参和三七为主要成分的中成药物，那么在控制动脉粥样硬化，心血管疾病风险方面，丹参和三七，都有有什么作用呢？分别来为大家介绍一下。
01 丹参
丹参是一味传统的中药材，始载于《神农本草经》：虽有参名，但其补血之力不足，而活血之力有余。与其他参类不同，丹参性微寒，味苦，主要入心包经和肝经，具有调经活血，止痛祛瘀，凉血除烦，安神静心的作用，在临床上对于血瘀之痛，包括心绞痛，脘腹疼痛，风湿痹症等多有应用。而在清代《本草备要》也指出：“参养神定志 ，通利血脉 ，实有神验 。”
而现代药理学研究中，丹参的主要活性成分主要是各类的丹参酮，其药理作用主要体现在改善冠状动脉血液循环，改善心肌缺血，抗动脉粥样硬化等方面的作用，有不少的动物实验研究以及临床试验中，都对丹参对于心血管健康的重要作用进行了阐释和证明。
因此，通过上述介绍大家可以明白，丹参对于心血管健康的主要作用在于通利血脉，祛瘀止痛，正如《本草正义》所载：丹参，专人血分，其功在于活血行血，内之达脏腑而化瘀滞。另其入肝经，具有破气散结之力，可助气机调畅，气行则血行，因此在心血管疾病方面，对于改善气滞血瘀型的冠心病心绞痛，丹参是对症的药物之一。
02 三七
比起丹参，三七同样也是一味有名的中药材，特别是近年来三七粉的流行，很多老年朋友都在长期服用三七粉。三七通常指的是五加科人参属植物三七的根部，三七最早用于跌打损伤，外敷内服具有活血祛瘀，止血止痛的作用，著名的止血中药云南白药中，就有三七的药用成分，而在心血管治疗方面，三七的活血化瘀作用，同样也能够起到活血，改善心肌缺血，改善冠心病心绞痛的作用。
在《本草纲目新编》中指出：“三七根，止血之神药也，无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入补气补血药则更神”，而《玉揪药解》中则指出，三七具有和营止血，通脉行瘀的作用，一切瘀血皆破，一切新血皆止。
现代药理学研究证明，三七在心血管方面的主要活性成分是各种的三七皂苷，这些有效成分能够有效改善冠脉的微血管血管，改善心肌耗氧量，同时还有一定的抑制凝血物质聚集的抗凝血作用，因此在改善冠心病心绞痛，预防血栓方面，三七也是一味常见的调理药材。
丹参和三七作为两味在心血管疾病预防、控制领域常用的中药材，两者配伍，能够起到活血祛瘀，改善心绞痛，预防血栓风险等方面的作用，因此，我们前面提到的多种中成药中也采用了这两种药物的配伍，那么对于市面上售卖的丹参粉、三七粉，能否长期服用呢？
虽然从药物的作用和性味上来说，丹参和三七对于冠心病心绞痛等心血管健康问题，都可能有一定的获益作用，但作为中药材来说，药物的合理应用，还是应该明确辨证的前提下再使用，不论是丹参还是三七，还是两者合用，它们适用的人群，都是气滞血瘀型的，属于胸痹问题的心血管疾病患者，而如果是其他类型体质的心血管疾病患者，长期服用这两种药材，就可能会无法起到良好的调理改善作用，特别是一些本身体质不适合使用这两种药材的朋友，更应该注意不可乱用，比如脾胃虚寒，大便不成型的朋友，就不适合服用丹参，而血热妄行的情况，则不宜服用三七。
对于是否可以长期服用的问题，特别应该注意的有两点，丹参性寒，不宜长期服用，通常服用周期一般为1到2个月为宜，而对于三七来说，如果对症的情况下，长期服用影响不大，另一点需要注意的是，千万不要因为使用了丹参或三七泡水喝，就停止了其他的心血管常规治疗预防药物，降压药，控制冠心病的药物，预防血栓的相关药物，都不应该随意停药，否则可能会带来更大风险。
#家常菜#[心]#平安#/#美食#•今晚的#晚餐#亲自下厨，制作了一道#焖羊腩#，正宗的#广州#焖羊腩的做法，就是忘记放#甘蔗#了，白萝卜与青蒜，各类滋补药材，先熬制再焖炖，最后收汁爆炒出锅，味道还不错。感觉我现在特别居家，完全就是居家男人了，除了工作之外的交际能少则少，无用社交能免则免，酒局更是少之又少，这样感觉挺好的。[哈哈] https://t.cn/RxkGMPt
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