#台湾淡水#入住酒店时前台说老街的“阿给”好吃，一路找，找到了阿给，原来不是店名，是豆腐包粉丝....那是一种什么心情？豆腐包粉丝的组合，淋点番茄蒜茸酱，说好吃？
逛到了淡江高中，走走就到了真理大学，在里面闲逛了好久，有一片大大的空地，孩子在上面跑跳。校门很美，礼拜堂更美。走过去红毛城，海关码头，才发现路线没有规划好（没有事先做功课的原因），一路沿海边走去了渔人码头。
途中在路边吃了臭豆腐，阿嬷人很好。又路过一家“歌友会”—-水玲珑。怀旧电影里的KTV那种，点哥要写纸条的，一对老夫妻在守店，老太太穿皮草涂紫色眼影，老先生戴金丝眼镜，小孙子还唱了一首国语歌。我们买了两罐汽水还送了6个橘子给我们。
渔人码头很大，上午人不多 。
因为行程很散漫，不然黄昏时能去山上的淡江大学。

福利来了！大师之手烘焙培训第三期来了，”创作一个有灵魂的面包和西点”是我们的宗旨。本期神秘嘉宾，冠军西点名厨驾临本班，亲授市面上6种西点(22套配方)。绝对可以带来更多的商机。利用不同种类的老面来增强面包的风味和保湿性。本期面包类:天然酵母软欧包8种，红心火龙果、台湾乌龙茶软欧、奥利奥长条、乡村黑芝麻、原味芝士、百分百豆泥法面包、法式烤鸡包、网红榛子脏脏包。法国正宗法棍面包、法式重油布里欧修面包。额外加码，日式米酒酿发酵法。西点产品名称:郎姆葡萄達克瓦茲、假日檸檬蛋糕、開心果草莓塔、宇治金石 、夏日芒果、覆盆子巧克力。每款食材都挺有特色的。绝对是私房蛋糕、烘焙爱好者、想进修的师傅们最佳的选择！时间1月27-30号4天.上午8点半到下午5点。~地点上海银都路教室。可以单选西点或面包！报名截止日期1月20号，想进一步了解的学员们，1月1号前报名，享受5折优惠。请联系梁老师13764211279，微信手机同号！！把握年底最后的充电机会，最大的优惠与价值[玫瑰][玫瑰][玫瑰]额外加码，日式米酒酿低温发酵法，超软白土司 https://t.cn/R47dNaK

紅藜高纖高鈣精力湯
產品特色：
◆ 紅藜高纖高鈣精力湯:是由20種天然五榖、雜糧、蔬果 及台灣原生種紅藜，經低溫烘焙製造。◆ 可作為高齡長者及孕婦，滋補強身的營養補充品。◆ 學童與上班族、老弱婦孺，每天一至二包紅藜精力湯，補充一天的健康活力均，衡營養幫助成長。◆ 每天食用可完全兼顧體內環保並維持骨骼及牙齒健康◆ 完全植物性食品，人體必需的養份完全俱備，是素食者首選。红藜的营养可以完全幫助我们胃腸蠕動，促进體內環保排毒。让人體無負擔的迅速吸收。因此，紅藜被评估为可以有效穩定情緒、集中注意力的*安定性食物*
台灣紅藜的营养成分解析:
红藜已被评估为是一種完全食物。◆具有14.4%優質蛋白，勝於牛小排；◆鈣是牛奶20倍，◆鐵是蘋果50倍；◆八種人體必須的氨基酸（包括omega-3)。
◆植物性豆蛋白： 是肌肉、血液、皮膚、指甲、頭髮、內臟構成的主要成分，是維持健康活力的主要營養素。◆海藻鈣： 含鈣、鎂、鐵、硼、銅、鋅、硒 等，74種人體需要的礦物質與微量元素。有助於維持骨骼、牙齒、頭髮、肌膚的健康及血液正常凝固功能，是天然的抗氧化劑。◆燕麥： 含有亞麻油酸、維生素B群、E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵、錳，預防骨質疏鬆、貧血、潤腸通便、保護心血管，已被列入保健食品。 https://t.cn/RMR4mIf