#通识文化#

今天，社联的小伙伴给大家介绍一个生活小技能——废弃雨伞变身实用包！✌

1. 雨伞的伞面防水又结实，取下来做一个环保袋、手提包，出门买菜非常方便实用！

2.

首先让伞骨和伞面分离，取下一整块圆布。

3.

两边对折一下，按照包包的方形样子，剪裁掉多余的部分，两边用线缝合起来。

4.

在多余的边角布料中剪出两条带子做包带，然后缝上去。

5.

缝完之后把包包翻过来，就完全看不到线头啦，再自己装饰一下也可以，出门买菜都不怕新鲜蔬菜有水会弄湿包包~ https://t.cn/R2Vt2YI

#熊十一的睡前随手翻翻#
《悠悠哉哉》by 谷口治郎

买书不看介绍，看书名对胃口就买，这个毛病大概需要改一改。
以为是生活小随笔。
到手了发现，是生活小随笔没错，
但这不是随笔小散文，是随笔漫画_(:3」∠ )_
我对图像的理解力历来比不过文字，所以很快翻完其实没有太多印象。

但是既然这个是被誉为「江户版清明上河图」的作品，那大概对那个时代江户的人情风貌、建筑饮食都是有所展现的。
不过朕觉得还是阅读文字来得更直观就是了。
(；一_一)

矫正O型腿的生活小细节

　　O型腿现在越来越普遍，基本随处可见，O型腿普遍与我们平时不注意一些生活细节是很有关系的。矫正O型腿的方法是很多O型腿的人关注十分关注的问题，都希望能够有效矫正O型腿，早日摆脱O型腿的困扰。其实一些生活小细节就可以帮助大家矫正O型腿，下面就给大家介绍介绍矫正O型腿的生活小细节。

　　一般，常见的矫正O型腿的生活小细节有：

　　一、上下楼梯时，也是很有学问的!窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2-3格……这都不行!这对脚和脊椎都有很大的负担，尤其是承重的膝盖和脚踝更是要不得。

　　正确姿势：O型腿的人腰杆打直，重心落在整个脚掌上，这样可以矫正O型腿，但是见效慢、效果不理想。

　　查看全文请点击：https://t.cn/RYJlhHz

　　来源：清国中医

　　关键词：崔清国、矫形针刀治疗O型腿