补一下前几天的部分餐食，先补其中的某一天，不知道全不全[笑cry]
早餐：牛奶燕麦＋坚果谷物棒，鸡蛋，苹果
午餐：豆角炒腊肉，蘑菇豆芽炒青菜，杂粮饭（黑米＋大米）
晚餐：和爸妈一起吃麻辣烫，他俩吃的微辣，我吃的番茄（很满足，便宜好吃大碗）
其他：抱抱果、两支冰淇淋
#减肥碎碎念打卡#
早餐：牛奶燕麦＋坚果谷物棒，鸡蛋，苹果
午餐：豆角炒腊肉，蘑菇豆芽炒青菜，杂粮饭（黑米＋大米）
晚餐：和爸妈一起吃麻辣烫，他俩吃的微辣，我吃的番茄（很满足，便宜好吃大碗）
其他：抱抱果、两支冰淇淋
#减肥碎碎念打卡#
叮叮！！澳门开心打卡[舔屏][舔屏]
减肥了半个月终于尝试了微胖纯欲风，（然后这两天吃吃吃补回来了……[跪了][跪了]
等红绿灯的时候感觉对面有人看过来，我整个人突然卑微躲到了皮身后，他把我抓出来：躲什么啦！穿都穿出来了 就这么光明正大站着[good][good]
好吧 然后我又昂首挺胸罚站[嘻嘻][嘻嘻]谢谢这位自信教练[单身狗][单身狗]
减肥了半个月终于尝试了微胖纯欲风，（然后这两天吃吃吃补回来了……[跪了][跪了]
等红绿灯的时候感觉对面有人看过来，我整个人突然卑微躲到了皮身后，他把我抓出来：躲什么啦！穿都穿出来了 就这么光明正大站着[good][good]
好吧 然后我又昂首挺胸罚站[嘻嘻][嘻嘻]谢谢这位自信教练[单身狗][单身狗]
#减肥瘦身[超话]#
【减肥打卡】Day9
我是微胖子！吃鸡蛋几乎到吐了！！
每天吃的橄榄油亚麻籽油，寡淡无味！
不能控制住嘴巴还是减不下来滴！讲的天花乱坠有什么用呢？
[羞嗒嗒][赞]继续坚持少油！少盐！少油才是王道！！
早餐打卡：
乌冬面+煎蛋+炒青菜+圣女果+豆浆
#我是自制美食# https://t.cn/R2WxW4y
【减肥打卡】Day9
我是微胖子！吃鸡蛋几乎到吐了！！
每天吃的橄榄油亚麻籽油，寡淡无味！
不能控制住嘴巴还是减不下来滴！讲的天花乱坠有什么用呢？
[羞嗒嗒][赞]继续坚持少油！少盐！少油才是王道！！
早餐打卡：
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