初学者、全身骨头都硬邦邦的，都是肩颈病！
开肩课程
肩颈理疗专门针对那些颈椎病、肩椎病
越不动、全身骨头越硬
自然而然疾病就越多
如果你想拥有一个健康，柔美的身体，瑜伽赶紧行动起来,纤韵瑜伽馆一年1680元，既能练瑜伽、又能跳肚皮舞，心动不如行动！
地址:龙文区蓝田镇东屿村 https://t.cn/R2WieMs
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#产后运动# #你问我答#
问：席老师您好！产后多久之后可以去健身房进行简单的瑜伽、肚皮舞、游泳这些的锻炼呢？
答：产后运动一定要量力而行，不要急于求成，循序渐进，带孩子其实就是最好的运动健身。自己根据动作幅度把握吧，每一个人体质不同，产程状况不同，每种运动都有量的大小，所以无法统一标准，大运动大约3个月以后。
问：席老师您好！产后多久之后可以去健身房进行简单的瑜伽、肚皮舞、游泳这些的锻炼呢？
答：产后运动一定要量力而行，不要急于求成，循序渐进，带孩子其实就是最好的运动健身。自己根据动作幅度把握吧，每一个人体质不同，产程状况不同，每种运动都有量的大小，所以无法统一标准，大运动大约3个月以后。
开设舞蹈：钢管舞、爵士舞、肚皮舞、瑜伽、酒吧领舞
开设班级：会员班、专业班、教练班、周末班、寒暑假班
成人舞蹈培训，零基础教学，舞动魅力
咨询电话： 13703360050葛老师
魅力舞蹈红旗店：
保定红旗大街430号魅力东方小区门口林鹏超市二楼
保定魅力舞蹈永华店：
永华大街四通商场西行50华大购物广场3楼
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