小岳的减肥日常分享day11
早餐:笋子包
午餐:手撕包菜➕豇豆包
晚餐:手撕包菜➕虾虾
佛系运动:半小时
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世上的人遍地都是，说的着的人千里难寻。

美好的清晨，当然是要从一个油滋滋的笋子包开始了，他吃起来油渍沁面皮可美味了，一个素包完全具备了一个荤菜包的潜质。

中午吃得也挺满足的碳水，加上蔬菜都快乐，只有自己懂吧，哈哈。虽然心里还在想是不是吃的有点少，但是身体却很诚实发出了饱腹的信号。

晚上真的很辛勤劳作剥了两三个小时的虾虾，才收获了满满一盘。一时虐人，一时享受，世间不值得，只有我和虾虾值得。

又是暴汗的一天加油哦。

小岳的减肥日常分享day1
早餐:夏黑葡萄
午餐:软江叶虾虾
晚餐:笕菜➕卤味双拼（肥肠红肠）
佛系运动:半个小时
文案分享
很多人都喜欢迎难而上 可我不是 我三分钟热度 知难而退 还喜欢逃避 得不到我就不要了 太难得到的东西我把它定义为不属于我

首先声明我不是一个爱运动的女孩子也不是一个爱吃蔬菜的人，但正是因为两者不喜欢，我在改变，反其道而行之会发现，原来不喜欢的东西也会渐渐变得接受。是突破，是勇敢！

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上千的宝宝们都好厉害辛苦了[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
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