今天拖拉着一家子正式入住了… …厨房里老妈叮叮咚咚的忙碌起来，客厅里老爸打扫卫生，两个神兽在卧室一会儿嘻嘻哈哈，一会儿哭哭唧唧… …老公窝在书房看书打电脑，我打理打理院子，浇浇花，剪剪草… …[太开心][太开心][太开心]是我想要的人间烟火气！！2016年在昆明驻场出差的时候，路过一个大别墅，里面正浇着花，阳光下水花飞溅得到处都是，映射出一道小小的彩虹，心想我的目标就是40岁前要过上这样的生活～～～现在虽然不是大别墅，但是也能在院子里尽情的洒水了，也算是提前实现了自己想要的生活，接下来继续认真生活，努力工作！[太开心][太开心][太开心]
衰老慢的女性5种特征 切记“2吃2不吃”
爱吃甜品的女人皮肤更容易衰老，还会导致血糖异常，增加并发症风险。
有些女性平时非常注意保养，衰老速度就会比较慢。如果你也能符合，说明衰老慢人一步。老得慢的女性，通常会有哪些特征？
老得慢的女性5种特征
1、基本不会熬夜
熬夜是很多女性的通病，白天忙着工作照顾孩子，等到晚上收拾完家务，孩子入睡之后，就会感觉些许放松，此时就会不断看手机。但是长期熬夜玩手机，会导致人体生物钟紊乱，甚至会影响各个器官的排毒与修复，进而导致人体内分泌功能异常，从而引发身体疾病。
长期熬夜的女性，还会出现皮肤粗糙，毛孔粗大，油光满面等现象，睡眠不足，严重影响各个器官的排毒与修复，甚至会导致皮肤状态越来越差。
衰老较慢的女性，基本不会熬夜，并且每天按时入睡，这样的女性身体素质比较好，而且比同龄人更显年轻，如果你能保证规律的作息，说明你比别人的衰老慢一步。
2、经常运动
相信大家都听说过“生命在于运动”，我们可以发现身边经常锻练的女性，会保持青春活力。但是有些女性忙于工作照顾家庭，根本没有时间进行运动。
经常不运动的女性，身体新陈代谢速度会下降，更容易导致身材越来越胖，而且有害物质在体内不断滞留影响皮肤状态，加速衰老。如果你经常不运动，那么时间长了便会增加身体患病的风险，衰老速度较慢的女性基本都会坚持适当的运动，这类人群衰老会比别人慢一步。
3、少吃甜食
甜品对于女性而言是一种非常美味的食物，也是一种甜蜜的诱惑，但是吃甜品过多不仅会导致身材越来越胖，也会导致身体发生糖化反应。爱吃甜品的女性皮肤更容易衰老，出现长痘、长斑等情况，甚至会加速肌肤的衰老，吃甜品过多还会导致血糖异常飙升，增加并发症的风险。
如果女性不想“未老先衰”，平时一定要控制甜品的摄入量，多吃清淡的饮食及时为身体补充水分是最佳选择，有助于呵护身体。
4、保持积极的情绪
心态对于女性而言至关重要，正所谓“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。保持积极乐观的心态，有助调理身体内分泌，维持体内激素的平稳，呵护卵巢和子宫健康。
雌激素对于女性年轻至关重要，如果想要保持年轻状态，一定要调整自己的心态，保持乐观的情绪，有助于呵护皮肤状态。如果你的情绪一直比较稳定，很少出现暴躁和抑郁的情况，说明体内激素平衡，有助于呵护身体的健康，衰老也会慢人一步。
5、远离烟酒
吸烟早已不再是男性的“专利”，有些女性会通过吸烟喝酒，释放自己的压力，但是长期吸烟或者吸二手烟，都会导致衰老速度加快。长期吸烟，不仅会导致皮肤越来越粗糙，没有弹性，还会增加色斑和皱纹的出现，尤其是脸部的色斑，会偷偷暴露出来。
喝酒这个行为虽然不起眼，但是皮肤学家发现，仅喝一个晚上的酒，就会导致皮肤出现皱纹和细纹。衰老较慢的女性，基本不会触碰烟酒，而是通过更好的方式，释放自己的压力，如果你也能符合这个特征，说明衰老比别人慢一步。
女性不想“未老先衰”？切记“2吃2不吃”，或能润肤养颜、显年轻。
2不吃
1、高盐食物
腌制的食物和熏烤的食物，含盐量都比较高，摄入体内，不仅会损害人的胃黏膜，增加肾脏负担，同样会导致血压飙升，不利于血管健康。
高盐食物摄入过多也会影响电解质平衡，从而增加皮肤衰老，所以调整自己的饮食，对于身体健康至关重要，更有助呵护身体，延缓衰老。
2、高脂食物
高脂类的食物受到大众的喜欢，虽然这样的食物能满足人的味蕾，但是大量脂质过氧化物在体内，更容易触发自由基链反应，导致机体氧化损伤，加速衰老。
油炸类食物经过处理后，含有的致癌物质比较高，更容易加速机体组织的氧化衰老，甚至会导致身材越来越胖，所以高脂类食物希望你能少碰。
2吃
1、蓝莓
蓝莓的个头虽然比较小，味道酸酸甜甜的却倍受欢迎，不仅是女人检查之物，蓝莓中富含维生素C以及大量花青素。能够提高身体的抗氧化能力，美白肌肤，还能淡化皱纹和色斑，延缓身体的衰老，保持年轻状态。
2、皂角米（雪莲子）
皂角米是女性非常熟悉的养生佳品，其中含有大量有益成分，有助于补充所需胶原蛋白，让皮肤紧致光滑。条件允许的情况下，可以选择用皂角米、雪燕、桃胶、银耳等食材，搭配在一起煮水喝，更有益于补充肌肤所需营养成分，美容养颜，显年轻。
爱吃甜品的女人皮肤更容易衰老，还会导致血糖异常，增加并发症风险。
有些女性平时非常注意保养，衰老速度就会比较慢。如果你也能符合，说明衰老慢人一步。老得慢的女性，通常会有哪些特征？
老得慢的女性5种特征
1、基本不会熬夜
熬夜是很多女性的通病，白天忙着工作照顾孩子，等到晚上收拾完家务，孩子入睡之后，就会感觉些许放松，此时就会不断看手机。但是长期熬夜玩手机，会导致人体生物钟紊乱，甚至会影响各个器官的排毒与修复，进而导致人体内分泌功能异常，从而引发身体疾病。
长期熬夜的女性，还会出现皮肤粗糙，毛孔粗大，油光满面等现象，睡眠不足，严重影响各个器官的排毒与修复，甚至会导致皮肤状态越来越差。
衰老较慢的女性，基本不会熬夜，并且每天按时入睡，这样的女性身体素质比较好，而且比同龄人更显年轻，如果你能保证规律的作息，说明你比别人的衰老慢一步。
2、经常运动
相信大家都听说过“生命在于运动”，我们可以发现身边经常锻练的女性，会保持青春活力。但是有些女性忙于工作照顾家庭，根本没有时间进行运动。
经常不运动的女性，身体新陈代谢速度会下降，更容易导致身材越来越胖，而且有害物质在体内不断滞留影响皮肤状态，加速衰老。如果你经常不运动，那么时间长了便会增加身体患病的风险，衰老速度较慢的女性基本都会坚持适当的运动，这类人群衰老会比别人慢一步。
3、少吃甜食
甜品对于女性而言是一种非常美味的食物，也是一种甜蜜的诱惑，但是吃甜品过多不仅会导致身材越来越胖，也会导致身体发生糖化反应。爱吃甜品的女性皮肤更容易衰老，出现长痘、长斑等情况，甚至会加速肌肤的衰老，吃甜品过多还会导致血糖异常飙升，增加并发症的风险。
如果女性不想“未老先衰”，平时一定要控制甜品的摄入量，多吃清淡的饮食及时为身体补充水分是最佳选择，有助于呵护身体。
4、保持积极的情绪
心态对于女性而言至关重要，正所谓“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。保持积极乐观的心态，有助调理身体内分泌，维持体内激素的平稳，呵护卵巢和子宫健康。
雌激素对于女性年轻至关重要，如果想要保持年轻状态，一定要调整自己的心态，保持乐观的情绪，有助于呵护皮肤状态。如果你的情绪一直比较稳定，很少出现暴躁和抑郁的情况，说明体内激素平衡，有助于呵护身体的健康，衰老也会慢人一步。
5、远离烟酒
吸烟早已不再是男性的“专利”，有些女性会通过吸烟喝酒，释放自己的压力，但是长期吸烟或者吸二手烟，都会导致衰老速度加快。长期吸烟，不仅会导致皮肤越来越粗糙，没有弹性，还会增加色斑和皱纹的出现，尤其是脸部的色斑，会偷偷暴露出来。
喝酒这个行为虽然不起眼，但是皮肤学家发现，仅喝一个晚上的酒，就会导致皮肤出现皱纹和细纹。衰老较慢的女性，基本不会触碰烟酒，而是通过更好的方式，释放自己的压力，如果你也能符合这个特征，说明衰老比别人慢一步。
女性不想“未老先衰”？切记“2吃2不吃”，或能润肤养颜、显年轻。
2不吃
1、高盐食物
腌制的食物和熏烤的食物，含盐量都比较高，摄入体内，不仅会损害人的胃黏膜，增加肾脏负担，同样会导致血压飙升，不利于血管健康。
高盐食物摄入过多也会影响电解质平衡，从而增加皮肤衰老，所以调整自己的饮食，对于身体健康至关重要，更有助呵护身体，延缓衰老。
2、高脂食物
高脂类的食物受到大众的喜欢，虽然这样的食物能满足人的味蕾，但是大量脂质过氧化物在体内，更容易触发自由基链反应，导致机体氧化损伤，加速衰老。
油炸类食物经过处理后，含有的致癌物质比较高，更容易加速机体组织的氧化衰老，甚至会导致身材越来越胖，所以高脂类食物希望你能少碰。
2吃
1、蓝莓
蓝莓的个头虽然比较小，味道酸酸甜甜的却倍受欢迎，不仅是女人检查之物，蓝莓中富含维生素C以及大量花青素。能够提高身体的抗氧化能力，美白肌肤，还能淡化皱纹和色斑，延缓身体的衰老，保持年轻状态。
2、皂角米（雪莲子）
皂角米是女性非常熟悉的养生佳品，其中含有大量有益成分，有助于补充所需胶原蛋白，让皮肤紧致光滑。条件允许的情况下，可以选择用皂角米、雪燕、桃胶、银耳等食材，搭配在一起煮水喝，更有益于补充肌肤所需营养成分，美容养颜，显年轻。
晚霞褪去
橘色的灯光开始凋零
用飘落的温暖色调
渲染冰冷的街景
在颤栗的季节
用红色的枫叶在霜后平衡色温
雾气潜伏在窗玻璃
虎视眈眈伺机入侵
从皮肤表层渗透到骨棱
这颗炙热的想你的心
是我仅存的余温
在世界极端静默的时候
烟圈雀跃升起带动气氛
我没有想要封闭自己
只是被一个没有你的世界拘禁
嫩绿的芒刺逐渐坚硬
开始了叛逆的一生
独自沉默枯败之前
也曾盛开得多么沁心
关于爱情众说纷纭
谁从手指上取下锈迹斑斑的约定
关于春天大都阿谀奉承
那场大雪永远带走了
你犹豫没来得及采撷的芬馨
在山花烂漫姹紫嫣红里找寻
忘不掉记不起的是怎样的轮廓与身影
他们称羡的湛蓝的天
其实每天都在积攒负面心绪
蕴聚成天空悬着的乌云
压抑了许久的情愫
顷刻间下成瓢泼大雨
还要多少次的大醉酩酊
才能换一次久违的微醺
跌跌撞撞头破血流之后
还是没能清醒
我尽量不表现得面目狰狞
好让你不那么厌憎
最好在不知不觉间就杳无踪影
若不曾采摘
又怎会刻骨铭心地刺疼
所有稍纵即逝的美好
无非就为了绽放那一瞬
拥入怀里或捧在手心
我所有机关算尽的壮举
不就为了离你更近
也许过于温暖
加快了融化的进程
我想我再也表现不出那样的热忱
轻易暴露了反面角色的身份
#摄影##调色##摄影[超话]#
橘色的灯光开始凋零
用飘落的温暖色调
渲染冰冷的街景
在颤栗的季节
用红色的枫叶在霜后平衡色温
雾气潜伏在窗玻璃
虎视眈眈伺机入侵
从皮肤表层渗透到骨棱
这颗炙热的想你的心
是我仅存的余温
在世界极端静默的时候
烟圈雀跃升起带动气氛
我没有想要封闭自己
只是被一个没有你的世界拘禁
嫩绿的芒刺逐渐坚硬
开始了叛逆的一生
独自沉默枯败之前
也曾盛开得多么沁心
关于爱情众说纷纭
谁从手指上取下锈迹斑斑的约定
关于春天大都阿谀奉承
那场大雪永远带走了
你犹豫没来得及采撷的芬馨
在山花烂漫姹紫嫣红里找寻
忘不掉记不起的是怎样的轮廓与身影
他们称羡的湛蓝的天
其实每天都在积攒负面心绪
蕴聚成天空悬着的乌云
压抑了许久的情愫
顷刻间下成瓢泼大雨
还要多少次的大醉酩酊
才能换一次久违的微醺
跌跌撞撞头破血流之后
还是没能清醒
我尽量不表现得面目狰狞
好让你不那么厌憎
最好在不知不觉间就杳无踪影
若不曾采摘
又怎会刻骨铭心地刺疼
所有稍纵即逝的美好
无非就为了绽放那一瞬
拥入怀里或捧在手心
我所有机关算尽的壮举
不就为了离你更近
也许过于温暖
加快了融化的进程
我想我再也表现不出那样的热忱
轻易暴露了反面角色的身份
#摄影##调色##摄影[超话]#
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