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会馆那华美的欧式桌椅、都漆成纯白色，处处散发着贵族气息。每张桌子上都摆放着一个白色的瓷花瓶，花瓶里粉色的玫瑰柔美地盛开，与周围的幽雅环境搭配得十分和谐。
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九月初九重阳节这一天，体重历史性的飙到49公斤，估计是怕今天的大风出不了门，迅速增重就不容易起飞。好在维度只有臀在增加，腰和大腿保持不变，这就是所谓的天赋型选手吧。

上周去公司两天，身体不太适应这个节奏，运动没减量的情况下，晚上后半夜饿醒就睡不着，营养匹配不了消耗，估计皮质醇有些增高，所以这几天晚上尽量多吃给养回来，营养和消耗的天平再次倾斜。

现在突然喜欢有点肉的身体，小红书上看到一位七十岁的大姐，瑜伽无氧登山深潜加上好基因，状态真的让人羡慕，圆润健康是我的榜样了，生命不在长度在质量，给自己加个油[加油]。 https://t.cn/RJPse79

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不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。