我的前世是特别的一世以至于让后世很多人记得写下关于我的情诗 那一世 我也风光过，痴情过，叛逆过 纵使相逢应不识有人记得我有人很快忘记他们说：我是一个不该来到凡尘的人而那时我所想的是：倘若有来世 我想成为花 不打扰别人 不阻碍别人 凋零在土地上 也不会污染了它 我对心爱的恋人说 我想要成为一朵花 被你亲自摘下凋谢在你的手中她却对我说： 若你是花 当你站在佛祖面前 你就是我的莲花 于是 我轻轻地笑了起... https://t.cn/RW3dy9p

熬过了发烧，却没熬过感冒昨晚扁桃体发炎加重，声音嘶哑，特地买了雪梨，炖冰糖，服下。不成想今天居然更加严重，失声。早晨头疼流涕，我想应是风寒感冒引起的，就按民间方子煮了葱白水，捏着鼻子喝下两碗（我平时连葱都不吃），没想到居然上吐下泻，吐得我把早餐吐没了，把血丝都吐出来了。[二哈]这下不敢再自己瞎折腾了，赶紧打车去了国医堂，开来三天中药，闹了半天原来是风热感冒阿哈哈，为娘我真的不想吃药，但真的是熬不住了[悲伤]现在一口一口喝着这苦药，只希望快点好起来，还我好声音，还我好身体

【窍诀】法王如意宝：大圆满的见修行果

无论你以前享受过快乐还是经历了痛苦，都已烟消云散不知所踪，自己不应再跟随它们。对我们来说，以前在年轻的时候享受过美妙的生活，然而我现在还贪著它们也没有任何意义，后来遭受过各种非人的困苦，现在我想着这些也没有任何意义。不应该对以前曾害过自己的人抱怨，就像是水中的花纹自动消于海水中一样，已经过去的一切苦乐的感觉都不要追随。

虽然以前曾感受过各种痛苦和快乐，但这些与晚上的梦已经没有任何差别。昨天发生过的事情，和昨天晚上的梦，这二者在当时确实曾经存在过痛苦和安乐，但是今天我去观察，原来自己曾受过的痛苦和快乐，现在看来都是无利无害的，犹如空中鸟迹，一点儿都不存在了。

现在我们观察这种心是存在，还是已经灭尽了呢？那么曾经感觉苦乐的心，首先没有产生，中间没有安住，最后也没有去处。因此对自己曾经感受的这些快乐和痛苦，我们都不要过于在意，不要经常留恋不舍。

虽然这种心本来没有产生过，但当我们执著并生起分别念的时候，也有表面上的一些痛苦和快乐。比如对亲人的贪心和对怨敌的嗔恨心，不观察的时候似乎真实存在，一旦我们观察它们的本性，就变成石女的儿子一样。因为以前没有观察的原因，所以直到如今我们仍在轮回中不间断地流转。

我们没必要忆念往昔，也不要过分地计划未来。自己的心里不要经常有太多的后悔或希求之心。对将来的希求和对过去的后悔心，就像是阳焰水那样，跟随希求它没有任何实义。

无论是细分别念还是粗分别念，我们的心都自然安住。生起分别念的时候，不要直接摧毁，应该用正知正念来护持它。这样，就会了知自己分别念虚伪的形象，才能证悟空性。曾经，像这样虚伪的分别念，已经成了三界轮回的因，如果我们知道了它的本性，就能获得殊胜的安乐，但若将此假相当成真实而继续跟随，那痛苦就永远不会间断。（未完待续）

————敬摘录《大圆满见修行果》

法王如意宝晋美彭措 著
索达吉堪布 译