海游的安全隐患（9）

除了前面提到的游泳装备、季节温度、风向海浪、天气潮汐等影响安全的因素外，还有以下隐患。

一、游泳海域选择。蔚蓝水清的大连南海适合有游泳基础、泳技好或掌握急救常识的游泳者海游；而北海则是“旱鸭子”和初学者练手的理想“天然游泳馆”。

二、海流。尤其是海洋与陆地交界的岩质海岸，海床复杂，暗流险象环生，如果无视浴场危险警告，游泳时被湍急的海流拖走或溺水随时有可能发生。

三、海蜇。每年7、8月是海蜇繁殖高峰期，北渤海因地形、风向和海浪作用常聚集大量海蜇，游泳易被蛰伤甚至致命，携带白矾虽能救急却无济于事。所以，在此期间最好到海蜇少的南部海域游泳相对安全。

四、雨后。雨季时海洋垃圾易被海浪冲到近海，和雨后陆地排入海里的污水混合，一般需要5、6天的潮汐涤荡、沉淀和自洁后才适合游泳。否则，易被各种细菌感染，引发疾病。

五、赤潮和漂浮藻类。赤潮、漂浮藻类蔓延水域时都不宜下海游泳。

六、极端天气。避免在台风、暴雨、雷电、冰雹、大风等恶劣天气下海游泳。

七、身体。重症基础性疾病、感冒、皮肤外伤、身体不适、激烈运动、酒后或空腹应回避游泳。

八、心态。逞强好胜，精神状态不佳，对大自然缺乏敬畏感都是游泳的大忌。

总之，顺应自然规律和身体状态，自律、按节奏和有节制地进行海上游泳健身。否则，轻则招致呛水抽筋，重则危及生命。 https://t.cn/z8C0z6z

劳动节快乐哈！
在朋友圈逛了一圈祖国的大好河山，也算开启我的五月啦～

这个月要完成一份签约商稿
要录一套课程的视频
每天画视觉元素
每天练字
每天拍静物
每天健身

还有两个课程，心理学和趁早的课需要每日思考输出

计划假期后回去报个游泳课，争取每天去游上一小时～

还有，要认真带娃，多倾听，了解孩子各种行为背后真正的需求，去帮助她们，让大家的相处更轻松平和～
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