怀得居冬日养生:小寒之后要注意
藏 阳、护 阳
寒气通于肾，三九隆冬寒气最重，而肾为水脏，其性为寒；此时天时的寒气和人体之肾，两寒相逢，雪上加霜，肾阳易受伤损。
肾阳受损，不仅各种虚寒之证接踵而来；更为重要的是还影响春天肝木生发无力，到时百病缠身！现在喝怀得居姜糖膏不仅仅是一个冬天好，更是为了来年春天好，为了明年一个好的状态，所以养生一定要坚持，一定要早！今天你喝了吗？

你抬手拇指蹭过嘴角，微扬起头俯视台下观众唇边勾起一抹微笑。
你眼含泪水眸里盛满了难以置信的光。
你眉眼低垂眼神躲闪把委屈藏于心底不曾与谁诉说。
你笑容明朗纯粹像冬日暖阳。
你一步一步向前走来，脆弱与愉悦一起与我们分享。
可你还是太慢了，你总是在悲伤过后笑着谈起，你总是让眼泪停留在眼眶里，你声音温柔告诉我们你早已痊愈。
你无需如此坚强，你不必一人撑起所有。
二十一年前的今天你来到这世上，你无法想象往后的生活将如此璀璨。
“希望你能平平安安度过这一生，没有恶意诋毁和伤害。”
“希望你有一群好兄弟，无论何时都站在你身边。”
“希望你坚持梦想，在自己的领域里闪闪发光。”
“生日快乐，金泰亨。”
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（cr.文 娴 图 美图组）
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#致十二月#冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬日养生关键在一个藏字，藏的是什么哪？是阳气，就像大地的阳气藏于地下一样，起居，精神，不要出太多汗，这就是冬日的养生。