坚持空腹有氧的第6天啦 减脂冲冲冲
早餐真的永远吃不腻燕麦和鸡蛋花生酱的搭配 宝贝给我买的可可球也好好吃
最近也有在好好吃饭 无论是自己做的还是外面买的盒饭、凉拌菜都很符合我的口味
好像瘦了一点点了 不过还是太肥了 体脂太高了 要努力刷脂啊呜呜呜
手上的老茧退了一遍又一遍 不像个女孩子的手了
今天中午自己蒸的板栗薯好好吃啊 不喜欢吃很甜的红薯 这种的就刚刚好 又糯又不是很甜 很喜欢
最近有点烦 也不知道烦啥 总觉得自己压力好大 可是自己又懒懒散散无精打采 缺乏精神氮泵 再就是太容易被人左右情绪了 总是会在乎别人的看法 搞坏自己的心情 可是我总觉得人都是感性的 大概每个人都这样吧 好烦恼 https://t.cn/RJwaqKD

早上先去做了核酸，屁颠屁颠的去笨笨熊吃早餐，。我还是坐那吃完了才走的，晚上告诉我那边有密接人员，又赶紧去桃李做核酸。天空飘着蒙蒙细雨，我在雨中凌乱。雨中戴着帽子骑共享单车，我还带眼镜，想象一下镜片上雨滴➕雾气，真的很怕撞到人，更怕撞到我自己（惜命的很）。去骑了12分钟，回来骑了11分钟。一次核酸3.6。谢谢[嘻嘻]
学校好危险啊！！！[泪][泪][泪]快放我回家

早上起床，甚至吃完早餐后，我仍旧觉有点困，身体也很疲劳的样子，连打开瑜伽垫做着拉伸动作都是迷迷糊糊的，但随着完成动作俯卧撑，引体向上之后，我逐渐找到了状态，今日份练背正在一步一步地完成着，身体逐渐充满电的感觉，心情也变得高涨愉悦，仿佛自己能干成任何一件大事
～～
所谓的人生困境，不过是你胡思乱想，自我设下的枷锁，做好自己足矣，其他不要多想，我要专心锻炼身体，早睡早起，干净饮食
#全民健身##我的日常#