今天是国庆长假的第一天，早上带着小毅向中山公园出发了，由于疫情缘故，街上的行人跟往常没有什么变化，突然小毅说到：“爸爸，今天街上多了好多红旗呀！”我笑着问他：“你知道是为什么吗？”他笑了半天，也不说话，我知道他知道，只是不想回答，就逗他：“这都不知道，太差了。”果然他上当了，说：“今天是祖国妈妈的生日。”到了中山公园，游客明显比平时多，我们只能排队扫码入园。一进大门，就看见“盛世华诞 举国同庆”等字样的红色宣传展览，到处都是红旗飘飘，甚至很多人脸上还印着“国旗”的图案，一派喜庆热的场面。稍往前走，公园左边的人工湖一片碧水荡漾，游船如织，恢复了往日的热闹，再往前就是中山广场，休闲健身的各种杂耍般的绝活让人惊叹不已。很快就到十点钟了，一阵欢快的音乐突然响起来，喷泉表演开始了。小毅连忙滑着滑板车飞奔过去，时不时还跟我说：“你看这喷泉好像一个大瀑布”“喷泉成了个大花篮”，最有趣的是当一股喷泉像箭一样直射高空时，他竟然说“这喷泉成了一根金箍棒”。随着音乐变幻莫测的喷泉在灿烂的阳光照射下，熠熠生辉，这时一阵风吹来，无数的细小的雨点竟铺天盖地向我们飘来，顿时靠近喷泉的观众发出阵阵惊呼，似乎在享受这难得的“秋雨”的滋润，更多的向后逃窜，不过脸上都洋溢着花儿般的笑容。正当大家喜不自禁时，音乐慢慢停止了，瀑布跟着也走了，围观的游客渐渐离去，只有喷水池面还留下圈圈波纹，似乎在意犹未尽地诉说刚才的快乐。后来我们就去继续向公园深处进发，继续感受这国庆的快乐。

《摘袋》

现代人们的生活，已离不开网络啦。我已经有一个星期隔离了网络，不来微博。

但，仍然没有逃脱网里的生活。这不，现在管理果园，也更离不开网啦。

图片里的黑网是用来脱苹果袋的，是防止摘完苹果后，不被太阳烧伤。一般情况下，是三天后撤网，苹果才可在阳光的照射下，上色上光来完成苹果生长周期的全过程。达到效果是美观味佳，又红又甜又漂亮。

图片中的白网，是为不摘袋苹果准备的，防止鸟啄，冰雹的伤害，晚秋才能下树的所谓的黄金果。也就是市面上的黄色红富士。

所以呢，这一个星期以来，我们这些农人，一直全是被扣在网里劳动。

来这里干活的人，每小时20元，每天9小时。还好，虽然很辛苦，大家的心情却是愉悦的，欢歌笑语，此起彼落。劳动现场的气氛，总是那么的让人开心快乐，轻松至极。

国庆节后的第一场雨，在昨夜里已经下了起来。今天，我这累得快散了架的老身板，终于可以尽情的放松放松，好好的休整一下。鼓足干劲，坚持到把摘袋这一环节，来个完美收场。

窗外的雨声，哗啦啦作响，但，我此时的心情却如此的美好和轻松。生活的苦和累又能算得了什么呢？

魚儿戏水欢欢，终于又可以谈感想啦。热爱生活没商量！22年10月2日，写在一个雨天的早上。

脱发位置看健康，这6种情况你是哪种？

1、额角后退
【原因】：身体内的营养不足，长期吃油腻食物，经常偏食。
【调理】：保持清淡饮食，忌油腻食物；补充维生素C，保护头皮的毛囊免受自由基损伤。
【宜吃】：菠菜、芹菜、蓝莓、草莓。
2、头顶脱发
【原因】：毛孔血瘀，作息紊乱，精神压力大，贫血。
【调理】：注意休息，不要熬夜，适当运动，保持心情愉悦，多吃温阳活血的食物。
【宜吃】：洋葱、香谷、玉米、凤梨。
3、发缝变宽
【原因】：头皮长期暴露在紫外线下，阳光照射，头皮易干燥，梳头方式刺激头皮。
【调理】：尽量避免阳光直射，梳头发时要动作轻柔，补充维生素D。
【宜吃】：虾、牛肉、蛋黄、鱼肉。
4、大面积脱发
【原因】：头发油腻，精神压力大，睡眠质量差，缺乏微量元素。
【调理】：头发经常清洗，多吃补肾益气的食物，保障充足的睡眠，及时补充微量元素。
【宜吃】：黑豆、桑葚、蚕蛹、牡蛎。
5、发际线高
【原因】：头皮清洁不到位，压力大长期熬夜，头皮真菌感染，头皮微循环障碍。
【调理】：定期清洁头皮，释放情绪，不要熬夜，补充维生素E。
【宜吃】：坚果、生菜、菠菜、牛奶。
6、M型脱发
【原因】：脾胃功能失调，体内气血不足。
【调理】：清淡饮食，多吃补气血和健脾益肾的食物，及时补充微量元素和蛋白质。
【宜吃】：红枣、桂圆、黄精、阿胶。#忆果缘1971##健康管理#