上午和孩子视频告诉我不用担心他他在学校挺好的也快解封了让我们不要因为疫情而把生活质量降低下楼核酸做好防护保持距离团购的物品一定回来消毒没必要不出门七七八八都是他在讲这一刻感觉我儿子真的长大了什么都为我们想到了感动的同时又夹杂着酸楚从小我拉着小手的孩子现在开始学着用他不算宽的肩膀护着我们了，放心吧儿子妈妈自来就能宅住也不会让千里以外的你担心爸爸更不用说他更是一个自律的人，

我儿子从小到大就没让我倆操过心属于直直的理科男从来不会说妈妈爸爸你们辛苦了我爱你们之类的言语只是用他的行动和成绩来回馈我们这也是我倆引以为傲的地方今天这是我看到听到最有深度的节日表白满足心生欢喜[心][心]

容易emo 也容易开心
因为总是努力学着让自己排解掉坏情绪

[伤心]
昨天，因为停车费从¥6突然涨到¥45极其不开心，每个月像是平白多出了将近1000块的交通费…又因为写片子写到冒痘…
今天，给自己定好的工作任务还是没完成，片子终究还是没写完，真的太难了，心里急，急到又冒出来一颗痘…
下班的时候，情绪太低落了，就想暴饮暴食，点了奶茶，鸡蛋糕，又买了麻辣鸭肠，鸭架…
小李来接我的路上，又不小心和别的车刮蹭到了，第一次出了车险…

[心]
今天小李火速在公司园区办了月保，虽然停车费比以前还是贵了不少，但也已经是目前的最优解。安慰自己还是更努力赚钱，每个月平白无故多出来的几百块交通费，多付出一点点努力就赚回来了不是嘛？[求饶]
多看案例，晚上加班写，周末加班写，总能写出来让自己满意的片子不是嘛？[举手]
被刮蹭到的车主自己打电话问了走保险的流程，还告知我们该怎么做，到家一会儿的功夫就处理好了，我们小迪的小刮蹭也不怎么明显，况且开了半年这才第一次碰到，小李已经很棒啦对吧？‍♀️（所以摸摸头，不用自责哈）
翻照片的时候看到一张小李给我拍的很满意的照片…
回家的时候看到电视柜下面的多肉们排的整整齐齐…
前两天住酒店的时候觉得酒店的枕头很舒服，一回家小李就给我们挑了一对舒服的枕头，今天晚上就能用上…

想到这里，emo的情绪也就渐渐褪去了
快乐会来的，我要更努力地和不开心对抗了
then 运动起来！[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

#生活碎片[超话]#

五-九
当我们还是真正意义上的孩子的时候，父母的绝对压制让我们学着适应，比如学会用顺从【取悦/同意/道歉/依赖(如果我们把依赖当作生活方式，就永远无法真正长大)】来抵御父母的愤怒和攻击。

总是批评蛤蟆的河鼠、獾和老獾，在面对蛤蟆时，显然不处于儿童的顺从状态，他们都处在“父母自我状态”当中，表现得如同“挑剔型父母”一般，让蛤蟆深陷PLOM(poor little old me) 的游戏且每局都赢(指蛤蟆偷偷或无意识地配合对方，让自己不快)。

那蛤蟆的“父母状态”到哪去了呢？为什么蛤蟆感觉自己从来不会生气，只会内疚，明明人人都会生气啊？

答案是残酷的：蛤蟆的“父母状态”用来审判自己了，蛤蟆一直在自我批判、自我惩罚。

“也许，最重要的问题是，你能开始爱自己吗？”，苍鹭温柔说道，“回去的路上小心些，蛤蟆，要照顾好自己。”

蛤蟆的脑子嗡嗡直叫，缓缓起身走出苍鹭小筑……