#iPhone14[超话]# 换了苹果14后悔的要死

家里人要换手机，我们一起去的手机店，然后他说给我也买个，说之前不是想要苹果的么。然后脑子一热买了个14，纠结了好久把王者荣耀安卓区转到苹果区，亲密度也没了。结果第二天我才发现苹果是不可以同时登两个微信号的，我有工作号和生活号，之前华为一直都是两个同时登，现在就是非常非常的后悔，应该做做功课再换的。如果我知道不可以登两个微信号，我肯定不会换，而且还没有指纹识别[泪]#iphone14#

好崩溃，今天离下班还有半小时的时候公司群突然通知说对面楼有人阳了，要下去做核酸，然后告诉我们这个园区封了没出结果之前不能回家。
我这几天本来就没有项目，我今天已经在公司发呆刷视频摸鱼了一整天了。马上就下班了结果被封走不了。临下班之前跟我说这事，天气又热我又来姨妈，好想洗澡。本来都和亲友约好了要打ff14要打ow2，好想打游戏好想睡觉，好崩溃。

喝酒能不能助眠？
很多人睡不着觉，会喝一小杯酒助眠。尤其是到了秋冬，热上一杯黄酒，睡前喝下，感觉效果更好。喝酒有没有助眠效果呢？准确说，酒精可以帮助人们进入浅睡眠，但无法进入深度睡眠。要想了解酒精发挥的作用，就要知道大脑是如何保持清醒和进入睡眠的。

我们的大脑中有一个觉醒系统，负责激发和保持清醒。这个系统通过一些化学物质向其他脑区发送信号，提醒保持清醒状态。觉醒系统好比是大脑这种楼的楼管。它不停敲着大脑每个住户的门，大家要保持清醒，不要睡觉。而人要睡觉的时候，会形成一种新的化学物质γ-氨基丁酸，它还抵消觉醒系统发出的信号。随着γ-氨基丁酸浓度变大，敲门声就会变的很小，大脑的其他区域就开始停止工作，进入睡眠状态。

而酒精的作用就是放大γ-氨基丁酸的作用，让大脑快速进入睡眠状态。但是随着酒精作用的消退，γ-氨基丁酸自身的浓度又不够，觉醒系统又开始工作了。这时候，人就会频繁醒来，梦也会增多。这种状态下，人很难进入深度睡眠。而只有进入深度睡眠，人的大脑才能得到彻底修复。同时，酒精会引发快速新陈代谢，造成人头痛、口渴。这也会导致人无法进入深度睡眠。

所以，喝酒并不能助眠。想睡个好觉，可以试试其他方法，睡前泡泡脚，将灯光调味柔和的暖色光等等。
看书总会了解一些奇奇怪怪的知识-77#奇奇怪怪的知识#