#一顆調柔的心，#就是世界的珍寶。

因為調是指調伏，就是善於調伏煩惱、
控制欲望；柔則是指大悲心，慈護一切眾生，
誓度有情。

能擁有一顆調柔的心，才是人間的無上至寶、
眾生的皈依處。

#慈悲具有救護一切的力量，
#怨恨只會招來危險與詛咒。

希望拯救自己、拯救眾生，
就要保持慈悲；

#若不希望遭逢危險與詛咒，
#就先忘掉怨恨吧❗

【海 濤 法 師 ~ 慈 悲 法 語】

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#萬寶竹林[超话]# 【平常语·甘露味】生活就是修行的过程，修行，修的就是这颗心，心调柔了，一切就完美了，心清净了，周围无一不是菩萨。一念苦，一念乐，一念得，一念失，不要胡思乱想，一念放下，万般自在，没有谁能主宰你的情绪，要做自己的主人，做个智慧的主人，宽厚。仁爱。快乐。无忧。 ​​​#法师开示#

「调柔」将心控制好

讲解「善知识」的八种功德时，最主要是以上师性相的功德，首先会讲到「寂静调柔」。讲到「调柔身心」时，也就是「将一切身心不好状态，都转变为好的状态」，称为「调柔」。

「身心调柔」并不只是「身」寂静就可，而是「心」也要同样的安住在寂静状态，藏人有句俗话说，「要说身口调柔，没有比猫更调柔的了」。并不是说此俗语可以广泛和其他说法相比，但讲到「调柔」，我们可以看到猫总是很温柔、很柔和的，发出喵喵的声音。

初学者在修学戒定慧三学之中的「戒学」时，比方说，当我们出现一个非常细微、例如想要杀害小虫的杀念，或想要说一个微弱谎话时，要即时将心念定住，将其拉回，或当眼耳鼻舌等五根将进入颠倒行时，控制自己去强制收回，就像是拉马的缰绳一样，当马要走到另一个方向时，猛烈将其拉回，我们也要将言行都如是拉回。

—大宝法王噶玛巴
《解脱庄严论》
（配图: 第十七世大宝法王噶玛巴画作-猫）