小白兔这活整挺好，
女儿国绝对可以是我心中本季最爱了
图cr：见水印
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☘️摩登兄弟刘宇宁❍宁哥❍棚主❍熬鹰艺人❍
☘️❍#刘宇宁宁远舟# ❍#刘宇宁献唱炽道主题曲# ❍@摩登兄弟刘宇宁 ❍#摩登兄弟[超话]#
☘️·刘宇宁一念关山/宁远舟·刘宇宁做自己的光/蒋俊豪
❍https://t.cn/A6o25GZ0
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#每日一善[超话]#[哇]#阳光信用# [哇]#熊猫守护者# [哇]
腿粗照样穿裙子，不好看我也照样自拍，又瘦又好看的女孩子太多了，我做我自己就好了。青春期的迷茫时可爱自然的，活到而立之年，迷茫也不是-一种错。那你说，人要到什么年纪才能活到所谓的明白呢？我觉得不明白也挺好，不明白你才会一直追，你才会一直问，你才会一直试。
腿粗照样穿裙子，不好看我也照样自拍，又瘦又好看的女孩子太多了，我做我自己就好了。青春期的迷茫时可爱自然的，活到而立之年，迷茫也不是-一种错。那你说，人要到什么年纪才能活到所谓的明白呢？我觉得不明白也挺好，不明白你才会一直追，你才会一直问，你才会一直试。
最近从书里吸收到的：
1.念头，不要相信自己的念头。不要对自己，对别人有所批判、下定义。一切放由灵性去做决定。
（对治念头的方法，冥想挺好）
2.活在当下，不要回忆过去，也不要过度展望未来。把心放在当下，吃饭、谈话、发呆……
（别分心一下做太多事）
3.不要给大脑输入太多的咨询，让大脑负载。
（少碰手机，获取到太多信息并没有用）
4.自然真的能疗愈人。
（多去大自然走走、吹吹风，听听鸟鸣）
5.心流体验。
（专注于手头的一件事，需要有点点挑战性。）
还有还有………
1.念头，不要相信自己的念头。不要对自己，对别人有所批判、下定义。一切放由灵性去做决定。
（对治念头的方法，冥想挺好）
2.活在当下，不要回忆过去，也不要过度展望未来。把心放在当下，吃饭、谈话、发呆……
（别分心一下做太多事）
3.不要给大脑输入太多的咨询，让大脑负载。
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（专注于手头的一件事，需要有点点挑战性。）
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