【越刷短视频，越容易浮躁、焦虑、易怒】

从能量角度也能很好的解释，短视频其实是非常典型的“能量扰乱”。

当你看的时候，作者的能量会侵犯到你的能量场中。如果他本身能量是正向积极的、那么倒还好；万一是一堆贪婪杂念、磁场乱七八糟，冲过来之后，就会对你造成各种负面影响。你就会莫名其妙觉着心口浮躁、过度亢奋、脑子里嗡嗡的、根本静不下来。

“清净”是修行的根基，也是非常核心的关键要素；如果总是浸淫短视频，完全得不到任何清净的时候，久而久之，修行根基全毁。那么无论是心境层面，还是逻辑思维层面，都会直接掉落深渊。而另一方面，当你刷视频的时候，自己的能量也会被疯狂吸走。敏感体质对这方面的体会是非常明显而且深刻的。

我刷短视频绝对不能超过10分钟，否则立刻难受。心慌、窒息、虚浮、头昏脑涨、四肢发麻；心轮就跟堵着一团黑乎乎的黏液般，而且自身能量顺着屏幕框框框就被吸没了。这就是为什么，越是体质敏感的人，对短视频越不感冒，完全不可能上瘾。

此外还有最关键的一点：沉迷刷短视频，有很大概率，会直接伤到神魂。《心印妙经》里提及：“神依形生、精依气盈......”沉迷短视频，第一步是扰乱你的能量场，第二步是吸走你自身的能量；气亏了，精气就弱；精气弱了，神魂就会被伤。气亏了容易补，但神魂伤了就很不好办。一旦到了被伤及神魂的程度，再想恢复就非常困难了。

优质的短视频不仅能让我们放松、身心愉悦、体验到被治愈的感觉，更能适当放空大脑，体验到生活的美好。但千万不要沉迷，适度就好。

—打卡Day1/Day2
这两天开始努力打卡啦
自从收到研究生offer那刻起 从兴奋激动到焦虑
就是很焦虑怕自己卷不过别人 总能看见好几个还没开学就已经拿到intern offer的呜呜 我就感觉自己真的完全零基础该咋办
所以就要趁还有几个月开学前赶紧看点课自学一下！希望自己能真的热爱并且能坚持下去
加油呀怡宝[爱你]

想念在海底捞的日子了，虽然有点怕，但是当时是快乐的，不知道了，可能是后悔，后悔自己没有好好努力工作，后悔自己讨厌店经理，后悔自己说店经理不好，后悔没有在程哥来的时候好好表现，我对于之前店经理离职很难过，之后陪朋友办离职走流程时，店里完全变了，一大波新的人，而旧人也已经都被调到各个门店，从客户经理变成服务组担当，从大堂经理变成美甲师，从门迎组担当变成服务员小徒弟，我知道我们寒假去的时候，店经理才来，当时就换了一大波人，我们也懵懵懂懂的，看台，我们自己看3张小台，客人有好有坏，看服务员教我们，突发事件也没让我们顶在前头，暑假由于机制变了，我们假期工全都是后堂的了，又有不一样的回忆，反正是个温馨的大家庭，对于那个门店真是又熟悉又陌生[泪]只能说当时我有多想离开，现在我就有多怀念吧，也没有很怀念，就是怀念过去的日子，我不想回去，因为太累了[泪]而且也已经物是人非[泪]