东山8号院～春季山地徒步大会预约中

徒步对身体来说：具有身体自然温和，适度强烈，疫增体健的多项功能，还可以储氧有吸有收，增进全身心血液循环拉动肌肤内外互补新陈代谢，帮助肺部排泄毒素和废气，增强筋骨保护脏器，所以徒步应该说是直立行走类最好的全息运动项目。

徒步能让人荣归自然，养心精神，排毒减肥，结识朋友，增强磨意，强筋骨，强意识，自我完善。
山地徒步愉悦身心的同时还可以让您亲进自然体验花果的生长过程，带孩子的朋友可以让孩子认识一下果实成熟之前是什么样子的。

参加要求：
（一）参加者年龄要求：年龄限10岁以上60岁以下，（18岁以下未成年人应在监护人的陪同下参加相关活动）。
(二）参加者身体状况要求：山地徒步运动对参加者身体状况有较高的要求，参加者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。
报名办法：
1，报名人数：100人，额满为止。
2，报名方式：电话报名：010--60813060

60813144（李先生）
3，参赛时间：2017年5月8日9日15日16日22日23日主办方在参赛开始前向参加者发放活动用品，个人参赛者凭身份证领取物品，并签署个人参会声明，途径路线设相应的补给站，收容站，急救站，卫生间，徒步全程大约5.7公里自起点开始大约2.5公里设置一个饮水站，本次徒步大会为徒步爱好者设计了精美奖品，为徒步的粉丝们留下美好印记。
报名费用：
全长路线5.7公里，每人200元的费用，费用包括（活动用品，保险，中餐，徒步运动后到达终点后的娱乐项目）另如有想认领果树及土地的费用另算（费用300--1000不等）。 https://t.cn/R2WJNl6

[鼓掌][鼓掌]刺五加茶
刺五加具有对血液循环提升与促进的作用，可加速氧气运送至各处细胞，缓解因缺氧而造成的疲倦感。长期服用刺五加茶可以身轻体健，抗御疲劳。刺五加茶中含有多种五加苷、多糖等活性成分，具有抗衰老、抗疲勞、抗癌和調節神經內分泌心血管功能，提高机体对物理、化學、生物等有害刺激的抵抗能力。

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