【哈尔滨分行•2022国庆“阅行计划”之N0.203《做自己的心理医生》。分享人：哈尔滨新区科技专业支行 王迪】

生活真的是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。但快乐也是有成本的，要得到快乐，必须先磨练自己的耐性，先付出艰苦和等待，我们必须先播下种子，然后用不计收获，理智的心情去等待快乐的果实。
   

我们都要乐观，因为乐观是一股永不枯竭的清泉，乐观像一首没有歌词的永无止境的欢歌。它使人的灵魂得以宁静，使人的精力得以恢复，使美德得以芬芳。人的精神、灵魂、美德都从这种愉悦的心情中得到滋润，尽管烦恼和不安总在时时吞噬着这种美好的心情，各种挫折和磨难会一点一滴地消耗它，但这如清泉甘露般的美丽心情永远不会枯竭，而是历久弥坚以至永远。

#北京疫情#【#10月6日北京新增5例本土确诊#】10月6日0时至24时，北京新增5例本土确诊病例（含2例10月5日诊断的无症状感染者转确诊病例，其中4例已通报），无新增疑似病例和无症状感染者；新增5例境外输入确诊病例（含1例无症状感染者转确诊病例）和2例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院9例，解除医学观察的无症状感染者4例。

本土病例

确诊病例1：现住朝阳区安华西里小区，为隔离观察人员，10月6日诊断为确诊病例。

确诊病例2：现住大兴区石垡村，为隔离观察人员，10月6日诊断为确诊病例。

确诊病例3：现住昌平区林溪小区，为隔离观察人员，10月6日诊断为确诊病例。

境外输入确诊病例

确诊病例1、3：中国籍，10月4日从英国到达北京首都机场，经闭环管理送至集中隔离酒店，10月6日诊断为确诊病例。

确诊病例2：西班牙籍，10月3日从西班牙经韩国到达北京首都机场，经闭环管理送至集中隔离酒店，10月6日诊断为确诊病例。

确诊病例4：中国籍，10月5日从意大利到达北京首都机场，经闭环管理送至集中隔离酒店，10月6日诊断为确诊病例。

确诊病例5：中国籍，10月4日从俄罗斯到达北京首都机场，经闭环管理送至集中隔离酒店，10月5日诊断为无症状感染者，10月6日诊断为确诊病例。

上述病例均已转至定点医院，已开展流行病学调查，按要求落实管控措施。

（北京市卫生健康委员会发布）

【10月7日0-6时，杭州新增1例新冠病毒无症状感染者，为核酸“落地检”发现】10月7日0-6时，杭州新增1例新冠病毒无症状感染者，为核酸“落地检”发现。

无症状感染者1：省外来杭人员，暂住地为富阳区东洲街道学校沙自然村，核酸“落地检”发现。

目前该人员已闭环转运至定点医院隔离，情况稳定。

我市已第一时间启动应急响应机制，迅速开展流调溯源、隔离管控、核酸检测等工作，并对其在我市范围内的活动场所进行环境采样检测及消毒，对密接、次密接进行紧急排查管控。

涉及我市范围内的公共场所轨迹如下：

10月5日：沙县小吃（学校沙自然村）、东北烧烤火锅（学校沙自然村）

10月6日：中国兰州拉面（学校沙自然村）、百兴超市（学校沙自然村）

与上述活动轨迹有时空交集的人员请立即向所在社区（村）报告并配合落实相应疫情管控措施。

希望广大市民积极配合疫情防控工作，进一步提高防范意识，持续做好个人日常防护，按要求参加常态化核酸检测。

省外来杭返杭人员，要提前主动向所在社区报备，可通过下方小程序进行申报，建议在抵杭前24小时内完成报备，并配合落实相应的疫情防控措施。

我市对7日内有疫情高风险区旅居史的来（返）杭人员实施7天集中隔离医学观察；对7日内有疫情中风险区旅居史的来（返）杭人员实施7天居家隔离医学观察（如不具备条件，采取集中隔离医学观察）；对7日内有低风险区旅居史的来（返）杭人员实施3天日常健康监测。

在对高中低风险地区来（返）杭人员实行相应健康管理措施的基础上，其他省外来（返）杭人员应在抵杭后3小时内完成一次核酸“落地检”，倡导“3天3检”（抵杭3天内每天完成1次核酸检测），后续按照常态化核酸检测要求每72小时自觉完成1次核酸检测。
（杭州发布）GJ