#英语[超话]# 《#friends# 》S02 Ep14

⭐fall for sb.爱上；倾心于
⭐clobber

v.极大地打击
牛津权威例句:The paper got clobbered with libel damages of half a million pounds. 该报被罚以五十万英镑的诽谤损害赔偿金
老友记原句: I 【fell for you】 and I get 【clobbered】.(我爱上你，然后我被打击了。)

DAY26:昨日训练忘更了
腿臀训练+侧腹
热身运动：帕姐20分钟全身运动
拉伸休息5分钟
帕姐20分钟腿臀训练+10分钟臀肌激活运动
休息5分钟
⭐️侧腹训练：
仰卧屈膝触脚踝40s/次
仰卧卷腹35s/次
v自挺身40s/次
仰卧蹬车膝触肘35s/次
俯卧登山35s/次
动态侧支平板20个/侧*2
侧支肘触膝20个/侧*2
静态侧支平板30s/侧*2
平板单腿侧踢30s/侧*2
俄罗斯转体：60s⭐️⭐️⭐️

2020-02-18 A people's war
1. craft sth. 熟词僻义 v. ⭐
2. block 熟词僻义 n. ⭐
3. venture 熟词僻义 v. ⭐
4. improve on/upon sth.
5. pump out
6. be bent on doing
7. hark back to（两个意思）⭐⭐⭐
8. of your own volition
9. pass the buck to sb. ⭐⭐⭐
10. lean on
11. conspiracy theory
12. pop-up hospitals
13. keep sth. down
14. grip n.