#宝贝成长守护计划# #给家长的一堂课# [思考]孩子不爱吃辅食，需要添加营养补充剂吗？
辅食质量差、错误喂养等原因，确实可能造成缺铁性贫血、生长迟缓、免疫力降低等问题，导致婴幼儿易患传染病、增加营养不良风险。比如，动物性辅食吃得不好的宝宝，可能存在铁摄入不足的风险，如果检查发现确实存在缺铁的情况，必要情况下要进行铁的补充。但不建议盲目补充，因为我们盲目给孩子补充营养补充剂可能加重肠胃负担、干扰正常代谢。因此，是否需要添加补充品，要请专业人士帮忙判断和指导。
辅食质量差、错误喂养等原因，确实可能造成缺铁性贫血、生长迟缓、免疫力降低等问题，导致婴幼儿易患传染病、增加营养不良风险。比如，动物性辅食吃得不好的宝宝，可能存在铁摄入不足的风险，如果检查发现确实存在缺铁的情况，必要情况下要进行铁的补充。但不建议盲目补充，因为我们盲目给孩子补充营养补充剂可能加重肠胃负担、干扰正常代谢。因此，是否需要添加补充品，要请专业人士帮忙判断和指导。
【#营养专家的外卖点单技巧#】不得不点外卖时，怎样才能吃得健康？①配菜起码一荤一素：肉类和蔬菜都要有，不喜欢吃肉可以用蛋类代替。②避开油炸选项：干锅、干煸都是重油重盐的菜品；③每天只吃一顿外卖；④主食中加点杂粮：红薯、玉米、芋头等；⑤餐后增加新鲜蔬果：如黄瓜、西红柿、橙子。今天中午你准备点什么外卖？
【#营养专家的外卖点单技巧#】不得不点外卖时，怎样才能吃得健康？①配菜起码一荤一素：肉类和蔬菜都要有，不喜欢吃肉可以用蛋类代替。②避开油炸选项：干锅、干煸都是重油重盐的菜品；③每天只吃一顿外卖；④主食中加点杂粮：红薯、玉米、芋头等；⑤餐后增加新鲜蔬果：如黄瓜、西红柿、橙子。今天中午你准备点什么外卖？[坏笑]
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