#分手后该不该做朋友#？有人说真正爱过的人不能做朋友，因为再见还是会心动的。其实分手能不能做朋友，因人而异，视情况而定。

一、如果是一方已下定决心，另一方还想挽留的话，最好不做朋友。
因为对双方来说，都是一种拖累，分手方无法开始新生活，被分手方还会抱有幻想，走不出来。

二、如果是和平分手，在双方都能放下的前提，可以选择做朋友。
真正爱过的人，未必不能做朋友。

不管是心理学研究还是我在日常咨询案例中观察到的：
爱情不是一成不变的，相反，它是流动的状态，有一定的保鲜期。

当你在一个人身上，长时间得不到正向的情感反馈时，你对TA的感情就会逐渐变淡，甚至消亡。
即便曾经再相爱，也可能变成不爱。

许多影视文学作品喜欢歌颂永恒的爱情，当然这也是人们一种美好的愿望。
不过现实往往是，当你不爱一个人的时候，你的情绪不会被对方左右。

那为什么还要做朋友呢？
因为在成年人的世界，更多会考虑利益关系。
也许两人做朋友还有“利”可图。

三、如果分手后开始新的感情，新伴侣介意的话，没办法做朋友。
分手后做朋友，可能要受条件限制。如果两人都是单身，无可厚非。
但一方或者双方有新的感情了，另一半会介意前任是朋友这件事，那就需要考虑取舍了。

到底是伴侣更重要，还是这份特殊的友谊更重要。
如果新伴侣能够保持信任和理解，那朋友还能继续做，不过最好还是保持好距离，让新伴侣感受到尊重和重视。#C茜说心理#

哲学家叔本华曾说过：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己？”

生活中，我们时常陷入一种精神内耗而不自知。

常常在意领导、同事、朋友对自己的评价，也会因为一些负面的信息翻来覆去地睡不着，把精力消耗在揣测他人心思上去，处于一种精神紧绷的状态中，便缺失了很多生活中的乐趣。

《蛤蟆先生去看心理医生》中有一句话说得很好：“没有一种批判，比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”

不放过自己，就是在自我内耗。这些负面情绪得不到正向的疏通，便会侵蚀内心，越来越焦虑烦躁。

当我们处于困境或是负面情绪中时，内心很纠结，就像一团毛线一样，越卷越大。

越纠结越走投无路无路。理智的选择是停止纠结，专注做好眼前的事情。

该工作时工作，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉。让自己忙碌起来。

当身体处在忙碌的状态时，也自然避免了大脑的胡思乱想。

有人说，你的问题在于读书太少，想得太多。

那么，减少精神内耗，治愈自己。除了做好当下的事情外，还可以多读书。

读书开拓阅历和视野，提升思维方式和思维能力，改变认知，当发生改变时，许多问题也迎刃而解了。

其实，生活能治愈的都是愿意好起来的人。

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#分享欲本身就是热情和爱#嗯？！

之前很认真思考过这个问题，过度的分享会打扰到别人，如果主动得不到回馈自己也会失望，所以所谓的“分享欲”应该也是互相的吧。

另外对于喜欢的博主和up，我觉得他们的视频、文字也是一种分享，如果得不到正向的反馈，只是为爱发电，那也坚持不了太久，所以我一定要给他们大大的三连和多多的评论[开学季]

很多东西，很多人，遇见就是一种幸运了。