中脘穴
中脘穴是人体的一个大穴、我们一般称之为强壮脾胃的穴位。首先要正确的找到中脘的位置。在肚脐往上4寸的位置。但是这个4寸是指腹寸、不是用度骨法找的那个4寸。所以、最简单的找法是从肚脐眼（神阙穴）往上推、推到骨头那个位置推不动了、找到一个点。这个点和肚脐连线的中点就是中脘穴。

中脘是胃的募穴，所以几乎胃出现的问题都可以用中脘穴来解决。最著名的就是中脘四花灸，统治一切胃病。慢性浅表性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、幽门螺旋杆菌超标等等。《百症赋》有一句话：中脘主乎积痢。古文用语之简洁、语义却很丰富。翻译成现代文就是中脘可以负责整个肠道出现的食物积滞、也就是说孩子积食了可以用中脘穴调理。大人出现了中焦淤堵、胃部这个位置硬硬的、可以用中脘穴。而痢是指每天大便的次数比较多。或者吃坏肚子拉稀了。因为中脘穴除了是胃的募穴还有一个重要的定位就是俯会中脘。胃、小肠、大肠都是俯，所以都可以用中脘穴艾灸来改善。

积和痢这两个字很简单的描述出了肠道不健康的两种状态。而中脘穴就有双向调节的作用。如果你肠道不健康、中脘穴是必灸的穴位。

#法考[超话]#意难平啊
进了考场才发现，做题效率才是第一位的，180分钟内要完成100道题，有的案情又多又复杂，用常规理性的分析时间根本来不及，大部分题都是简单扫一眼，然后只能依靠浅薄的法感去蒙

难过的不是单纯的一个结果 也不是说输不起
而是明明努力了那么久，点灯熬油 认真备战大半年，结果到了考场感觉没学过一样
这种落差感让人无法释怀

更难过的是这半年多 放弃了太多的其他时间，对周边的同事和家人朋友都许诺过有信心，只不过这一次恐怕要让他们失望了

从未有过的挫败感[裂开][裂开][裂开]

《一日一打油，一日一唱和》，20220917，第2252天，秋夜造句，与兄唱和：
众色至美我拜灰，
做人处事尊纯粹。
万卷入眼自备用，
听音搭脉知贱贵。

附为民兄今晨的打油诗句：
画面爱用黑白灰，
简单之中留纯粹。
大地万象随手用，
形色可轻自由贵。
（早上打油，一起加油。翻画两年前，富春江芦茨村的写生。今早大晴，湖天淡宕，晨光清洁。画着，画着，不免自问：画画何为？想过一番，又来自答：画画使我的生活，可卷可展，可读可看；而生活，为画画提供细节和内容，甚至，指导着画面的呈现方式。是的，我的画，体现着本人对生活的理解：于精神求自由；于生活取简单。晨记于宜民山庄。）