被球迷亲切称为“克妈”的比利时名将克里斯特尔斯，本周三宣布永久退役。遥想2020年初克妈宣布再次复出时，还有不少球迷希望她能在WTA“扫水”，也有不少人相信，克妈仍能获得大满贯，就像她上回复出时那样。
然而这第二次复出之旅实在有点不走运。前脚重返赛场，后脚新冠疫情爆发赛季停摆，即使后来赛程恢复，也有诸多参赛限制。由此，20个月的时间里，克妈实际上只打了5场WTA比赛，且五战皆墨。三盘两胜制的比赛，她只在2022年迪拜表演赛中尝到胜绩（对阵沃兹尼亚奇）。
至于再次退役的原因，一是碍于年纪和体能，毕竟已经38岁，又生育了3个孩子，还能保持体能坚持比赛的高龄球员实在罕有；二是在疫情中，克妈意识到家庭才是最重要的事。
2020年疫情期间，克妈和丈夫布莱恩·林奇带着3个孩子从比利时搬到了纽约，一切重新开始。为了支持丈夫的事业，克妈一边复出一边扛起了重担，日子被接送孩子上下学、做饭、辅导功课和收拾家务填满，所以基本上，她只会参加美国境内的赛事。
这些年不是没有人向克妈抛出过橄榄枝，希望请她做兼职教练，但都被她一一谢绝，因为她想专注女儿贾达的篮球事业。大女儿贾达才14岁，身高已经达到了180公分，而且从林奇那继承了篮球天赋，已经开始上场打一些青少年比赛。
也正是在这种分身乏术中，克妈再次思考着离开职业运动员的生活：“这个想法已经有一段时间了。我还是很热爱击球的感觉。根据我现有的日程安排，一周三四天的训练还能保持节奏，但是如果要连续打比赛，那肯定是不够的。举个例子，如果我要打澳洲的比赛，那就要离家好几周，现阶段我不可能离家这么久。相比于网球，生活总是有绝对话语权，对吧？”
克妈作为球员的最后一场正式比赛，是去年10月7号在印第安维尔斯对阵捷克选手斯尼亚科娃。这次失利之后，她转战世界团体网球赛，在那里她倒是赢了几场。
用克妈自己的话说，她太固执了，固执得不能放下网球。当然，“固执”只是“决心、毅力”的另一种说法，也是她生涯早期能取得成功的关键品质：“我觉得我还小的时候，决心就是一个重要因素了。它总能让我相信‘好的，你想付出，就付出全部。’直到今天，我还会想起我爸的话：‘你必须清楚，到职业生涯结束时，如果没有付出全部，你都没办法后悔。’
“在所有事情中，这可能是我最骄傲的部分，我真的付出一切了。从我站上赛场的那一刻，无论是训练还是比赛，我都全情投入。我已经做到最好。”
这话绝对有理有据。回顾过往战绩，克妈绝对是顶尖行列：4个大满贯单打冠军，2个大满贯双打冠军，80%的职业生涯胜率，共计41个冠军头衔，8年4度加冕球后，还有超过2千4百万的奖金。这几个成就，随便哪个都很拿得出手。
克里斯特尔斯三段职业生涯的总战绩
第一段：422胜103负（1997-2007）
第二段：101胜24负（2009-2012）
第三段：0胜5负（2020-2021）
克里斯特尔斯的球风兼具力量和柔韧性，同时继承了足球教练父亲的强悍和体操运动员母亲的柔软。20岁时，搭档杉山爱，克里斯特尔斯在法网女双赛场夺得人生中第一个大满贯头衔，之后在温网再次登顶。不过直到2005美网，她才终于拿到第一个大满贯单打冠军。
当所有人都以为她要一飞冲天时，仅仅不到两年后的2007年5月，克里斯特尔斯却突然宣布退役。这是她第一次离开球场：“退役之后，我父亲病了。他去世前几个月还在说，也许我很快又会打网球。我说不会了，爸爸，不可能。”
不过在2009年，全英草地俱乐部发来邀请，克里斯特尔斯被打动，决定复出。那时候她刚生完女儿没几个月，时机好像不错。
“胜负欲回来了。我等了几个星期，看看比赛的冲动是否还在，是的，它在。这就是那些能让你成长，并且影响你一生的时刻之一。失去我父亲也是其中之一。”
离开赛场两年后回归，她只在多伦多和辛辛那提赢了5场球，然而2009年美网，克里斯特尔斯爆发了。她连克威廉姆斯姐妹和李娜，一路杀进决赛，并且在决赛中两盘直落沃兹尼亚尼奇夺冠。那一次，是克妈心中最动人的胜利。
2010年她在美网实现卫冕，紧接着在次年澳网再次夺冠。2012年，她又退役了，而且相信这是最后一次。只不过7年之后，当年的小克已经成了三个孩子的克妈，她又回来了。她想再试一次：
“无论如何，我对网球的热情永远不会褪色。我觉得我太需要回归网球，因为我从网球运动中得到太多。所以，那里会有我的下一个章程，看看我能做到什么。”同时，这也是克妈用自己的方式回报那些一路帮助过她的人：“我都说不清格拉芙、塞莱斯和桑切斯对我影响有多大。她们给我呈现了一个善良，乐于倾听，能给你建议的世界。”
在这几进几退中，有任何后悔吗？对这个问题，克妈坚定地回答：“没有，完全没有。对于职业生涯的决定都基于当时我的感受，而不是‘长远看来什么对我最好’。我对所有一切的进展都感到开心。”
克妈还会打网球，通常是在俱乐部，上周她还和教练一早打了几个小时。克妈会称这样的比赛“很紧张”：“如果你和我一样，从小就打球。我还是很喜欢挑战自己，喜欢那种被推着前进的感觉。”最近，克妈参观了蒙莫斯大学的女子网球队，打了几个球后，她在场边坐了一个小时回答问题。此前，克妈家乡比利时的布里小镇经营过网球学校。将来她还会出现在大满贯，做些电视活动，也会打元老赛。总之，网球永远不会离开她的生活。
然而这第二次复出之旅实在有点不走运。前脚重返赛场，后脚新冠疫情爆发赛季停摆，即使后来赛程恢复，也有诸多参赛限制。由此，20个月的时间里，克妈实际上只打了5场WTA比赛，且五战皆墨。三盘两胜制的比赛，她只在2022年迪拜表演赛中尝到胜绩（对阵沃兹尼亚奇）。
至于再次退役的原因，一是碍于年纪和体能，毕竟已经38岁，又生育了3个孩子，还能保持体能坚持比赛的高龄球员实在罕有；二是在疫情中，克妈意识到家庭才是最重要的事。
2020年疫情期间，克妈和丈夫布莱恩·林奇带着3个孩子从比利时搬到了纽约，一切重新开始。为了支持丈夫的事业，克妈一边复出一边扛起了重担，日子被接送孩子上下学、做饭、辅导功课和收拾家务填满，所以基本上，她只会参加美国境内的赛事。
这些年不是没有人向克妈抛出过橄榄枝，希望请她做兼职教练，但都被她一一谢绝，因为她想专注女儿贾达的篮球事业。大女儿贾达才14岁，身高已经达到了180公分，而且从林奇那继承了篮球天赋，已经开始上场打一些青少年比赛。
也正是在这种分身乏术中，克妈再次思考着离开职业运动员的生活：“这个想法已经有一段时间了。我还是很热爱击球的感觉。根据我现有的日程安排，一周三四天的训练还能保持节奏，但是如果要连续打比赛，那肯定是不够的。举个例子，如果我要打澳洲的比赛，那就要离家好几周，现阶段我不可能离家这么久。相比于网球，生活总是有绝对话语权，对吧？”
克妈作为球员的最后一场正式比赛，是去年10月7号在印第安维尔斯对阵捷克选手斯尼亚科娃。这次失利之后，她转战世界团体网球赛，在那里她倒是赢了几场。
用克妈自己的话说，她太固执了，固执得不能放下网球。当然，“固执”只是“决心、毅力”的另一种说法，也是她生涯早期能取得成功的关键品质：“我觉得我还小的时候，决心就是一个重要因素了。它总能让我相信‘好的，你想付出，就付出全部。’直到今天，我还会想起我爸的话：‘你必须清楚，到职业生涯结束时，如果没有付出全部，你都没办法后悔。’
“在所有事情中，这可能是我最骄傲的部分，我真的付出一切了。从我站上赛场的那一刻，无论是训练还是比赛，我都全情投入。我已经做到最好。”
这话绝对有理有据。回顾过往战绩，克妈绝对是顶尖行列：4个大满贯单打冠军，2个大满贯双打冠军，80%的职业生涯胜率，共计41个冠军头衔，8年4度加冕球后，还有超过2千4百万的奖金。这几个成就，随便哪个都很拿得出手。
克里斯特尔斯三段职业生涯的总战绩
第一段：422胜103负（1997-2007）
第二段：101胜24负（2009-2012）
第三段：0胜5负（2020-2021）
克里斯特尔斯的球风兼具力量和柔韧性，同时继承了足球教练父亲的强悍和体操运动员母亲的柔软。20岁时，搭档杉山爱，克里斯特尔斯在法网女双赛场夺得人生中第一个大满贯头衔，之后在温网再次登顶。不过直到2005美网，她才终于拿到第一个大满贯单打冠军。
当所有人都以为她要一飞冲天时，仅仅不到两年后的2007年5月，克里斯特尔斯却突然宣布退役。这是她第一次离开球场：“退役之后，我父亲病了。他去世前几个月还在说，也许我很快又会打网球。我说不会了，爸爸，不可能。”
不过在2009年，全英草地俱乐部发来邀请，克里斯特尔斯被打动，决定复出。那时候她刚生完女儿没几个月，时机好像不错。
“胜负欲回来了。我等了几个星期，看看比赛的冲动是否还在，是的，它在。这就是那些能让你成长，并且影响你一生的时刻之一。失去我父亲也是其中之一。”
离开赛场两年后回归，她只在多伦多和辛辛那提赢了5场球，然而2009年美网，克里斯特尔斯爆发了。她连克威廉姆斯姐妹和李娜，一路杀进决赛，并且在决赛中两盘直落沃兹尼亚尼奇夺冠。那一次，是克妈心中最动人的胜利。
2010年她在美网实现卫冕，紧接着在次年澳网再次夺冠。2012年，她又退役了，而且相信这是最后一次。只不过7年之后，当年的小克已经成了三个孩子的克妈，她又回来了。她想再试一次：
“无论如何，我对网球的热情永远不会褪色。我觉得我太需要回归网球，因为我从网球运动中得到太多。所以，那里会有我的下一个章程，看看我能做到什么。”同时，这也是克妈用自己的方式回报那些一路帮助过她的人：“我都说不清格拉芙、塞莱斯和桑切斯对我影响有多大。她们给我呈现了一个善良，乐于倾听，能给你建议的世界。”
在这几进几退中，有任何后悔吗？对这个问题，克妈坚定地回答：“没有，完全没有。对于职业生涯的决定都基于当时我的感受，而不是‘长远看来什么对我最好’。我对所有一切的进展都感到开心。”
克妈还会打网球，通常是在俱乐部，上周她还和教练一早打了几个小时。克妈会称这样的比赛“很紧张”：“如果你和我一样，从小就打球。我还是很喜欢挑战自己，喜欢那种被推着前进的感觉。”最近，克妈参观了蒙莫斯大学的女子网球队，打了几个球后，她在场边坐了一个小时回答问题。此前，克妈家乡比利时的布里小镇经营过网球学校。将来她还会出现在大满贯，做些电视活动，也会打元老赛。总之，网球永远不会离开她的生活。
总丧固然是存在问题的，但比丧更可怕的是永远正能量。
拒绝接受事实，或是认为痛苦的思想、感觉并不存在，这种处理不愉快的方式，被称为否认的防御机制（denial)。
不论是难过还是痛哭，其实都是情绪的正常释放。悲伤是人类最基本、最正常的情感之一，它应该被允许和接受。
快乐不是唯一值得追求的东西，真正的情绪健康并不是“天天开心”。而是一个人有能力去感受到多种情绪。
研究认为，由某一种情绪所主导的（无论是快乐、悲伤、还是愤怒）情绪生态都是非常不健康的。情绪的多样性（emotional diversity）比单纯地追求某种情绪——比如快乐，要重要得多。
比起掩盖和否认，也许我们还可以做的是，在悲伤来袭时，去感受它。如果感到消极的话，那就允许自己消极几天；想哭的话，就让自己哭一场。
拒绝接受事实，或是认为痛苦的思想、感觉并不存在，这种处理不愉快的方式，被称为否认的防御机制（denial)。
不论是难过还是痛哭，其实都是情绪的正常释放。悲伤是人类最基本、最正常的情感之一，它应该被允许和接受。
快乐不是唯一值得追求的东西，真正的情绪健康并不是“天天开心”。而是一个人有能力去感受到多种情绪。
研究认为，由某一种情绪所主导的（无论是快乐、悲伤、还是愤怒）情绪生态都是非常不健康的。情绪的多样性（emotional diversity）比单纯地追求某种情绪——比如快乐，要重要得多。
比起掩盖和否认，也许我们还可以做的是，在悲伤来袭时，去感受它。如果感到消极的话，那就允许自己消极几天；想哭的话，就让自己哭一场。
2021.5.4
和妈妈去人民公园看郁金香。六一儿童节当天汇演结束后和发小几家人去县人民公园看桃花、野餐，五一劳动节一家人去市人民公园看郁金香应该是小时候的两大活动之一。家里的相册还留有我只有几个月大，就被抱着参加家人们六一汇演后野餐的照片，可见这项传统由来已久。
去年看郁金香是和妈妈在4号下午去的，尤记得那天五六点刺骨的寒风，但我俩还是恋恋不舍逛了很久。一来一起逛公园的时间不多，就趁机玩了玩公园里的项目；二来俩人都喜欢拍花，看着各种鲜花争相绽放，总忍不住再多拍两张留念。工作后，我总热衷于带父母体验一些新项目，比如和妈妈一起去迪士尼，我俩基本把能排队的都玩了一遍；和父母去青海湖，带他们坐快艇，感受3D观景；带妈妈吃泰餐，听脱口秀，一起拍搞怪的照片……那天我们一起坐了旋转木马，看着妈妈开心的样子，我因不能久伴在她身旁的愧意也少了一些。
日常我妈来上海，周末总想跟我出去走走，当时我觉得好不容易休息总想睡懒觉。现在想想，其实她不是自己想去，早在前年，她就已经跟我爸把江浙沪著名景点都逛了一遍。很多年前，在她还工作的时候，也已经趁出差的时候游览过上海了，所以她所谓的想出去，实际是想带我趁着周末出去逛逛，开心一点，不要总是疲于工作。这大抵是她总觉得我日常工作忙，说在上海工作，但江南的人文风情没有实际体验有点可惜；又觉得我可能担心花费，舍不得花钱出去玩很不必要。而我当时虽然起得晚，但想着妈妈来一趟不容易更要多多陪伴，所以还是会一起积极商量去哪里逛，吃什么好吃的。这种父母与子女间的双向奔赴想想现在还是很温馨。
那天结束，我俩找了一家新开的牛肉面馆，比较一般，但这面条的筋道也是我手工做不出的。忽然想到我内心第一个萌生的，关于结婚的想法，是找一个会做手工拉面的人，这样我随时随地都能吃上好吃又筋道的面，连面条的宽细都可以像在西北面馆里一样随意挑选哈哈。那应该是小学四五年级的时候，当时偶尔会有机会到桥头的红星牛肉面馆吃一碗牛肉面/干拌面。现在想想味道应该不错，主要是吃了以后心情很好，大概不亚于大阮小时候放学，爷爷给买五毛钱新玩具那种满足和喜悦。
和妈妈去人民公园看郁金香。六一儿童节当天汇演结束后和发小几家人去县人民公园看桃花、野餐，五一劳动节一家人去市人民公园看郁金香应该是小时候的两大活动之一。家里的相册还留有我只有几个月大，就被抱着参加家人们六一汇演后野餐的照片，可见这项传统由来已久。
去年看郁金香是和妈妈在4号下午去的，尤记得那天五六点刺骨的寒风，但我俩还是恋恋不舍逛了很久。一来一起逛公园的时间不多，就趁机玩了玩公园里的项目；二来俩人都喜欢拍花，看着各种鲜花争相绽放，总忍不住再多拍两张留念。工作后，我总热衷于带父母体验一些新项目，比如和妈妈一起去迪士尼，我俩基本把能排队的都玩了一遍；和父母去青海湖，带他们坐快艇，感受3D观景；带妈妈吃泰餐，听脱口秀，一起拍搞怪的照片……那天我们一起坐了旋转木马，看着妈妈开心的样子，我因不能久伴在她身旁的愧意也少了一些。
日常我妈来上海，周末总想跟我出去走走，当时我觉得好不容易休息总想睡懒觉。现在想想，其实她不是自己想去，早在前年，她就已经跟我爸把江浙沪著名景点都逛了一遍。很多年前，在她还工作的时候，也已经趁出差的时候游览过上海了，所以她所谓的想出去，实际是想带我趁着周末出去逛逛，开心一点，不要总是疲于工作。这大抵是她总觉得我日常工作忙，说在上海工作，但江南的人文风情没有实际体验有点可惜；又觉得我可能担心花费，舍不得花钱出去玩很不必要。而我当时虽然起得晚，但想着妈妈来一趟不容易更要多多陪伴，所以还是会一起积极商量去哪里逛，吃什么好吃的。这种父母与子女间的双向奔赴想想现在还是很温馨。
那天结束，我俩找了一家新开的牛肉面馆，比较一般，但这面条的筋道也是我手工做不出的。忽然想到我内心第一个萌生的，关于结婚的想法，是找一个会做手工拉面的人，这样我随时随地都能吃上好吃又筋道的面，连面条的宽细都可以像在西北面馆里一样随意挑选哈哈。那应该是小学四五年级的时候，当时偶尔会有机会到桥头的红星牛肉面馆吃一碗牛肉面/干拌面。现在想想味道应该不错，主要是吃了以后心情很好，大概不亚于大阮小时候放学，爷爷给买五毛钱新玩具那种满足和喜悦。
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