我们养生究竟养的是什么呢？

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

中国养生强调对顺应自然，认为人的生活起居应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。

一、养生首要就是养气血

人体健康最重要的就是“气血”二字，《黄帝内经素问篇》说：“人之所有者，血与气耳。”《 景岳全书》说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛而形强。

二、养生注重经络畅通

经络对于人体来说，有平衡阴阳、营养全身的能力，《黄帝内经》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”所以经络学在中医里拥有至高的地位。

三、养生重视脏腑平衡

脏腑很重要，如果一个人长期超负荷工作、过度劳累、生活不规律等，就必然会气血不足，那能供给五脏六腑的动力和能量也会不够，脏腑为了维持正常的生命活动，必须超负荷运转，一天两天没有问题，时间久了，损伤出现，经络不通，脏腑功能衰弱，身体内部环境一片混乱，那时我们的身体既没有力量及时清理内部的毒素，又缺乏能力抵御外来致病因子的侵袭，因而，生病也就成了意料之中的事情。

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牙齿面相解析
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1、门牙较大
门牙较大的人身体健康强壮，精力旺盛，积极主动，敢于挑战，不畏艰难，大有气吞山河之势。但其缺点是只讲气势而少了策略，有勇无谋，只凭一腔热血一味蛮干，不懂得提前规划，缺少高瞻远瞩的谋略，所以有时候会吃大亏。尤其是理财投资方面，有小赚大赔的现象，应引起注意。

2、牙齿较小
牙齿较小的人，给人一种小里小气的感觉，实际上这种人的性格就是小肚鸡肠，凡是爱计较，心防重，爱钻牛角尖，再加上胆小怕事，所以成天郁郁寡欢。当然这种人又有别人无法企及的优点，就是遇事会冷静谨慎，力挽狂涛，令人咋舌，所以不错的幕僚或副手人选。

3、牙肉尽露
张开嘴就看到牙肉尽露，牙龈露筋，表示你与家庭缘分薄，在收入上也不稳定。男女相处，不吵架还好，一旦翻脸，擅于争执，口无遮拦，易伤爱人的心。

4、牙齿不整
这种牙相给人一种心术不正的感觉。相术也确实有这样的论断，此人自私自利，并且为了个人私利寸步不让。再加上个性急躁，比较情绪化，所以很难与人有效沟通，人际关系很差，当然也不会有什么事业发展。如果不思悔改到了中年也会每况愈下，所以要提前做好规划。

以前的老微博，不批复。 只能问一件事，只回复一次。预测方法，宁心报三个数，问何事（一般当天晚上10点批复，或者第二天上午10点批复有空就批。点赞微博优先，铁粉必看。不明之处起名等，看置顶微博评论。）

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