最喜欢不过在早上八九点，清晨初醒乘着第一缕曙光，和朋友开着车慢悠悠去找一些藏身于小巷里的老字号早餐铺吃一碗牛肚粉。

“4号桌，两碗牛肚粉，一碟肉肠加一碟卷粉。” 早餐店老板洪亮的声音从收银桌传出，再转眼望过去厨房早已忙碌不停，热气腾腾的生活，真好。

吃完出来，深吸一口清晨的空气，看着人来人往的街道，观人间烟火，抚平凡人心。 https://t.cn/R2WxEr2

《关于老家》
因为这次疫情，算是这十几年里在老家呆的最久的一次了。关于老家的记忆逐渐深刻差不多是从非典开始的，因为那年老家二楼装修。

从前不喜欢二楼的装修风格，越长大越觉得好看，木质的，特别是爸妈房间，从上到下，包括四面墙都是木质的，别有一番风味。

五年级就开始离开老家，每次来回匆匆，然而奶奶总是站在墙角送别我们，有时会走到路的拐角，挥挥手，而如今奶奶也不在好几年了。

以前回老家的牵挂是爷爷奶奶，而如今也许是一瓦一砖，一草一木，一寸一土，抑或是老家的味道。

家正门口有两颗超大的桂花树，小时候就有人斥巨资买它，还好爸爸不愿意卖，每到秋天整个家就会被桂花的香味包裹着。妈妈还会采摘桂花烘干放进蜂蜜里，无论哪个季节都可以品尝一嘴关于秋天的香气。

最喜欢老家的其中两扇窗，一伸手，便可以触摸外面的叶子，似乎就拥有了整片森林。

最喜欢在清晨里，妈妈给还在睡梦中的我们打开窗户，外面清新的空气一下子便充斥整个房间，连起床都是好心情。

最喜欢的还有老家的雨天，无论怎样的一场雨，便都可以轻松将家里的青葱树木清洗的格外诱人，让人好不喜欢，忍不住多呼吸几口，也忍不住多看几眼，感觉可以多活几年。

关于老家最喜欢的太多了，回忆总是在某个角落，时不时过来挠挠你，有时就像是忘了，可在某个特定情景又会爬进脑海。现在回去，每走一步，都感觉在和过去的自己打招呼。每一步，都是一个故事。每一步，都是一幅画面。每一步，都是一个从前。

#兰州##黄河##兰州心理##抑郁症[超话]# 过去坐落在半干旱气候带、400mm等降水线上的兰州一年比一年湿润，俨然是母亲最喜欢“南方的天气”。清晨的️勾起我对温哥华天气的思念，干妈从昆明寄来的母亲节花束和微信问候也如期而至。妈妈第三期化疗加油❤️

接纳生活中的 positive和negative 感情和思维， 就是ACT 治疗流派的基本特征，我们只需要想象当negative 思想给我们“抛钩”的一刻，如何去分离，负面语言和想象，并且告诉自己它们可以存在，但是它们不是全部的事件真实。就好似今天的天气，会弄脏上班族的漂亮鞋子，但也会滋润兰山上新栽下的松树。 https://t.cn/z8LniOG