每日一练。得到听书《界限》：我们对于他人的帮助都是有限的，我们对任何人都没有无穷无尽的义务。能够有效帮助他人的前提，是建设一个强大的自我，每个人都应该首先做到自我关爱才能谈到其他，而在人际交往中，为自己建立一条清晰合理的边界，是自我关爱的根本
小区封闭已经十天啦，不知道明天是否会有变化 https://t.cn/RxrBSmT

#橙光#《怀中抱石》珺，美玉也；瑛，似玉之美石也。
穿越到一本名为《怀中抱玉》的小说中，成为一名恶毒炮灰男反派，还要被系统逼迫走剧情，
最最最惨无人道的是，他一个直男，要在这本书里维持断袖人设！
不仅要被逼360度无死角迫害男主，还得把脸凑上去给男主的后攻们打。
容瑛表示 自己是这长安城中最惨的皇子，没有之一！☆
前期万人嘲，后期万人迷，没错，万人迷强受，容瑛是受
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这是10.5号的事情了hhh（从写微博的时间来看我真的很喜欢拖[泪][泪][泪]）10.5那天和好朋友出去吃了饭，穿了我一直都不敢穿出门的衣服，虽然我觉得还可以可是为什么拍照出来那么胖啊，现实中我看也没有这么胖啊啊啊啊，以至于回去p图的时候在地铁上直接一个身材焦虑[悲伤][悲伤][悲伤]但后来回到家我看镜子也没有啊明明还可以啊真的很焦虑，那天吃的鸡翅也就一般般，而且我觉得没有一个锅好吃，但是没关系啦，吃都吃了，那天就拍了照然后本来要去吃冰，然后因为大家都很饱所以也没有吃，就去反斗乐园他们在玩跳舞机，然后我坐在那玩手机然后有一个工作人员给我我币说他太多了就给我了说给我去玩，所以最后就是很早回家了吃了我爱吃的卤流香真的好好吃 我爱死她家了，真的好好吃。10.5就先这样了