姑娘想吸面部，但是担心面吸出现松弛和凹凸不平，问怎样避免？【这边做了建议和解答】
抽脂近期问起较多医生：张建军，​王侠，孙泽芳，毕洪森，路会，徐士亮，秦伟，何玮，陈宏彬，宋新
想做面吸的姐妹可以参考一下：先用黄金微雕溶脂，溶完后直接进行吸脂，最后再用黄金微雕收紧面部。
这样不仅可以保证黄金微雕后吸脂量变大，还可以减少皮肤变松的概率。 ​​​当然医生才是关键

我例假一直不太好。错后、腹痛、头疼、血块多。但这一次，比上一次，只错后一天。血块少多了，头疼也减轻了，我做了什么？

1⃣️、抓住经后第一周，补气血黄金期。
很多姐妹，例假过后，脸色就变黄了。有的还会头痛。这就是气血不足了。这时候，要赶紧补血养脾。

养脾：吃山药、小米。
补气血：乌鸡汤https://t.cn/A6xCHX3h 、五红汤https://t.cn/A6SOJeBy

2⃣️经前2周始，喝玫瑰花水、泡脚、暖小腹

[心]玫瑰花水：活血化淤，改善胸闷的情况，也能减少经期期间的淤血、血块情况。罗大伦老师的书里也经常用玫瑰花，调理女生经前综合症。

如果血块特别多、痛经特别厉害，可以喝玫瑰+山楂的三红汤https://t.cn/A6S9kCPb ，还可以在这个汤的基础上，加陈皮，养脾胃。脾虚也会影响例假周期和月经量。

[心]泡脚：体寒、痛经、月经有血块的姐妹，一定不要错过泡脚。罗大伦老师也特别推崇泡脚。它对温暖下半身、驱寒很有用。我用艾草、红花、花椒泡脚。

看，这是我自己弄的泡脚小药包。

[心]暖小腹：一位中医名医告诉我，经前7天，用艾草包暖小肚子。我大致弄了几次，还坐艾灸垫。确实有改善。

3⃣️、胃寒的姐妹，可以艾灸中脘

我还胃特别寒。连常温的水喝了，都会感觉不舒服。胃寒也影响例假。这段时间，我用艾灸盒，艾灸中脘。每次艾灸完，都打很多嗝。

4⃣️、八段锦
白露后，早晨都练八段锦，明显感觉走路轻快了不少。八段锦里好几个动作，都是调理脾胃的。张宝旬大夫的导引里，也有类似动作。

养脾就养气血，八段锦也有作用。

[心]人体就像一部精密仪器。

这部仪器有没有出现差错？女生的例假是检测器。

从经后第一周开始，吃合适的东西、注意保暖、养气血、改善脾胃，让每一次周期，都越来越好。

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#全民知识节##女性健康#

粉丝长沙面吸案例投稿：
地点：长沙
项目：脸颊抽脂
时间：2022年8月

还有姐妹问南京双下巴抽脂、黄金微雕：施尔美王羿婷，李彤彤、容丽妍王军成、华美朱善智、华美李瑞、王小林、裴旭芳这几个谁的口碑更好？是否有黒料，有没有失败案例【已解答】
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