生活是自己的，别让它太压抑

玫瑰喜欢带刺生长，向日葵喜欢向阳而生，每个人都有属于自己的活法，没有必要过分在意别人的看法。实际上，人说白了就是群居动物，很少可以有人真正意义上的脱离群体而生活，但是人多的地方，麻烦也多，既然没有办法避免人多造成的麻烦，那就减少一些自己产生的不必要的麻烦。

什么是不必要的麻烦，是失败之后的自怨自艾；是别人品头论足的自我否定；是还没等到结果就开始的胡思乱想……诸如此类都是不必要的麻烦。

失败都已经失败了为什么还要在脑海里反复播放失败的画面，是觉得自己还有翻盘的可能吗？可是时间不能重来，生活没有穿越没有时光倒流，每一次都是最后一次，说不定现在所承受的结果就是最好的结局。与其在失败之后自怨自艾，倒不如在失败之后忘记之前收拾好心情总结好经验，这样才不至于在下一次的时候面临又一次的失败。再怎么怨天尤人，都没办法改变既定的事实，为什么不放下执念让自己喘口气。

有礼貌的人不会随便评价别人，只有素质极差、自信心不足的人才会在大庭广众之下通过评价别人在提高自己的优越感。嘴长在别人身上，我们控制不了，如果有胆子那就大喊一句“闭嘴”，如果没有那就当这是个笑话丢脸的反正不是自己。如果真的把别人的话听到心里去，那才是真正的傻瓜！生活已经很不容易了，为什么还要在繁重的生活之外给自己添加这种莫名其妙的负担。

结果都还出来着什么急，没等到结果就开始胡思乱想，有用吗？可以为自己担心，但是没有必要让这些东西打扰到自己的生活。就算最后结果真的不如意，也可能是自己确实经验不足，但是生活还要继续，大不了失败了从头再来，可是因为坏心情而打乱的生活不能重新来过，这岂不是得不偿失。

生活实际上很麻烦，有些麻烦不可避免，但是有些麻烦却可以避免。生活是要一天天向前走的，没必要把过去弄得一团糟。放松一点，让自己太压抑。

（一场辩论赛，辩题是“举办婚礼真的有必要吗”，男女是情侣）
女:我想请问对方三辩，如果你认为举办婚礼是不必要的，那是不是代表以后你不会举办婚礼？
男:当然不是。
女:既然你也会举办婚礼，那么是不是可以说明，其实你内心认为举办婚礼是有必要的？
男:对方辩友错了，我之所以会选择举办婚礼，并不是因为我认为举办婚礼是有必要的，而是因为我的女朋友认为举办婚礼是有必要的，而我身为男朋友，为了让我的女朋友高高兴兴地嫁给我，别说是办一场婚礼，就算是办十场婚礼，我也照办。
（结束后）
男:这只是一场辩论，抽到哪一方，便只能为哪一方辩论，其实你之前说得没错，我内心里认为举办婚礼是有必要的，所以别担心，婚礼会有的。

大自然是真正的无声无息的疗愈师，疗愈你的精神/肉体/灵魂。

大自然中散发的能量频率可以无形中疗愈人的身心灵，多与大自然互动感受造物主赋予人类的无限的爱。

身心灵会处在一个舒适，放松的状态当中，就会感到内心真正的幸福，从而屏蔽一切外界的干扰，返璞归真，与宇宙万物合一，达到天人合一的境界。

断舍离

断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。

以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间，并因此获得更多的内在幸福感。

减法

为生活做减法，为生命做加法。

懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。

去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

极简

会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。

别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。

健康

身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力去善待自己的身体，吃素非常重要，按时规律作息非常重要。

好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。

无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。

《六祖坛经》有言：“一切福田，不离方寸。”方寸就是指的我们这颗心，一切唯心造，祸福吉凶都是心变现出来的。

真正的心善，念善，行善，福从善来。

摘自原创文章～～～《提高意识层面对人生的重要性》