#与舒畅一起读书#【畅想阅读，与舒畅姐姐一起遨游书海】读书是一件很幸福的事，[愉快]周国平老师的《幸福的哲学》，一位当代平民化的哲学家，这本书它从哲学的角度告诉了读者思考的方式和意义，展示了幸福哲学的魅力。从青年与幸福、财富与幸福、成功和优秀、思考死亡、内心的生活、生命的品质、对生命和灾难的思考、阅读与人生、教育的目的等多方面，进行了精彩绝伦的诠释。由浅入深，循序渐进，这是一本好书!
推荐给大家，让我们一起感受这本书的魅力！

书里有那么一段话“最宝贵的东西，一是生命，一是心灵，而若能享受本真的生命，拥有丰富的心灵，便是幸福。这当然须免去物质之忧，但并非物质越多越好。一个人把许多精力给了物质，就没有闲心来照看自己的生命和心灵了。诗意的生活一定是物质上简单的生活，这在古今中外所有伟大的诗人、哲人、圣人身上都可以得到印证。”
心灵的富有是通往幸福的终极之路。就像知识与智慧，知识我们可以从书本上获得，而智慧完全可以从人生经历中获得。古代的哲学家其实读过的书籍并不多，但是他们的智慧是丰富的，他们的很多话已经成为了真理，就像是我们熟悉的孔子，孟子。知识的获得是靠灌输，智慧的获得是靠心灵去思考去感悟。知识是由大脑所得，而智慧永远只与心灵为伴。

舒畅姐姐就是幸福的代表，一直默默的演戏，坚持自己喜欢的事业，不炒作，不制造绯闻，不忘初心，追求本心。时常喜欢阅读来充实自己，让我们看到与荧幕里不一样的舒畅姐姐[害羞]

面对纷繁的社会的现实，人们更多地被身外的东西所充斥着、迷惑着，被身外的功明，利益所引诱着，盲目地以为挣到更多的金钱和名利，过上奢华的生活就认为是真正的幸福生活。但不知，这种幸福是短占的、空虚的，不是真正的幸福。
为什么我们不试着抛开一些顾虑，抛开一些不愉快的，抛开一些名利，将心灵腾空，喝杯茶，读本书，既能修心，也能养性。

我追求到了幸福或者过上了一种与众不同的生活方式，但我敢肯定地说，自己的生活不再浮躁、烦乱，我比较之以前更能准确地认识把握自己，更能懂得平凡日子。一本好书，让自己从此不再烦燥，爱生活，从爱上阅读开始

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“学中文无用论 ”不是目前才有这种论调 ,早在八十年代之前 就有 ：“只要学了数 、理 、化 ,走遍天下都不怕 。”学文科路子窄 已经在社会上流传开了 ,但上大学已经不是一件容易的事情 ,平民孩子有什么能力挑来选去的呢？站在育人的角度看 ,文科应是第一流的学科 ,因为他直接培育人的思想 、情操 ,从而让高尚的情操统领人们的行为 。在经济大潮的年代 ,人们对金钱的欲望聚集成势不可挡的惊涛骇浪将自身的人性吞噬了 。

#饮食之道#
6种平民食物，竟是对抗现代污染的最好“武器”
从现代养生的角度分析，我们会在不知不觉中受到现代污染。所谓的现代污染有很多，例如辐射、噪声等等，这些污染都会在你没有明显感觉时，就摧毁身体，导致疾病发生。所以，我们现代人需要积极应对现代污染。下文介绍了一些应对方案，你可以利用它们来预防现代污染带来的伤害。
◆海带抗辐射
海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
◆小米抗噪声
在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。
◆血豆腐抗粉尘
猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。
◆牛奶驱铅
每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。
◆黑木耳抗镉
慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。
◆大蒜抗亚硝胺
长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。
上文根据各种现代污染，介绍了一些应对方法，你可以来试一试。小编我要提示你，很多现代污染是你看不见，但却真实存在的，例如辐射，我们需要正视这些问题，多了解和掌握一些防治办法。千万不要小看这些现代污染，只有积极应对，你的身体才能真正健康起来，赶紧去应对现代污染吧。