守住一颗宁静的心/朱月泉
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。
【读与评】
读朱月泉散文《守住一颗宁静的心》，令我感慨颇多。是的，尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。多少年来，我一直在思考，名利，对一个人来说，其本身是个好东西，并不害人，关键是我们以什么样的心态去对待。一颗不被世俗欲望牵着走的心，才是健康的心；一颗健康的心，才能浸润我们的身体和灵魂，在平淡的生活中走向生命内在的丰富和蓬勃。
人这一辈子，短短几十年，不管你是贫穷，还是富有；不管你是高贵，还是卑贱；不管你是得意，还是失意，实际上，活得就是一颗心。人有什么样的心，就有什么样的生活，有什么样的生活，就有什么样的世界。也就是说，这个世界什么样，全由自己的心来主宰。
可是，眼花缭乱的烟尘里，更多的人患得患失，管不住自己膨胀的心，以至于每天总是在过别人的生活，“心”不在自己的身上。
这个世界，生命就是一团欲望，我们每个人都在红尘的泥淖里扑腾，谁也做不到无欲无求，只要心在跳，欲望就不会停止。但人活得太复杂总是不大好的，内心被物欲、权欲、情欲等私欲挤占得满满当当，生命还怎么能呈现出美好的韵致和气象？贪恋五光十色的浮华与虚荣，心会很累很烦躁，也难以安静下来，最终只能是乱了方寸，丢了格局，憔悴在自己的心路上。
《格言联璧》中说：“人之心术，多欲则险，少欲则平。”是的，人生之福，莫大于无贪欲；人生之祸，莫大于欲无底。人心不过拳头大，装下了过多的奢求，幸福就没有了栖息之地。幸福的深度，取决于欲望的浅度。我们每个人应该记住的，不是自己有多少套豪宅，有多少辆名车，有多少位数的存款，有多么大声望，有多么高地位，而是应该记住自己仅仅有一颗心。这颗心累与不累，舒坦不舒坦，在于欲望的大小。心念不牢的人，被现实欲望牵着鼻子走，停不下追逐甚至贪恋的心，只会让自己的心越跳越快，越跳越乱。
古往今来，多少因利而令智昏，最终欲望失控，终致败落谷底，曾经拥有的万贯家财顷刻间一无所有，随风而去。应了那句“人为财死，鸟为食亡”的中国俗语。
由此看来，人心的欲望，不难在一时控驭得好，而难在一生控驭得牢。
记得著名散文家林清玄在一所大学演讲时说过这样一段话：越来越多的人，像动物一样，充满了欲望，只追求物质的实现与满足。这话说得非常深刻。现实生活中，人性总是有弱点的，有弱点的人性如不能自觉地加以正视、反省和修复，不能很好地控制心欲守住底线，肆无忌惮地任由欲望恣意漫长，那人岂不成了“衣冠禽兽”。这话绝非危言耸听。千万不要忘了，心，是属于自己的，只有一颗；心，是有位置的，应该用在最该用的地方，千万千万不能让“心”有过多的欲望和负累。
在这个蔚蓝色的星球上，我们每个人睁眼闭眼，只是一颗心。心是命的根，命是心的本，养命必先修心，修心必先安心，安心就是给自己安一颗健健康康、简简单单没有功利没有浮躁的心，让这颗心在俗尘中，变得正常有序，纯真清亮，淡泊平静，踏实宁定。如此，心安顿，人安然，新常态下“心”常泰，才能抵达灵魂的清欢，拥有生命的恬美。（金华的博客）
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。
【读与评】
读朱月泉散文《守住一颗宁静的心》，令我感慨颇多。是的，尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。多少年来，我一直在思考，名利，对一个人来说，其本身是个好东西，并不害人，关键是我们以什么样的心态去对待。一颗不被世俗欲望牵着走的心，才是健康的心；一颗健康的心，才能浸润我们的身体和灵魂，在平淡的生活中走向生命内在的丰富和蓬勃。
人这一辈子，短短几十年，不管你是贫穷，还是富有；不管你是高贵，还是卑贱；不管你是得意，还是失意，实际上，活得就是一颗心。人有什么样的心，就有什么样的生活，有什么样的生活，就有什么样的世界。也就是说，这个世界什么样，全由自己的心来主宰。
可是，眼花缭乱的烟尘里，更多的人患得患失，管不住自己膨胀的心，以至于每天总是在过别人的生活，“心”不在自己的身上。
这个世界，生命就是一团欲望，我们每个人都在红尘的泥淖里扑腾，谁也做不到无欲无求，只要心在跳，欲望就不会停止。但人活得太复杂总是不大好的，内心被物欲、权欲、情欲等私欲挤占得满满当当，生命还怎么能呈现出美好的韵致和气象？贪恋五光十色的浮华与虚荣，心会很累很烦躁，也难以安静下来，最终只能是乱了方寸，丢了格局，憔悴在自己的心路上。
《格言联璧》中说：“人之心术，多欲则险，少欲则平。”是的，人生之福，莫大于无贪欲；人生之祸，莫大于欲无底。人心不过拳头大，装下了过多的奢求，幸福就没有了栖息之地。幸福的深度，取决于欲望的浅度。我们每个人应该记住的，不是自己有多少套豪宅，有多少辆名车，有多少位数的存款，有多么大声望，有多么高地位，而是应该记住自己仅仅有一颗心。这颗心累与不累，舒坦不舒坦，在于欲望的大小。心念不牢的人，被现实欲望牵着鼻子走，停不下追逐甚至贪恋的心，只会让自己的心越跳越快，越跳越乱。
古往今来，多少因利而令智昏，最终欲望失控，终致败落谷底，曾经拥有的万贯家财顷刻间一无所有，随风而去。应了那句“人为财死，鸟为食亡”的中国俗语。
由此看来，人心的欲望，不难在一时控驭得好，而难在一生控驭得牢。
记得著名散文家林清玄在一所大学演讲时说过这样一段话：越来越多的人，像动物一样，充满了欲望，只追求物质的实现与满足。这话说得非常深刻。现实生活中，人性总是有弱点的，有弱点的人性如不能自觉地加以正视、反省和修复，不能很好地控制心欲守住底线，肆无忌惮地任由欲望恣意漫长，那人岂不成了“衣冠禽兽”。这话绝非危言耸听。千万不要忘了，心，是属于自己的，只有一颗；心，是有位置的，应该用在最该用的地方，千万千万不能让“心”有过多的欲望和负累。
在这个蔚蓝色的星球上，我们每个人睁眼闭眼，只是一颗心。心是命的根，命是心的本，养命必先修心，修心必先安心，安心就是给自己安一颗健健康康、简简单单没有功利没有浮躁的心，让这颗心在俗尘中，变得正常有序，纯真清亮，淡泊平静，踏实宁定。如此，心安顿，人安然，新常态下“心”常泰，才能抵达灵魂的清欢，拥有生命的恬美。（金华的博客）
品茶是种诗意的生活方式，极其注重意境。
唐人煮茶，宋人点茶，其意境在于人、景、物的高度融合。
诗意的饮茶环境，让味觉真正放松，疲惫不堪的心得到充分的歇息。
品出一份好心境，才能在枯寂之苦中品生机之甘，体会那刹那间的永久。
茶与人的自然天性相连。
茶有灵性，好茶生在海拔高的宽广之处，吸收日月之精华，不受污染，有着调节身体的功效，使人感到“心旷神怡”。
茶的香味在口中呈现丰富的变化，苦辣酸甜人生百味变幻其中，在慢慢交流中，品味其妙处，感受其中忘怀的一面。
我们的生活苦涩如茶，也甘甜如茶，人生若有茶陪伴，也会绽放如花。
心原本是一壶茶，包容百味，吐故而纳新，不懂它时，茶就不过是解渴的饮料，在一起久了，就会感受到茶的生命。
茶，把自己放得很低，没有花开富贵，没有炫耀，唯有清净悠远之味。
品茶的经过，就像从无到有，从有到无的过程，好似人生。
清茶在怀，暗香浮动，一切尘嚣远遁，物我两忘，杜绝杂念，心中就顿时感到无比富有。
而当身心置于淡然之境，生活因此而少了一份浮躁，多了一份坦荡。
以平常之心从容地面对生活，人生就会达到一种至高至纯的无我境界。
唐人煮茶，宋人点茶，其意境在于人、景、物的高度融合。
诗意的饮茶环境，让味觉真正放松，疲惫不堪的心得到充分的歇息。
品出一份好心境，才能在枯寂之苦中品生机之甘，体会那刹那间的永久。
茶与人的自然天性相连。
茶有灵性，好茶生在海拔高的宽广之处，吸收日月之精华，不受污染，有着调节身体的功效，使人感到“心旷神怡”。
茶的香味在口中呈现丰富的变化，苦辣酸甜人生百味变幻其中，在慢慢交流中，品味其妙处，感受其中忘怀的一面。
我们的生活苦涩如茶，也甘甜如茶，人生若有茶陪伴，也会绽放如花。
心原本是一壶茶，包容百味，吐故而纳新，不懂它时，茶就不过是解渴的饮料，在一起久了，就会感受到茶的生命。
茶，把自己放得很低，没有花开富贵，没有炫耀，唯有清净悠远之味。
品茶的经过，就像从无到有，从有到无的过程，好似人生。
清茶在怀，暗香浮动，一切尘嚣远遁，物我两忘，杜绝杂念，心中就顿时感到无比富有。
而当身心置于淡然之境，生活因此而少了一份浮躁，多了一份坦荡。
以平常之心从容地面对生活，人生就会达到一种至高至纯的无我境界。
#炙热的夏日回忆#海口探店|只因为这一次，我便思ta朝朝暮暮 又有新店
其名栖枝
身居文秀
闹中有静
浓浓韩风
余味无穷
每个人的生活都很苦
我们不能期望
时时刻刻的快乐
找到让自己开心的方法
就是给自己的生活加点糖
安静的坐在栖枝
点一份栖枝豆乳雪冰
尽情的感受ta给你带来的快乐
雪冰的精髓
就在于它的冰沙底
被刨成细腻轻盈的绵雪冰
蓬松感十足
打成细如雪花的状态
奶味极浓
绵密雪花冰上铺满一层豆乳粉
浓厚的豆乳味
清爽的甜味
浇上特调豆乳奶霜
是它的提香法宝
这让豆乳雪冰的诱惑更加丰满
轻而易举就俘获了我的胃
有别于传统的韩餐
栖枝将韩餐和中式佐料“青花椒”完美结合
创造出青花椒麻辣炸鸡
既能体会到韩国风味
又感受到熟悉的国味
吃下炸鸡
首先感受到的
是唇齿留香
接着马上就直袭味蕾
真是妙哉
作为中国人
米饭这一主食
是绝对少不了的
大海的味道鲍鱼烩饭
第一口就能感受到大海的味道
隐隐的咸
直冲味蕾的鲜
都在告诉你
这是大海最好的馈赠
栖枝特调奶茶
摆满了冰箱
瓶子感觉是专业定制
非常应景
奶茶入口醇厚丝滑
入喉回甘
却没有太涩的感觉
甜度又刚好合适
不仅好喝
更适合拍照
从下午吃到了晚上
看着周围的食客们
感慨着
YQ的影响在逐渐消散
一切都变的越来越好
不论人生多艰难
不论生活多苦涩
我们都需要继续走下去
都需要为自己的生活加点糖
那就不要犹豫
赶快来栖枝加点糖吧！！！
店名：栖枝（seize the cafe）
人均：50-100元
地址：金龙路文秀街翡翠阁旁
营业时间：周一至周日 11:00-22:00
https://t.cn/A6UvrPiz
其名栖枝
身居文秀
闹中有静
浓浓韩风
余味无穷
每个人的生活都很苦
我们不能期望
时时刻刻的快乐
找到让自己开心的方法
就是给自己的生活加点糖
安静的坐在栖枝
点一份栖枝豆乳雪冰
尽情的感受ta给你带来的快乐
雪冰的精髓
就在于它的冰沙底
被刨成细腻轻盈的绵雪冰
蓬松感十足
打成细如雪花的状态
奶味极浓
绵密雪花冰上铺满一层豆乳粉
浓厚的豆乳味
清爽的甜味
浇上特调豆乳奶霜
是它的提香法宝
这让豆乳雪冰的诱惑更加丰满
轻而易举就俘获了我的胃
有别于传统的韩餐
栖枝将韩餐和中式佐料“青花椒”完美结合
创造出青花椒麻辣炸鸡
既能体会到韩国风味
又感受到熟悉的国味
吃下炸鸡
首先感受到的
是唇齿留香
接着马上就直袭味蕾
真是妙哉
作为中国人
米饭这一主食
是绝对少不了的
大海的味道鲍鱼烩饭
第一口就能感受到大海的味道
隐隐的咸
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都在告诉你
这是大海最好的馈赠
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非常应景
奶茶入口醇厚丝滑
入喉回甘
却没有太涩的感觉
甜度又刚好合适
不仅好喝
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从下午吃到了晚上
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感慨着
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一切都变的越来越好
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人均：50-100元
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