#每日一善[超话]##阳光信用# 早上好
相由心生，一个人内心要充满爱，待人和气。善良是一个人身上最可贵的品质，心善也是一种美德；人善也是一种修养；真善也是一种功德。我们对人要有一种诚信，要学会尊敬，学会安静和祥和。 无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。因为爱温暖人心，使人有力量，因为爱是一切善良崇高坚强温暖和光明事物的创造者。
常常记住别人对你好，你会很快乐。美是一种向上向善的能量，养心愉悦，疗愈净化。它是一颗绽放的心，引导着万物蓬勃生机！
相由心生，一个人内心要充满爱，待人和气。善良是一个人身上最可贵的品质，心善也是一种美德；人善也是一种修养；真善也是一种功德。我们对人要有一种诚信，要学会尊敬，学会安静和祥和。 无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。因为爱温暖人心，使人有力量，因为爱是一切善良崇高坚强温暖和光明事物的创造者。
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#每日一善[超话]# [太阳]#阳光信用#
【指路必回，勿带】
善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。提炼和概括出简明扼要、便于传播践行的社会主义核心价值观，对于建设社会主义核心价值体系具有重要意义。
山河错落，你是人间星火。星河滚烫，你是我的榜样。努力的你，微笑的你，甚至嘟嘴的你，哪一面我都心动不已。
【指路必回，勿带】
善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。提炼和概括出简明扼要、便于传播践行的社会主义核心价值观，对于建设社会主义核心价值体系具有重要意义。
山河错落，你是人间星火。星河滚烫，你是我的榜样。努力的你，微笑的你，甚至嘟嘴的你，哪一面我都心动不已。
泡茶方集锦
一，醒酒茶：
喝酒以后头晕昏沉，不醒酒，用生姜、葱花、橘皮，加点葛花，注入沸水一泡喝完后就能提神醒脑，解酒排浊。
二，呃逆口臭茶
商场之人，应酬过度，暴饮暴食，因此呃逆口臭，尿黄口苦，竹茹芦根茶煮之。竹茹30克，芦根50克，新鲜的效果倍加。
三，老年人关节痹痛茶：关节炎
老年人天寒关节痹痛，经脉拘紧，用苍耳子15克，生姜5片，大枣5枚，每日水煎代茶饮。
此乃老人风痹三药。
四，茯苓茶
长期闲来无事，坐在茶桌旁对饮的人，肠胃水湿重，舌苔水滑，痰湿水湿重脱发者，用一味茯苓泡水喝，淡渗利湿，吃后小便量增大，头皮不留油，头发就能长起来。
五，开胃化积茶
积食在腹，抓山楂、麦芽、菜菔子各3-5克泡茶，消积又不伤正气。
六，解暑除烦茶
金银花10克，香薷8克，杏仁6克，淡竹叶6克、绿茶一小撮。用沸水泡茶代饮。既能解除夏天暑热干渴，还能除烦躁不安，而且这样泡出来的茶叶，芳香甜润，小孩子都爱喝。
七，清凉甘露茶
新鲜的青果配合新鲜的芦根两味药，捣烂煎水，代茶饮。
现在的教师、销售、司机等职业，以及常开会领导，常常痰火气郁、咽喉不适，用这青果芦根茶，堪称是甘露妙药，煎水代茶饮，口感好，小口小口地服用，使汤液慢慢滋润咽部，再徐徐下咽，能够解咽喉于痰火焚烧的苦海中，真剂清凉甘露茶。
八，海金沙茶
海金沙一两，加腊茶半两，煎水治疗小便不通，尿道涩痛，小腹满闷烦口干。
九，口烂茶
茶树根，煎汤代茶，频饮，徐徐咽下，可治口烂。
十，鼻炎茶
苍耳子10克，辛夷8克，白芷8克，薄荷5克，葱白适量，茶叶适量，以沸水冲泡代茶，频饮，就能开肺盖通鼻窍，提神醒脑，芳香化湿。
十一，虚人外感醒龙茶(参苏茶)
人参须8克，紫苏叶15克。
十二，清心茶
灯心草1钱，加炒酸枣仁6钱打粉，煎水代茶饮，有清心安神，养血除烦之功也。
十三，秋梨柿饼茶(清躁润肺茶)
用秋梨半个或一个，柿饼一到两个，去掉柿蒂，隔水炖汤，专治秋冬天肺燥干渴，舌红少苔的，都可以用。
十四，富贵三仙茶
焦三仙各6钱，橘红2片，平素泡水代茶饮，能燥湿化痰，消食宽中。
十五，增液茶
玄参10克，麦冬10克，生地黄15克。
口千舌燥，大便不通，热盛伤津，舌红脉数者，用竹林里头的急流水煎药更佳，自然便通口干愈，烦躁顿息。
诗曰：增液汤用玄麦地，增水行舟便自去。
十六，麦冬竹叶茶
麦冬10克，竹叶6克，煎水，加点冰糖，代茶饮。
此即为口疮二药组，治疗口舌生疮，非常经典，而且还能解烦出燥，消暑去热，清心安眠，利尿通淋。
十七，麦冬蜜饮(口干渴)
麦冬10克，蜂密适量麦冬菊花茶(眼干涩) 麦冬10克，菊花5克。
十八，玄麦甘桔茶或利咽开音茶(咽干痛)
玄参9克，桔梗9克，麦冬9克，生甘草3克，水煎代茶饮。
十九，清肺茶
麦冬10克，浙贝10克，霜桑叶10克，煎水代茶饮。
二十，银翘茶(风热盛痒)
夏天很多皮肤瘙痒、长痱子或烦热，痒到睡不着觉的。
用金银花5克，连翘3克，生甘草1克。
常常一剂余热退，二剂烦躁消，三剂痒除。
如果痒到失眠，在这银翘茶上面加栀子5克，淡豆鼓10克。如果痒到烦热脾气暴躁，无事常生烦恼的，在银翘茶里加丹参10克，石菖蒲5克。
二十一，解毒汤
金银花50克，生甘草10克，米汤适量，煎汤。
解毒蘑菇、鱼虾蟹，附子中毒，引起的恶心呕吐，头晕眼花，口角流涎，腹中绞痛。
二十二，顾步汤(脉痹、脱疽、脉管炎)
金银花90克，人参10克，黄芪30克，当归30克，牛膝30克，石斛30克。
二十三，四妙勇安汤(脉痹、脱疽、脉管炎) 金银花90克，玄参90克，当归60克，甘草60克。
二十四，风寒感冒粥
粥里加香菜15克，生姜10克，葱白10根。熬出来就有发汗解表补益温中的效果。
二十五，风热感冒粥
新鲜薄荷30克，桑叶20克，煮粥，粥熟了才放薄荷和桑叶。
二十六，暑湿感冒粥
新鲜的荷叶一张或三张，一起熬稀粥，粥熟后，加上几片藿香叶。
二十七，胃肠感冒粥(香苏粥)
香苏散内草陈皮，外感风寒气滞宜。
畏寒发热胸满闷，解表又能畅气机。
香附10克，紫苏叶10克，陈皮5克，生甘草5克。四味药与粥同熬，这样熬出来的粥，芳香开胃，辛散解表，还可以切一点点姜丝进去，要注意的是紫苏叶要后下。
二十八，风寒咳嗽粥(杏橘姜粥)
杏仁10克，橘皮10克，生姜丝10克。
这就是杏橘姜粥，用这三味药煲粥。
杏仁能润肺降气，橘皮能行气化痰、通宣理肺，生姜温中散寒。这样的粥喝起来，胸肺暖洋洋，驱走风寒，就不再咳嗽。
二十九，风热咳嗽粥
白萝卜500克，杳仁15克，陈皮5克。
用这白萝卜、杏仁和陈皮，熬在粥里，饿了吃粥，渴了喝汤，两三天肺就不冒火了，大便也通畅，咳嗽自动就好了。
三十，肺燥咳嗽粥(雪梨银耳川贝粥)
雪梨1个，银耳10克，川贝母粉5克，蜂蜜或冰糖适量。
这叫雪梨银耳川贝粥，用熬好的汤粥，上层的粥水，色白入肺，质润能滋阴，再来熬这雪梨银耳川贝，熬好后兑点冰糖或蜂蜜都可以。
三十一，痰饮咳嗽粥(姜辛味桂粥)
干姜5克，细辛2克，五味子5克，肉桂5克。
用这些打成粉，拌在粥里，老人家一喝，浑身暖洋洋。晚上咳痰就少，睡觉就安，这叫姜辛味桂粥。
★痛风：土茯苓、薏仁各50克煲汤代茶饮。
一，醒酒茶：
喝酒以后头晕昏沉，不醒酒，用生姜、葱花、橘皮，加点葛花，注入沸水一泡喝完后就能提神醒脑，解酒排浊。
二，呃逆口臭茶
商场之人，应酬过度，暴饮暴食，因此呃逆口臭，尿黄口苦，竹茹芦根茶煮之。竹茹30克，芦根50克，新鲜的效果倍加。
三，老年人关节痹痛茶：关节炎
老年人天寒关节痹痛，经脉拘紧，用苍耳子15克，生姜5片，大枣5枚，每日水煎代茶饮。
此乃老人风痹三药。
四，茯苓茶
长期闲来无事，坐在茶桌旁对饮的人，肠胃水湿重，舌苔水滑，痰湿水湿重脱发者，用一味茯苓泡水喝，淡渗利湿，吃后小便量增大，头皮不留油，头发就能长起来。
五，开胃化积茶
积食在腹，抓山楂、麦芽、菜菔子各3-5克泡茶，消积又不伤正气。
六，解暑除烦茶
金银花10克，香薷8克，杏仁6克，淡竹叶6克、绿茶一小撮。用沸水泡茶代饮。既能解除夏天暑热干渴，还能除烦躁不安，而且这样泡出来的茶叶，芳香甜润，小孩子都爱喝。
七，清凉甘露茶
新鲜的青果配合新鲜的芦根两味药，捣烂煎水，代茶饮。
现在的教师、销售、司机等职业，以及常开会领导，常常痰火气郁、咽喉不适，用这青果芦根茶，堪称是甘露妙药，煎水代茶饮，口感好，小口小口地服用，使汤液慢慢滋润咽部，再徐徐下咽，能够解咽喉于痰火焚烧的苦海中，真剂清凉甘露茶。
八，海金沙茶
海金沙一两，加腊茶半两，煎水治疗小便不通，尿道涩痛，小腹满闷烦口干。
九，口烂茶
茶树根，煎汤代茶，频饮，徐徐咽下，可治口烂。
十，鼻炎茶
苍耳子10克，辛夷8克，白芷8克，薄荷5克，葱白适量，茶叶适量，以沸水冲泡代茶，频饮，就能开肺盖通鼻窍，提神醒脑，芳香化湿。
十一，虚人外感醒龙茶(参苏茶)
人参须8克，紫苏叶15克。
十二，清心茶
灯心草1钱，加炒酸枣仁6钱打粉，煎水代茶饮，有清心安神，养血除烦之功也。
十三，秋梨柿饼茶(清躁润肺茶)
用秋梨半个或一个，柿饼一到两个，去掉柿蒂，隔水炖汤，专治秋冬天肺燥干渴，舌红少苔的，都可以用。
十四，富贵三仙茶
焦三仙各6钱，橘红2片，平素泡水代茶饮，能燥湿化痰，消食宽中。
十五，增液茶
玄参10克，麦冬10克，生地黄15克。
口千舌燥，大便不通，热盛伤津，舌红脉数者，用竹林里头的急流水煎药更佳，自然便通口干愈，烦躁顿息。
诗曰：增液汤用玄麦地，增水行舟便自去。
十六，麦冬竹叶茶
麦冬10克，竹叶6克，煎水，加点冰糖，代茶饮。
此即为口疮二药组，治疗口舌生疮，非常经典，而且还能解烦出燥，消暑去热，清心安眠，利尿通淋。
十七，麦冬蜜饮(口干渴)
麦冬10克，蜂密适量麦冬菊花茶(眼干涩) 麦冬10克，菊花5克。
十八，玄麦甘桔茶或利咽开音茶(咽干痛)
玄参9克，桔梗9克，麦冬9克，生甘草3克，水煎代茶饮。
十九，清肺茶
麦冬10克，浙贝10克，霜桑叶10克，煎水代茶饮。
二十，银翘茶(风热盛痒)
夏天很多皮肤瘙痒、长痱子或烦热，痒到睡不着觉的。
用金银花5克，连翘3克，生甘草1克。
常常一剂余热退，二剂烦躁消，三剂痒除。
如果痒到失眠，在这银翘茶上面加栀子5克，淡豆鼓10克。如果痒到烦热脾气暴躁，无事常生烦恼的，在银翘茶里加丹参10克，石菖蒲5克。
二十一，解毒汤
金银花50克，生甘草10克，米汤适量，煎汤。
解毒蘑菇、鱼虾蟹，附子中毒，引起的恶心呕吐，头晕眼花，口角流涎，腹中绞痛。
二十二，顾步汤(脉痹、脱疽、脉管炎)
金银花90克，人参10克，黄芪30克，当归30克，牛膝30克，石斛30克。
二十三，四妙勇安汤(脉痹、脱疽、脉管炎) 金银花90克，玄参90克，当归60克，甘草60克。
二十四，风寒感冒粥
粥里加香菜15克，生姜10克，葱白10根。熬出来就有发汗解表补益温中的效果。
二十五，风热感冒粥
新鲜薄荷30克，桑叶20克，煮粥，粥熟了才放薄荷和桑叶。
二十六，暑湿感冒粥
新鲜的荷叶一张或三张，一起熬稀粥，粥熟后，加上几片藿香叶。
二十七，胃肠感冒粥(香苏粥)
香苏散内草陈皮，外感风寒气滞宜。
畏寒发热胸满闷，解表又能畅气机。
香附10克，紫苏叶10克，陈皮5克，生甘草5克。四味药与粥同熬，这样熬出来的粥，芳香开胃，辛散解表，还可以切一点点姜丝进去，要注意的是紫苏叶要后下。
二十八，风寒咳嗽粥(杏橘姜粥)
杏仁10克，橘皮10克，生姜丝10克。
这就是杏橘姜粥，用这三味药煲粥。
杏仁能润肺降气，橘皮能行气化痰、通宣理肺，生姜温中散寒。这样的粥喝起来，胸肺暖洋洋，驱走风寒，就不再咳嗽。
二十九，风热咳嗽粥
白萝卜500克，杳仁15克，陈皮5克。
用这白萝卜、杏仁和陈皮，熬在粥里，饿了吃粥，渴了喝汤，两三天肺就不冒火了，大便也通畅，咳嗽自动就好了。
三十，肺燥咳嗽粥(雪梨银耳川贝粥)
雪梨1个，银耳10克，川贝母粉5克，蜂蜜或冰糖适量。
这叫雪梨银耳川贝粥，用熬好的汤粥，上层的粥水，色白入肺，质润能滋阴，再来熬这雪梨银耳川贝，熬好后兑点冰糖或蜂蜜都可以。
三十一，痰饮咳嗽粥(姜辛味桂粥)
干姜5克，细辛2克，五味子5克，肉桂5克。
用这些打成粉，拌在粥里，老人家一喝，浑身暖洋洋。晚上咳痰就少，睡觉就安，这叫姜辛味桂粥。
★痛风：土茯苓、薏仁各50克煲汤代茶饮。
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