让心情变好的方式，就是收拾家里，对家里的东西断舍离。

家里干干净净的，心情真的会特别好。

今天把3年都没穿过的衣服丢了，我想我再也不会穿了，不然不会一次都没穿过。空出来的地方又可以放其他的东西，又不会觉得拥挤。

把冰箱快过期的东西也清理了，扔东西的时候。就感觉心里堵住的一个地方，一下子豁然开朗的感觉。

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我每天都有好好吃饭，但其实是因为我以前乱吃东西。然后肠胃就变坏了，体质就变得很差。

我那段时间走路半小时，我都会觉得好累。我想想我自己，我才20出头的年纪，真的有点怀疑人生的感觉……

人就是这样的，体质开始不好了，就会变的特别注意调理。

然后就从那开始，我每天都很注意按时吃饭。就算出门在外，我的包里也会放粗粮饼干，不会让自己饿肚子。

这样坚持了大概三个多月，我想着为了身体好，都有按时吃饭。然后从一个月前，我每天还会喝250ml到500ml的牛奶。

就在刚刚哦，我从超市买完东西提回家。还挺重的，因为我买了很多玉米和地瓜，还有一大瓶牛奶。

走路回家半个小时，一点都不觉得累。那种感觉就是很开心，然后又很欣慰。幸好我开始注意养生了，因为只有身体好了才能做更多的事情啊。

9月啊，一切都开始变好了，这种感觉真好。[羞嗒嗒]

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这段时间感觉温度低了一点，早上和晚上也不热了，挺凉快的。也很少听人说特别热，好多人都开始穿长袖了。

秋天要来啦，感觉这个夏天好快就要结束了，时间过的真快。

我有点期待，又有点怕夏天太快结束。很开心的是这次瘦下来了，穿衣服可以相对来说随意一点了。胖的时候，穿衣服还是很挑剔的。

期待这次的秋天呀～

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