#瀚斯美医# 秋季养生，健脾养胃是最关键的地方。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃虚弱的症状有哪些?该怎样调理呢？
症状：1、头昏脑涨。2、胃部疼痛。3、精神萎靡。
调理： 一、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响；二、饮食调摄是保养脾胃的关键； 三、注意冷暖；四、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。
症状：1、头昏脑涨。2、胃部疼痛。3、精神萎靡。
调理： 一、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响；二、饮食调摄是保养脾胃的关键； 三、注意冷暖；四、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。
https://t.cn/R4yojUM 人生就是旅行，在乎的就是沿途的风景，此次旅行没有去名山大川，反之，更愿意花时间在这座城市老街上走走，看看那藏在小屋里不起眼的挂件，尝一尝与当地人一样的小吃，感觉一下古街中残存的古风古韵，让置身其中的人放慢脚步，感受久违的平静。对天府之城食文化一饱眼福，一饱口福，为旅行更添了些韵味。重庆的市井气息搅动这我的心旋，成都的休闲让我放下心旋。每个城市都有她的个性，我喜欢重庆的火辣，也留恋成都的悠闲！被游人称之为:一个不愿说再见的地方！！[微笑]再见了！成都！！！！[泪]
人生就是旅行，在乎的就是沿途的风景，此次旅行没有去名山大川，反之，更愿意花时间在这座城市老街上走走，看看那藏在小屋里不起眼的挂件，尝一尝与当地人一样的小吃，感觉一下古街中残存的古风古韵，让置身其中的人放慢脚步，感受久违的平静。对天府之城食文化一饱眼福，一饱口福，为旅行更添了些韵味。重庆的市井气息搅动这我的心旋，成都的休闲让我放下心旋。每个城市都有她的个性，我喜欢重庆的火辣，也留恋成都的悠闲！被游人称之为:一个不愿说再见的地方！！[微笑]https://t.cn/R4yojUM
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