【沈阳分行·2022国庆节“阅行计划”之No.252《与自己和解》。分享人:高诗淼】

关照自我的心灵,其中最重要的就是通过自我察觉、内省的过程,真诚的面对自己的需求,以从根本上解决内心的冲突,最终达到自我的和解。自我若不能得到和解,内在的能量会被自己的负面情绪或消极的状态不断内耗。一个人只有开始爱自己,照顾好自己,才会真正有能力去照顾别人,爱别人。

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