不知不觉已经坚持了这么久了，现在每天基本到点就会醒，醒了就马上起床，千万别给自己再眯一会儿的念头，因为有了这个念头，就会一直眯一下，也就前功尽弃了。

如果你有早起困难症，欢迎和我交流，我陪你一起早起，我也需要你的鼓励，我才能坚持的更久。

改变从早起开始！ https://t.cn/RIvjQbM

#性格内向的人有多累#
不喜欢发语音，喜欢文字交流；
看到认识的人会装作没看到
和不熟悉的人在一起比搬砖还累
手机喜欢静音
坐车喜欢靠窗
手机不离身是为了防止一个人时的尴尬
不爱去人多的地方也不爱去亲戚家
借出去的钱，别人不主动还自己不好意思要
很在乎别人对自己的看法
有时不爱说话，有时话很多
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………… https://t.cn/Rc3cXOh

（昨天打的字但发不出来)
5.13
今天第二次做mect，醒了以后没有第一次难受，但一开始什么都不记得了（醒了还问护士这是哪[允悲])，过后也没有第一次这么开心。
还好隔壁床姐姐把几个小伙伴带动起来一起玩，我很开心，我以前从来都不敢和陌生人交流，但今天和新认识的小伙伴玩得很开心!有姐姐有弟弟有妹妹。
今晚也坚持跑步了，对我来说即使有点难但还是坚持下来了。
我总有一种感觉，就像今天一样玩得特别开心，甚至到了兴奋的程度，到了晚上一个人准备睡觉的时候就会感到落寞。这让我觉得白天的快乐不真实。白天越开心，晚上越难受。我害怕黑暗，黑暗给我带来太多痛苦的事情了，现在也在流着泪打字。
现在的我能意识到自己的情绪不稳也是一种进步，我有抑郁症，情绪波动也很正常。以前我经常因为我做不到的事情而埋怨自己，不管自己能力如何，就是这样给自己制造了太多压力。现在我虽然有情绪起伏，但我开始学着接受我的情绪变化，也学着接受自己。也许我真的没有我自己想象中那样有能力，但每个人都是独一无二的，人与人之间存在差别，这是事实，只能慢慢地去学着接受吧。