已经在学校的床上了[苦涩][苦涩]
白天一整个混穿状态 衣裳洗了穿的运动裤短袖羽绒服 上午还好 到下午热的脸发红 回家洗澡换衣裳冻无了
午饭 干活 发了一天了还是两百多单 累栓
最后一餐 拖着一箱奶
爱藏9的小姐姐一枚吖 桌底下还有七听
她说大学生喝点小麦果汁肿么了肿么了
笑死
晚上开班会 评了个三好学生标兵 标p啊 太水了 好拉

宿舍好冷 水冰冷 脚冰凉 穿上长袖睡衣还有马甲 冬天怎么过啊 家里热水哪哪有 这才知道家里好[苦涩]今天还说已经待够了 好了已经打脸

好累我要睡觉

国庆
7天长假的最后晚上大家都在分享去玩的照片
突然回想自己7天 吃了心心念念的棉花糖 见了想见的人 参加了姐姐的婚礼 剩下的也就是
放假七天 我拉了五天[苦涩][苦涩] 怎么是又想我瘦了莫[失望][失望] 赶紧好起来吧 [泪][泪][泪][泪]

国庆结束了
接下来就是卫衣 落叶 圣诞节 跨年 烟花 新年
很快就要迎来我最最最喜欢的节日 想想也挺开心的
em 今年我要怎么过圣诞节呢[偷笑][偷笑]

#未知行走实验室##能量父母成长计划##如果今天你觉得七天很短#
最近姐姐在跑步这个问题上进步很大。

如果之前就关注我，就知道长跑是她的老大难，之前跑三公里都和要了她命似的，为了监督她跑步，我更是触了无数亲子关系的雷区，曾逼她跑步到吵架。

半年前换了一个 长跑团来跑步，这个问题就得到了很好的改善。这个十一假期七天跑了三次，第二次是一口气跑了6.5公里，配速能到5分10几秒，很令我惊奇了；今天跑了2.4+1.6+0.8*3公里，居然完全跟下来，没有给自己放松的机会。回来和我说，跑2.4公里的时候，第三圈就有人休息了，她心里暗想我再跑一圈也要休息，结果跑完这一圈，她又对自己说，要不再跑一圈吧……没想到最后一圈没拉全跑完了，一圈没偷懒。

回来后有个妈妈和我夸她，说她最后冲刺那个800m的时候，他们队伍里有个一哥想套她一圈，她拼死也不让他超过，结果最后20m咬得死死的，成功没让人家超过（见图二）。最后一冲看出了顽强拼搏的精神。真好，和之前跑三公里都要忐忑不安好几天的那个小女孩相比，现在的她真是进步太多了[嘻嘻]

感觉到目前为止让她跑长跑的目标初步达成：培养意志力，培养坚持不懈的精神；更重要的是，在自己天生并不擅长的事儿上，让自己的能力逐步提高，突破自己的上限。 不过教练说她仍有提高的空间，那就信教练的吧[嘻嘻][坏笑]#游学营地[超话]#